प्रोटीन

243 रेसिपी
रेसिपी एशियाई स्वादों में मैरीनेटेड टोफू (हाँ, आप इसके बाद टोफू पसंद करेंगे!)

एशियाई स्वादों में मैरीनेटेड टोफू (हाँ, आप इसके बाद टोफू पसंद करेंगे!)

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min
सामग्री: 125 ग्राम टोफू प्राकृतिक 1 चम्मच जौ का मिसो 1 चम्मच सफेद मिसो 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल 1 चम्मच सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच नींबू...
रेसिपी मोर्टेउ सॉसेज और उबली हुई दालें

मोर्टेउ सॉसेज और उबली हुई दालें

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 1 घंटा
सामग्री: 1 सॉसेज Morteau 500 ग्राम हरी दाल 4 टुकड़े बेकन (गाढ़े या 8 पतले टुकड़े ) 1 प्याज 1 लौंग 1 सेलरी की डंडी 3 - 4 गाजर 1 बुके गार्नि 1 फाइल जैतून का...
रेसिपी सूअर का मांस बीयर और गाजर की सॉस के साथ तेज़ कुकर में

सूअर का मांस बीयर और गाजर की सॉस के साथ तेज़ कुकर में

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 30 min
सामग्री: 800 ग्राम सूअर का मांस 3 गाजर (2 अगर बहुत बड़ी हैं) 1 बड़ा प्याज 330 मिली बीयर (1 कैन) 125 मिली पानी (आधा गिलास) 3 लहसुन की कलियाँ 1 तेज पत्ता (या...
रेसिपी शाकाहारी चावल का सलाद: फेटा, मक्का, गाजर, मटर, चेरी टमाटर और पुदीना

शाकाहारी चावल का सलाद: फेटा, मक्का, गाजर, मटर, चेरी टमाटर और पुदीना

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: 160 ग्राम पका हुआ चावल 100 ग्राम फेटा 75 ग्राम मक्का 1 गाजर 90 ग्राम पके मटर (आप ताजे मटर भी इस्तेमाल कर सकते हैं) 6 चेरी टमाटर कुछ ताजा पुदीने की...
रेसिपी मेडिटेरेनियन चावल का सलाद: ट्यूना, जैतून, सूखे टमाटर और नींबू

मेडिटेरेनियन चावल का सलाद: ट्यूना, जैतून, सूखे टमाटर और नींबू

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: 160 ग्राम पका हुआ चावल 140 ग्राम डिब्बाबंद ट्यूना (छाना हुआ) 12 बिना गुठली वाली काली जैतून 4 तेल में डूबे सूखे टमाटर 1/2 अनप्रोसेस्ड नींबू का छिलका...
रेसिपी चावल, धूम्रपान सामन, एवोकाडो और पुदीना से भरे खीरे

चावल, धूम्रपान सामन, एवोकाडो और पुदीना से भरे खीरे

स्टार्टर बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 40 ग्राम चावल 1 खीरा 1/2 एवोकाडो 1 स्लाइस स्मोक्ड सैल्मन (या स्मोक्ड ट्राउट) कुछ पुदीने की पत्तियाँ तिल के बीज फ्राइड प्याज
रेसिपी चने और बास्क मछली का सलाद

चने और बास्क मछली का सलाद

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 500 ग्राम बकलेहौ डेसालगाडो 500 ग्राम चने (पकाए और छाने हुए) 1/2 प्याज के स्लाइस (कच्चा या भुना हुआ) 2 टमाटर क्यूब्स में कटे हुए जैतून (स्वादानुसार)...
रेसिपी चेर्री टमाटर और ट्यूना के साथ नमकीन क्लाफौती

चेर्री टमाटर और ट्यूना के साथ नमकीन क्लाफौती

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 35 min
सामग्री: 350 ग्राम चेरी टमाटर 140 ग्राम प्राकृतिक ट्यूना (एक डिब्बा) 3 अंडे 60 ग्राम मक्का का आटा (कॉर्नस्टार्च) 20 सीएल पूरा दूध एक बूँद जैतून का तेल नमक...
रेसिपी कर्पाच्चियो डे लांगोस्टिनोस

कर्पाच्चियो डे लांगोस्टिनोस

एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min
सामग्री: 250 ग्राम ताजे झींगे (या झींगा, लाल, सफेद, क्विस्किला...) नींबू का छिलका (स्वादानुसार) संतरे का छिलका (स्वादानुसार) जैतून का तेल नमक के फ्लेक्स...
रेसिपी मुलायम और स्वादिष्ट सॉस में मीटबॉल

मुलायम और स्वादिष्ट सॉस में मीटबॉल

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 25 min
सामग्री: सॉस के लिए: 500 मिलीलीटर टमाटर की प्यूरी 1/2 छोटी प्याज जैतून का तेल कोफ्तों के लिए: 200 ग्राम सूअर का मांस 200 ग्राम बकरी का मांस 2 अंडे 100 ग्राम...
रेसिपी सामन और ताज़ा पनीर के साथ पफ पेस्ट्री, अपेरिटिफ के लिए बढ़िया नाश्ता

सामन और ताज़ा पनीर के साथ पफ पेस्ट्री, अपेरिटिफ के लिए बढ़िया नाश्ता

एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min 25 min
सामग्री: 2 पफ पेस्ट्री 2 सामन के टुकड़े (चमड़ी के साथ या बिना) 150 ग्राम ताजा पनीर 1/2 नींबू (रस) नमक काली मिर्च 1 अंडा (ग्लेज़ के लिए)
रेसिपी माफे में गोमांस (आसान संस्करण और हमेशा इतना स्वादिष्ट!)

माफे में गोमांस (आसान संस्करण और हमेशा इतना स्वादिष्ट!)

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 2 h 15 m
सामग्री: 500 ग्राम गोमांस पकाने के लिए 2 शकरकंद (या 400 ग्राम) 50 सीएल पानी 1 प्याज 3 लहसुन की कलियाँ 3 चम्मच टमाटर का पेस्ट 6 चम्मच मूंगफली का मक्खन जैतून...
रेसिपी टमाटर का सूप

टमाटर का सूप

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 1 h 10 m
सामग्री: टमाटर भूनने के लिए: 12 चेरी टमाटर जैतून का तेल आवश्यकतानुसार नमक आवश्यकतानुसार काली मिर्च आवश्यकतानुसार 1 धागा जैतून का तेल 1 पीला प्याज 2 लहसुन की...
रेसिपी साल्मन और ज़ुकीनी पास्ता: हर अवसर के लिए एक हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन

साल्मन और ज़ुकीनी पास्ता: हर अवसर के लिए एक हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 170 ग्राम ट्रोफी 100 ग्राम ताजा सैल्मन (या धूम्रपान किया हुआ) 1 जुचिनी (बहुत बड़ी नहीं) प्याज आवश्यकतानुसार जैतून का तेल काली मिर्च आवश्यकतानुसार...
रेसिपी पास्ता साल्मन और रिकोटा के साथ, वह क्रीमी रेसिपी जिसे सभी आजमाना चाहते हैं

पास्ता साल्मन और रिकोटा के साथ, वह क्रीमी रेसिपी जिसे सभी आजमाना चाहते हैं

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 4 min
सामग्री: 200 ग्राम पप्पार्डेल्ले ताज़ा 100 ग्राम रिकोटा 100 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन पानी तरल मात्रा में (या थोड़ा दूध) शालोट मात्रा में जैतून का तेल मात्रा में...
रेसिपी पास्ता अल्ला बोस्कायोला, शरद और सर्दियों के लिए आदर्श पहला व्यंजन

पास्ता अल्ला बोस्कायोला, शरद और सर्दियों के लिए आदर्श पहला व्यंजन

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 20 min 10 min
सामग्री: 200 ग्राम ट्रॉफ़ी (या अन्य छोटे पास्ता के आकार) 100 ग्राम पैंसेटा क्यूब्स (अगर चाहें तो स्मोक्ड भी) 200 मिली टमाटर सॉस 130 ग्राम चैंपिनियन मशरूम...
रेसिपी साल्मन का रोल रिकोत्ता और पिस्ता के साथ

साल्मन का रोल रिकोत्ता और पिस्ता के साथ

स्टार्टर बहुत आसान 15 min
सामग्री: 300 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन (8 स्लाइस) 40 ग्राम बिना छिलके के पिस्ता चिव्स (लगभग 8 डंठल) 230 ग्राम गाय का रिकोटा 1 नींबू नमक स्वादानुसार काली मिर्च...