एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं?

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
17 min
380 Kcal

हालाँकि पोर्क चॉप को पकाना आसान लग सकता है, लेकिन अक्सर हमें बहुत सूखी और पर्याप्त रसदार नहीं होने वाली मांस मिलता है। इसलिए हम आपको एक पैन में एक बहुत ही मुलायम और स्वादिष्ट पोर्क चॉप पकाने के लिए अपने सर्वोत्तम सुझाव देते हैं!

सामग्री

2

सामग्री

  • कढ़ाई

तैयारी

तैयारी2 min
पकाने का समय15 min
  • एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 1अपनी मांस को पकाने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए फ्रिज से बाहर निकालें ताकि यह कमरे के तापमान पर आ जाए। हर तरफ नमक और मिर्च डालें।
  • एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 2मक्खन को एक कढ़ाई में गरम करें।
  • एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 3जब कढ़ाई अच्छी तरह से गर्म हो जाए और मक्खन झागदार हो जाए, तो पोर्क चॉप को तेज आंच पर 2 मिनट के लिए हर तरफ भूनें।
  • एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 4फिर आंच को कम करें और अपनी पोर्क चॉप की मोटाई के आधार पर लगभग दस मिनट तक पकने दें, इसे पकने के मध्य में पलटते रहें।
  • एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 5आग बुझा दें और पैन को ढक्कन या एल्युमिनियम से ढक दें ताकि मांस अच्छी तरह से रसदार बना रहे जब तक कि इसे चखने का समय न आए। यह तैयार है!

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अवलोकन

- सूअर की पसली के साथ सबसे अच्छा साथ क्या है?
फ्रेंच फ्राइज़, आलू की प्यूरी, हरी बीन्स और हरी सलाद आपके सूअर की पसली के लिए सबसे अच्छे साथ हैं!

- सूअर की पसली के साथ accompany करने के लिए सबसे अच्छी सॉस कौन सी हैं?
सूअर की पसली बहुत अच्छी तरह से सरसों की सॉस, मशरूम की सॉस या काली मिर्च की सॉस के साथ जाती है।

- सूअर की पसली का वजन कितना है?
सूअर की पसली का वजन 190 से 200 ग्राम के बीच होता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 380Kcal
  • कार्बो: 0.5g
  • कुल वसा: 29.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 11.4g
  • प्रोटीन: 28.1g
  • फाइबर: 0.3g
  • चीनी: 0.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (112g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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