किस तरह से एक माग्रेट को पैन में पकाएं?
त्योहारों के लिए, या परिवार के साथ रविवार के खाने के लिए, डक ब्रेस्ट फ्रांसीसी खाना पकाने का एक अनिवार्य हिस्सा है! आज हम आपको हमारी पैन में पकाने की सभी रहस्यों के बारे में बताएंगे ताकि मांस गुलाबी, मुलायम हो, और कारमेलाइज्ड कुरकुरी त्वचा के साथ हो। काली मिर्च या ट्रफल के टुकड़ों की सॉस के साथ, यह और भी बेहतर होगा!
सामग्री
सामग्री
- एंटी-स्टिक पैन
- तेज चाकू
तैयारी
- मैगरेट को पकाने से 10 मिनट पहले निकालें।
- एक चाकू की मदद से, वसा को चौकोर आकार में काटें, मांस तक न पहुँचते हुए।
- चर्बी को एक पैन में नीचे रखें और मध्यम आंच पर लगभग दस मिनट तक पकाएं (या जब तक त्वचा अच्छी तरह से भुनी न हो जाए)।
- मगरेट को पलटें और 3 मिनट और पकने दें।
- अपने मैगरेट को अभी भी गर्म परोसें, यदि चाहें तो एक सॉस के साथ। और यह तैयार है!
अवलोकन
- बतख के मांस के साथ किस सॉस का उपयोग करें? आप बिल्कुल काली मिर्च की सॉस, ट्रफल के टुकड़ों की सॉस (रेसिपी हमारी साइट पर), शहद और बाल्सामिक सिरके की सॉस, या फिर लाल शराब और शलजम की सॉस बना सकते हैं जो बतख के मांस के साथ पूरी तरह से मेल खाती है।
- क्या बतख के मांस की त्वचा को क्रॉस करना अनिवार्य है? यह चरण वास्तव में आवश्यक है क्योंकि यह गर्मी को बतख के मांस के मांस में बेहतर तरीके से प्रवेश करने की अनुमति देगा ताकि पकाने में पूरी तरह से समानता हो।
- क्या हमें बतख के मांस की त्वचा को हटाना चाहिए? त्वचा अपने विशेष स्वाद को बतख के मांस को देती है। हालांकि, यदि यह बहुत मोटी है, तो आप एक तेज चाकू से अतिरिक्त हटा सकते हैं, मुख्य बात यह है कि स्वाद देने के लिए थोड़ी त्वचा बनी रहे।
- क्या हम बतख के मांस की चर्बी का पुन: उपयोग कर सकते हैं? बिल्कुल! हम इसका उपयोग उदाहरण के लिए सर्लादे आलू बनाने के लिए कर सकते हैं, या सब्जियों को भूनने के लिए।
पोषण
- कार्बो: 0.4g
- कुल वसा: 13.7g
- सैचुरेटेड वसा: 3.6g
- प्रोटीन: 33.5g
- फाइबर: 0.3g
- चीनी: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
कुकवेयर
आपको पसंद आ सकता है

एक पोर्क चॉप को पैन में कैसे पकाएं?

कद्दू को पैन में कैसे पकाएं?

चिकन के जांघों को पैन में कैसे पकाएं?

सॉस पैन में सामन का टुकड़ा कैसे पकाएं?

चिकन का सफेद हिस्सा पैन में कैसे पकाएं?

किस तरह से सरडिन से भरी हुई कद्दू (जुर्जेट) बनाएं?

एयर फ्रायर में पैन-फ्राइड चिकन: आसान और 20 मिनट में तैयार

एक आर्टिचोक को पानी में कैसे पकाएं?

साल्मन का एक टुकड़ा ओवन में कैसे पकाएं?

एक पोर्क रोस्ट को ओवन में कैसे पकाएं?

वीगन चीज़केक, एक पूरी तरह से शाकाहारी नुस्खा

इस नुस्खे को रेट करें