किस तरह से एक माग्रेट को पैन में पकाएं?

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किस तरह से एक माग्रेट को पैन में पकाएं?
मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
20 min
261 Kcal

त्योहारों के लिए, या परिवार के साथ रविवार के खाने के लिए, डक ब्रेस्ट फ्रांसीसी खाना पकाने का एक अनिवार्य हिस्सा है! आज हम आपको हमारी पैन में पकाने की सभी रहस्यों के बारे में बताएंगे ताकि मांस गुलाबी, मुलायम हो, और कारमेलाइज्ड कुरकुरी त्वचा के साथ हो। काली मिर्च या ट्रफल के टुकड़ों की सॉस के साथ, यह और भी बेहतर होगा!

सामग्री

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सामग्री

  • एंटी-स्टिक पैन
  • तेज चाकू

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय15 min
  • मैगरेट को पकाने से 10 मिनट पहले निकालें।
  • एक चाकू की मदद से, वसा को चौकोर आकार में काटें, मांस तक न पहुँचते हुए।
  • चर्बी को एक पैन में नीचे रखें और मध्यम आंच पर लगभग दस मिनट तक पकाएं (या जब तक त्वचा अच्छी तरह से भुनी न हो जाए)।
  • मगरेट को पलटें और 3 मिनट और पकने दें।
  • अपने मैगरेट को अभी भी गर्म परोसें, यदि चाहें तो एक सॉस के साथ। और यह तैयार है!

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अवलोकन

- बतख के मांस के साथ किस सॉस का उपयोग करें? आप बिल्कुल काली मिर्च की सॉस, ट्रफल के टुकड़ों की सॉस (रेसिपी हमारी साइट पर), शहद और बाल्सामिक सिरके की सॉस, या फिर लाल शराब और शलजम की सॉस बना सकते हैं जो बतख के मांस के साथ पूरी तरह से मेल खाती है।

- क्या बतख के मांस की त्वचा को क्रॉस करना अनिवार्य है? यह चरण वास्तव में आवश्यक है क्योंकि यह गर्मी को बतख के मांस के मांस में बेहतर तरीके से प्रवेश करने की अनुमति देगा ताकि पकाने में पूरी तरह से समानता हो।

- क्या हमें बतख के मांस की त्वचा को हटाना चाहिए? त्वचा अपने विशेष स्वाद को बतख के मांस को देती है। हालांकि, यदि यह बहुत मोटी है, तो आप एक तेज चाकू से अतिरिक्त हटा सकते हैं, मुख्य बात यह है कि स्वाद देने के लिए थोड़ी त्वचा बनी रहे।

- क्या हम बतख के मांस की चर्बी का पुन: उपयोग कर सकते हैं? बिल्कुल! हम इसका उपयोग उदाहरण के लिए सर्लादे आलू बनाने के लिए कर सकते हैं, या सब्जियों को भूनने के लिए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 261Kcal
  • कार्बो: 0.4g
  • कुल वसा: 13.7g
  • सैचुरेटेड वसा: 3.6g
  • प्रोटीन: 33.5g
  • फाइबर: 0.3g
  • चीनी: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (127g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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