मोर्टेउ सॉसेज और उबली हुई दालें

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
1 h 10 m
344 Kcal

हमारे पसंदीदा धीमी पकी हुई डिशों में, हमें गाजर, बेकन और मोर्तेउ सॉसेज के साथ दालें बहुत पसंद हैं! यह एक आरामदायक और पारिवारिक डिश है जो पेट के साथ-साथ स्वाद कलियों को भी गर्म करती है। कदम दर कदम, हम आपको इस बेहद आसान और कालातीत डिश को बनाने में मदद करेंगे।

सामग्री

4

सामग्री

  • एक कढ़ाई या एक कुकर

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय1 घंटा
  • दालों को धोकर अलग रख दें।
    एक बर्तन में पानी उबालें, आंच कम करें और बेकन के टुकड़ों को 4 - 5 मिनट तक पकाएं।
  • इन्हें छान लें और 3 टुकड़ों में काट लें।
    इन्हें अपने बड़े बर्तन (या कुकॉट) में कुछ मिनटों के लिए जैतून के तेल की एक बूँद के साथ भूनें।
  • दालें, प्याज जिसे लौंग से छिद्रित किया गया है, हर्ब बंडल, छिली और गोल slices में काटी गई गाजर, बिना पत्तियों के अजवाइन की डंडी और मोर्तेउ सॉसेज डालें।
    सभी को 1 लीटर पानी से ढक दें।
  • मिश्रण को उबालें, आंच को कम करें और 25 मिनट तक ढककर पकने दें।
    मोर्टेउ सॉसेज को निकालें और उसे स्लाइस में काटें।
  • सेलरी की शाखा, हर्ब बौकेट, और लौंग में लिपटा प्याज हटा दें।
  • दालें परोसें, उनके ऊपर मोर्तेउ की सॉसेज की स्लाइस रखें और आनंद लें!
    पी.एस: यदि आप चाहें तो पकी हुई प्याज को टुकड़ों में काट सकते हैं और इसे अंतिम तैयारी में जोड़ सकते हैं :-)

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FAQ ❓

मोर्टॉ सॉसेज की उत्पत्ति क्या है?

मोर्टॉ सॉसेज फ्रांस के फ्रांच-कॉम्टे क्षेत्र की एक विशेषता है, जो अपने धुएँ के स्वाद और स्वादिष्ट बनावट के लिए जानी जाती है।
आप जीरा या पपरिका जैसी मसालों को जोड़ सकते हैं, या स्वाद को बढ़ाने के लिए ताजे जड़ी-बूटियों जैसे कि अजमोद का उपयोग कर सकते हैं।
हाँ, यह व्यंजन फ्रिज में बहुत अच्छी तरह से संरक्षित होता है और इसे फिर से गर्म किया जा सकता है, जिससे स्वाद और भी मिल जाते हैं।
एक साधारण हरी सलाद या ताजा रोटी इस आरामदायक और संतुलित व्यंजन को पूरा कर सकती है।
हाँ, आप अन्य धुएँ वाले सॉसेज या यहां तक कि बेकन का उपयोग कर सकते हैं, जो एक समान रूप से स्वादिष्ट विकल्प है!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 344Kcal
  • कार्बो: 25.5g
  • कुल वसा: 18.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 5.5g
  • प्रोटीन: 16.3g
  • फाइबर: 7.2g
  • चीनी: 5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (483g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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