चिकन, नींबू और जैतून का ताजीन (बनाने में बेहद आसान!)
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 3 चिकन जांघें बोन के साथ 1 नींबू कंफिट 50cl पानी 150gr हरी जैतून बिना गुठली 1 चम्मच रस एल हनौट 3 प्याज 1 लहसुन की कलि 5 चम्मच जैतून का तेल 1 धनिया...
प्रोटीन
243 रेसिपी
नींबू के साथ मछली की क्रोकट्स, पूरे परिवार को खाने के लिए!
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 500 ग्राम कोलिन के फिले (बिना हड्डियों के) 1 प्याज 50 ग्राम नींबू का अचार 1 लहसुन की कलि 2 चम्मच ब्रेडक्रंब 1 चम्मच कटी हुई धनिया 1 चम्मच जीरा काली...
मछली और ताजा पनीर के साथ समोसा
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 60 ग्राम मैकेरल (जैतून के तेल में) 40 ग्राम सूखे टमाटर (लगभग 4) 150 ग्राम ताजा पनीर 4 ब्रिक की पत्तियाँ 1/2 नींबू का रस कुछ चिव्स के डंठल नमक काली...
कोको दूध में पकी हुई डोराड - मछली का वह व्यंजन जिसे आप पसंद करेंगे
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 30 min 20 min
सामग्री: 40 cl नारियल का दूध 10 cl पानी 400 ग्राम डोराडा (मछली जो ठोस मांस वाली होती है) 2 टमाटर 1 हरी मिर्च 2 प्याज 1 चुटकी केसर (या सोने का चावल) 2 नींबू...
कोरियाई शैली का सामन गोचुजांग सॉस के साथ 8 मिनट में तैयार
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 8 min
सामग्री: 1 साल्मन का टुकड़ा 1 चम्मच गोकुजांग (किण्वित मिर्च का पेस्ट) 1/2 चम्मच तिल का तेल 1 चम्मच चावल का सिरका 1/2 लहसुन की कलि 1 छोटा टुकड़ा ताजा अदरक 1...
ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स
एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min
सामग्री: 1/2 नींबू 6 स्लाइस ब्रेड 3 स्लाइस स्मोक्ड सैल्मन (+/-) 1 टहनी डिल 6 चम्मच ताजा बकरी का पनीर (+/-)
प्लांटेन केले भरवां मांस और कद्दूकस किए हुए पनीर के साथ
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 40 min 1 h 45 m
सामग्री: मांस : 250 ग्राम बीफ की बवेट 2 लहसुन की कलियाँ 1 प्याज नमक काली मिर्च टमाटर की सॉस : 1 प्याज 1 लहसुन की कल्ली 1/2 कटी हुई लाल मिर्च 2 कटी हुई टमाटर...
स्मोक्ड सैल्मन, नींबू और चिव्स का केक
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 3 अंडे 200 ग्राम आटा 11 ग्राम बेकिंग पाउडर (1 पैकेट) 1/2 चम्मच काली मिर्च 10 सीसी दूध 10 सीसी जैतून का तेल 250 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन 11 ग्राम ताजा...
पौलेट टेरियाकी, वह मीठी-नमकीन जापानी सॉस है जिसे आप पसंद करेंगे!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: मैरिनेड: 300 ग्राम चिकन (यहाँ बोनलेस चिकन जांघें) 3 बड़े चम्मच नमकीन सोया सॉस 1 टुकड़ा ताजा अदरक 1 छोटी कली लहसुन 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च 1 चम्मच...
चिकन के जांघों को ओवन में कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 45 min
सामग्री: 2 चिकन के जांघें 2 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच पापrika 1 चम्मच लहसुन पाउडर नमक ( स्वादानुसार ) काली मिर्च ( स्वादानुसार ) 1 जैतून का तेल का फाइल
चिकन के जांघों को पैन में कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 24 min
सामग्री: 2 चिकन के जांघ 2 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच पापrika 1 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चुटकी नमक 1 चुटकी काली मिर्च 1 जैतून का तेल का फाइल
चाइनीज नूडल्स का वोक (सब्जियाँ और टेक्सचर्ड सोया प्रोटीन)
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 20 min 20 min
सामग्री: मारिनेड के लिए : 60 मिली सोया सॉस 2 बड़े चम्मच एगवे सिरप 1 बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट 2 बड़े चम्मच तिल का तेल 1 चम्मच लहसुन पाउडर 2 बड़े चम्मच चावल...
मैक्सी सैंडविच ग्रिल्ड चीज़ के अमेरिकी तरीके से: चिकन, एवोकाडो, बेकन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 35 min
सामग्री: चिकन: 1 चम्मच जैतून का तेल (लगभग 1 चम्मच) 2 चिकन जांघें 4 चम्मच बारबेक्यू सॉस 1 बड़ा गिलास पानी बेकन: 4 बेकन के टुकड़े 2 चम्मच मेपल सिरप गुआकामोल:...
एयर फ्रायर में कुरकुरे चिकन, उत्कृष्ट सरल और तेज़ भोजन!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 2 min 20 min
सामग्री: 2 चिकन जांघें 1 चम्मच जैतून का तेल 1/2 चम्मच पाप्रिका 1/2 चम्मच ओरेगैनो एक चुटकी नमक एक चुटकी काली मिर्च
मैक्सिकन शैली के चिकन पैरों के साथ एक स्वादिष्ट मैरिनेड
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 25 min
सामग्री: 4 चिकन के टुकड़े (या स्नैक्स) 1 चम्मच जैतून का तेल 1 नींबू (रस) 1 चम्मच कायन मिर्च 1 चम्मच धूम्रपान किया हुआ पेपरिका 1 चम्मच जीरा पाउडर 1 चम्मच...
चिकन के पिलोन जापानी मैरिनेड के साथ
साइड डिश बहुत आसान 5 min 25 min
सामग्री: 4 चिकन के पिलोन 2 चम्मच सोया सॉस 1 चम्मच तिल का तेल 1/2 चम्मच सेब का सिरका 1 चम्मच ब्राउन शुगर 1 चम्मच स्रिराचा/गोचुजांग/मसालेदार सॉस 1 चम्मच लहसुन...
कोरियाई मसालेदार गोचुजांग सॉस में तला हुआ चिकन - डकगंगजंग
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 5 min
सामग्री: 1वीं मैरिनेड: 250 ग्राम चिकन (2 फ़िलेट) 25 सीएल दूध 2वीं मैरिनेड: नमक काली मिर्च 1 लहसुन की कलि 1 छोटा टुकड़ा ताजा अदरक 1 बड़ा चम्मच दूध पैनुर: 150...
पूर्ण अनाज चावल, ब्रोकोली और झींगे के साथ! आसान और संतुलित
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 15 min
सामग्री: 120 ग्राम चावल (3 रंग) 1/2 चम्मच जैतून का तेल 1 लौंग लहसुन नमक काली मिर्च 300 ग्राम ब्रोकोली (1 ब्रोकोली) 12 झींगे (यहाँ पकी और जमी हुई)...
कोरियाई तले हुए चिकन, सुपर कुरकुरे!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min
सामग्री: 1रा मैरिनेड: 250 ग्राम चिकन (2 फाइलट्स) 25 सीएल दूध 2रा मैरिनेड: नमक काली मिर्च 1 लहसुन की कलि 1 छोटा टुकड़ा ताजा अदरक 1 चम्मच दूध पैनुर: 150 ग्राम...
पोलेंटा के क्रोस्टिनी स्कैमोरज़ा और तीखे सलामी के साथ
स्टार्टर बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: 300 ग्राम इंस्टेंट पोलेंटा (हमने ट्रफल पोलेंटा का उपयोग किया है) 200 ग्राम स्कैमोरज़ा (लगभग) 60 ग्राम पिकेंटे सलामी (पतले कटे हुए स्लाइस) नमक...
जमीनी समुद्री भोजन के साथ पास्ता, पहला स्वादिष्ट और तेज़ व्यंजन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 10 min
सामग्री: 180 ग्राम पास्ता (स्पघेटी या लिंग्विनी) 300 ग्राम जमी हुई समुद्री खाद्य पदार्थ 180 ग्राम टमाटर 1 लहसुन की कलि काली मिर्च स्वादानुसार धनिया स्वादानुसार
पास्ता कपेसांटे के साथ, एक शानदार समुद्री पहला व्यंजन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 12 min 5 min
सामग्री: 180 ग्राम पास्ता (पापार्डेल, टैग्लियाटेल, स्पघेटी या पैकरि) 300 ग्राम जमी हुई सीपियाँ 200 ग्राम चेरी टमाटर 15 ग्राम सफेद शराब एक चम्मच मक्खन 1...
एयर फ्रायर में सैल्मन: स्वस्थ और स्वाद में समृद्ध
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 1 साल्मन का लम्हा (ताजा और साफ) 1 चम्मच जैतून का तेल लहसुन पाउडर (1 चम्मच ) नमक (स्वादानुसार) काली मिर्च (1/2 चम्मच ) मीठा पपरिका (1/4 चम्मच ) डिल...
एयर फ्रायर में झींगे: एक हल्का और स्वादिष्ट नुस्खा
स्टार्टर बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 250 ग्राम झींगे (हमने जमी हुई झींगों की पूंछ का उपयोग किया) आधे नींबू का रस 1 लहसुन की कलि 2 चम्मच जैतून का तेल नमक आवश्यकतानुसार काली मिर्च...