साल्मन और ज़ुकीनी के साथ ऑर्ज़ो पास्ता सलाद
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 12 min
सामग्री: 150 ग्राम ऑर्ज़ो पास्ता 1 सैल्मन का टुकड़ा (यहाँ 130 ग्राम, जमी हुई) 1/2 नींबू (रस + छिलके) 10 ग्राम अरुगुला सलाद 1 ज़ुकीनी (यहाँ 230 ग्राम) 20...
प्रोटीन
243 रेसिपी
सार्डिन का केक: एक सरल, मुलायम और स्वाद से भरी रेसिपी
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: गर्निश: 230 ग्राम डिब्बाबंद सार्डिन (छानकर) 1 छोटा प्याज कटा हुआ 2 टमाटर 80 ग्राम मटर 2 चम्मच हरी जैतून 2 चम्मच जैतून का तेल 2 चम्मच सूखी अजमोद नमक...
पुल्ड पोर्क या कुकियो में फटे हुए सूअर का मांस
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 1 h 30 m
सामग्री: 600 ग्राम बिना हड्डी का पोर्क रोस्ट 15 सीएल पानी मैरिनेड : 4 चम्मच केचप 2 चम्मच सरसों 1 चम्मच वॉर्सेस्टरशायर सॉस 1 चम्मच शहद 1 चम्मच स्मोक्ड...
पुल्ड पोर्क या एयर फ्रायर में पकाया गया चिरा हुआ पोर्क
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 3 घंटे
सामग्री: 600 ग्राम बोनलेस पोर्क रोस्ट मैरिनेड : 4 चम्मच केचप 2 चम्मच सरसों 1 चम्मच वॉर्सेस्टरशायर सॉस 1 चम्मच शहद 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका 1 चम्मच लहसुन...
ओवन में क्यूसाडिलास की तरह भरी हुई टॉर्टिलास, मसालेदार गोमांस की भरवां के साथ
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 3 टॉर्टिलास (बड़ी) 1 चम्मच तिल का तेल 350 ग्राम कीमा बनाया हुआ गोश्त 3 चम्मच सोया सॉस 1 चम्मच ब्राउन शुगर (या शहद) 1 लहसुन की कलि 1 चम्मच गोचुजांग...
एयर फ्रायर में कुरकुरे और हल्के कैलामारी के छल्ले
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 10 min
सामग्री: 200 ग्राम कैलामारी के छल्ले (ताजे या जमे हुए) 60 ग्राम ब्रेडक्रंब (या पैंको) 40 ग्राम कॉर्नस्टार्च (मक्का का स्टार्च) 10 ग्राम मैदा 00 60 मिलीलीटर...
एयर फ्रायर में बास (मेरलुज्जो) टमाटर, जैतून और नींबू के साथ: हल्की और तेज़ रेसिपी
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 3 min 10 min
सामग्री: 400 ग्राम ताजा या जमी हुई कॉड फ़िललेट (लगभग) 10 चेरी टमाटर 18 काले जैतून (चक्र में) 2 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल सूखी ओरेगानो...
7 घंटे का गिगोट: बेहद आसान नुस्खा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 7 घंटे
सामग्री: 1 गिगोट द'अग्नो (यहाँ 2kg avec l'os ) 2 गाजर 2 प्याज 4 लहसुन की कलियाँ हर्ब्स द प्रोवेंस नमक काली मिर्च
Airfryer में पोर्क चॉप कैसे पकाएं?
साइड डिश बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 1 पोर्क चॉप तेल नमक काली मिर्च
साल्मन के साथ लसग्ना, बुराटा और कुरकुरे पिस्ता के साथ, मलाईदार और कुरकुरी
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 25 min
सामग्री: 150 ग्राम लसग्ना (लगभग) 250 ग्राम ताजा सामन (बिना त्वचा के) 160 ग्राम बुराटा 40 ग्राम बिना नमक के छिलके वाले पिस्ता पार्मिगियानो कद्दूकस किया हुआ...
पैनी बर्गर एयर फ्रायर में: तेज़ और स्वादिष्ट रात के खाने के लिए बेहतरीन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 1 आयताकार पिज्जा का आटा 250 ग्राम गोमांस की कीमा 1 छोटा प्याज (बारीक कटा हुआ) 4 स्लाइस चेडर (या स्कैमोरज़ा या प्रोवोला) 2 चम्मच ग्रीक योगर्ट (या...
क्रिस्पी चिकन डिश, जिसे घर पर बनाने के लिए tasty crousty के तरीके से तैयार किया गया है
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 120 ग्राम थाई चावल (1 मात्रा) 23 सीएल पानी (1.5 मात्रा) 2 पैन-फ्राइड चिकन फ़िलेट सॉस: 3 चम्मच क्रीम 2 चम्मच मेयोनेज़ 2 चम्मच मीठी-खट्टी सॉस 1 चुटकी...
एयर फ्रायर में बारबेक्यू स्टाइल की खट्टी-मीठी सॉस के साथ मीटबॉल: आसान और स्वादिष्ट रेसिपी
एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min 18 min
सामग्री: पोल्पेट्स के लिए: 350 ग्राम गोमांस की कीमा 1 मध्यम अंडा 30 ग्राम ब्रेडक्रंब 55 मिली दूध 1 छोटा प्याज 1 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल...
एयर फ्रायर में बहुत नरम मीटबॉल: बीफ के साथ आसान और तेज़ नुस्खा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 350 ग्राम गोमांस की कीमा 1 मध्यम अंडा 30 ग्राम ब्रेडक्रंब 55 मिली दूध 1 छोटा प्याज जैतून का तेल आवश्यकतानुसार (वैकल्पिक) आवश्यकतानुसार धनिया...
चीज़बर्गर, प्रसिद्ध बर्गर जिसे हर कोई पसंद करता है!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 8 min
सामग्री: 1 ब्रियोच रोटी 2 चम्मच कटी हुई प्याज 1 स्लाइस चेडर 1 हैमबर्गर पैटी 1 अचार 2 चम्मच अमेरिकी सरसों 2 चम्मच केचप साथ में: फ्रेंच फ्राइज़
कैलामारी सॉस: पास्ता के लिए एकदम सही मसाला
अन्य बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 500 ग्राम कैलामारी (जमी हुई या ताजा) 400 ग्राम टमाटर 1 कल garlic (बड़ा) 60 ग्राम सफेद शराब जैतून का तेल आवश्यकतानुसार नमक आवश्यकतानुसार मिर्च...
पास्ता विद फ्रीज़ किए हुए कैलामारी और चेरी टमाटर: सरल और स्वादिष्ट नुस्खा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 12 min
सामग्री: 180 ग्राम पास्ता (लिंग्विन, पैचेरि या कैलामाराटा) 250 ग्राम कैलामारी (जमी हुई या ताजा) 200 ग्राम टमाटर 1 लहसुन की कलि 30 ग्राम सफेद शराब जैतून का...
सुपर सरल रेड फ्रूट प्रोटीन केक
मिठाई बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 35 ग्राम आटा 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर 25 ग्राम व्हे (यहाँ वनीला) 1 चम्मच चिया बीज 1 अंडा 50 ग्राम ग्रीक योगर्ट 70 ग्राम दूध 75 ग्राम लाल फल (यहाँ जमे...
श्रिम्प आम के वेरिन्स एक मीठे/नमकीन ऐपेटाइज़र के लिए
एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min 8 min
सामग्री: 6 झींगे पकी हुई (या कच्ची) नमक काली मिर्च 1/2 चम्मच कायन मिर्च 1 चम्मच जैतून का तेल 1 आम 1/2 नींबू का रस 1/2 चम्मच अदरक पाउडर (या एक टुकड़ा ताजा अदरक)
चिकन रेमन: इस एशियाई प्रतीकात्मक व्यंजन का आसान संस्करण!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 45 min 35 min
सामग्री: 2 चिकन के टुकड़े 2 अंडे 200 ग्राम रामेन नूडल्स 1 लीटर सब्जी का शोरबा 1 हरा प्याज 100 ग्राम पेरिस के मशरूम 1 लहसुन की कलि (हमारे लिए 1 बड़ी या 2...
मूंगफली के साथ पैन-फ्राइड चिकन, वो स्वाद जो आपको याद आ रहे थे!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 2 चिकन के सफेद हिस्से 70 ग्राम मूंगफली (भुनी हुई और बिना नमक की) 1 अंडा
साल्मन, चने और संतरे का सलाद
स्टार्टर बहुत आसान 15 min 4 min
सामग्री: 2 पाव साल्मन 200 ग्राम चने (पके और छने हुए) 1 संतरा (जैविक) 1 क्लेमेंटाइन 1/4 लाल प्याज 50 ग्राम दही प्राकृतिक 1 चम्मच डिल (यहाँ ताजा) नमक काली...
माइक्रोवेव में सामन कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 2 min 4 min
सामग्री: 2 पाव ताजे साल्मन 1 फाइलट जैतून का तेल नमक काली मिर्च
टूना, पिस्ता और नींबू के साथ पास्ता
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 10 min
सामग्री: 180 ग्राम पैकरि 100 ग्राम प्राकृतिक ट्यूना 1/4 नींबू का रस 80 ग्राम छिलके वाले पिस्ता 2 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन तेल प्याज आवश्यकतानुसार। सजाने के...