साल्मन और ज़ुकीनी के साथ ऑर्ज़ो पास्ता सलाद
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 12 min
सामग्री: 150 ग्राम ऑर्ज़ो पास्ता 1 सैल्मन का टुकड़ा (यहाँ 130 ग्राम, जमी हुई) 1/2 नींबू (रस + छिलके) 10 ग्राम अरुगुला सलाद 1 ज़ुकीनी (यहाँ 230 ग्राम) 20...
प्रोटीन
234 रेसिपी
पुल्ड पोर्क या कुकियो में फटे हुए सूअर का मांस
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 1 h 30 m
सामग्री: 600 ग्राम बिना हड्डी का पोर्क रोस्ट 15 सीएल पानी मैरिनेड : 4 चम्मच केचप 2 चम्मच सरसों 1 चम्मच वॉर्सेस्टरशायर सॉस 1 चम्मच शहद 1 चम्मच स्मोक्ड...
पुल्ड पोर्क या एयर फ्रायर में पकाया गया चिरा हुआ पोर्क
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 3 घंटे
सामग्री: 600 ग्राम बोनलेस पोर्क रोस्ट मैरिनेड : 4 चम्मच केचप 2 चम्मच सरसों 1 चम्मच वॉर्सेस्टरशायर सॉस 1 चम्मच शहद 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका 1 चम्मच लहसुन...
ओवन में क्यूसाडिलास की तरह भरी हुई टॉर्टिलास, मसालेदार गोमांस की भरवां के साथ
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 3 टॉर्टिलास (बड़ी) 1 चम्मच तिल का तेल 350 ग्राम कीमा बनाया हुआ गोश्त 3 चम्मच सोया सॉस 1 चम्मच ब्राउन शुगर (या शहद) 1 लहसुन की कलि 1 चम्मच गोचुजांग...
7 घंटे का गिगोट: बेहद आसान नुस्खा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 7 घंटे
सामग्री: 1 गिगोट द'अग्नो (यहाँ 2kg avec l'os ) 2 गाजर 2 प्याज 4 लहसुन की कलियाँ हर्ब्स द प्रोवेंस नमक काली मिर्च
Airfryer में पोर्क चॉप कैसे पकाएं?
साइड डिश बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 1 पोर्क चॉप तेल नमक काली मिर्च
क्रिस्पी चिकन डिश, जिसे घर पर बनाने के लिए tasty crousty के तरीके से तैयार किया गया है
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 120 ग्राम थाई चावल (1 मात्रा) 23 सीएल पानी (1.5 मात्रा) 2 पैन-फ्राइड चिकन फ़िलेट सॉस: 3 चम्मच क्रीम 2 चम्मच मेयोनेज़ 2 चम्मच मीठी-खट्टी सॉस 1 चुटकी...
चीज़बर्गर, प्रसिद्ध बर्गर जिसे हर कोई पसंद करता है!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 8 min
सामग्री: 1 ब्रियोच रोटी 2 चम्मच कटी हुई प्याज 1 स्लाइस चेडर 1 हैमबर्गर पैटी 1 अचार 2 चम्मच अमेरिकी सरसों 2 चम्मच केचप साथ में: फ्रेंच फ्राइज़
सुपर सरल रेड फ्रूट प्रोटीन केक
मिठाई बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 35 ग्राम आटा 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर 25 ग्राम व्हे (यहाँ वनीला) 1 चम्मच चिया बीज 1 अंडा 50 ग्राम ग्रीक योगर्ट 70 ग्राम दूध 75 ग्राम लाल फल (यहाँ जमे...
श्रिम्प आम के वेरिन्स एक मीठे/नमकीन ऐपेटाइज़र के लिए
एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min 8 min
सामग्री: 6 झींगे पकी हुई (या कच्ची) नमक काली मिर्च 1/2 चम्मच कायन मिर्च 1 चम्मच जैतून का तेल 1 आम 1/2 नींबू का रस 1/2 चम्मच अदरक पाउडर (या एक टुकड़ा ताजा अदरक)
चिकन रेमन: इस एशियाई प्रतीकात्मक व्यंजन का आसान संस्करण!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 45 min 35 min
सामग्री: 2 चिकन के टुकड़े 2 अंडे 200 ग्राम रामेन नूडल्स 1 लीटर सब्जी का शोरबा 1 हरा प्याज 100 ग्राम पेरिस के मशरूम 1 लहसुन की कलि (हमारे लिए 1 बड़ी या 2...
मूंगफली के साथ पैन-फ्राइड चिकन, वो स्वाद जो आपको याद आ रहे थे!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 2 चिकन के सफेद हिस्से 70 ग्राम मूंगफली (भुनी हुई और बिना नमक की) 1 अंडा
साल्मन, चने और संतरे का सलाद
स्टार्टर बहुत आसान 15 min 4 min
सामग्री: 2 पाव साल्मन 200 ग्राम चने (पके और छने हुए) 1 संतरा (जैविक) 1 क्लेमेंटाइन 1/4 लाल प्याज 50 ग्राम दही प्राकृतिक 1 चम्मच डिल (यहाँ ताजा) नमक काली...
माइक्रोवेव में सामन कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 2 min 4 min
सामग्री: 2 पाव ताजे साल्मन 1 फाइलट जैतून का तेल नमक काली मिर्च
टूना, पिस्ता और नींबू के साथ पास्ता
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 10 min
सामग्री: 180 ग्राम पैकरि 100 ग्राम प्राकृतिक ट्यूना 1/4 नींबू का रस 80 ग्राम छिलके वाले पिस्ता 2 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन तेल प्याज आवश्यकतानुसार। सजाने के...
चिकन, नींबू और जैतून का ताजीन (बनाने में बेहद आसान!)
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 3 चिकन जांघें बोन के साथ 1 नींबू कंफिट 50cl पानी 150gr हरी जैतून बिना गुठली 1 चम्मच रस एल हनौट 3 प्याज 1 लहसुन की कलि 5 चम्मच जैतून का तेल 1 धनिया...
नींबू के साथ मछली की क्रोकट्स, पूरे परिवार को खाने के लिए!
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 500 ग्राम कोलिन के फिले (बिना हड्डियों के) 1 प्याज 50 ग्राम नींबू का अचार 1 लहसुन की कलि 2 चम्मच ब्रेडक्रंब 1 चम्मच कटी हुई धनिया 1 चम्मच जीरा काली...
मछली और ताजा पनीर के साथ समोसा
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 60 ग्राम मैकेरल (जैतून के तेल में) 40 ग्राम सूखे टमाटर (लगभग 4) 150 ग्राम ताजा पनीर 4 ब्रिक की पत्तियाँ 1/2 नींबू का रस कुछ चिव्स के डंठल नमक काली...
कोको दूध में पकी हुई डोराड - मछली का वह व्यंजन जिसे आप पसंद करेंगे
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 30 min 20 min
सामग्री: 40 cl नारियल का दूध 10 cl पानी 400 ग्राम डोराडा (मछली जो ठोस मांस वाली होती है) 2 टमाटर 1 हरी मिर्च 2 प्याज 1 चुटकी केसर (या सोने का चावल) 2 नींबू...
कोरियाई शैली का सामन गोचुजांग सॉस के साथ 8 मिनट में तैयार
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 8 min
सामग्री: 1 साल्मन का टुकड़ा 1 चम्मच गोकुजांग (किण्वित मिर्च का पेस्ट) 1/2 चम्मच तिल का तेल 1 चम्मच चावल का सिरका 1/2 लहसुन की कलि 1 छोटा टुकड़ा ताजा अदरक 1...
ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स
एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min
सामग्री: 1/2 नींबू 6 स्लाइस ब्रेड 3 स्लाइस स्मोक्ड सैल्मन (+/-) 1 टहनी डिल 6 चम्मच ताजा बकरी का पनीर (+/-)
प्लांटेन केले भरवां मांस और कद्दूकस किए हुए पनीर के साथ
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 40 min 1 h 45 m
सामग्री: मांस : 250 ग्राम बीफ की बवेट 2 लहसुन की कलियाँ 1 प्याज नमक काली मिर्च टमाटर की सॉस : 1 प्याज 1 लहसुन की कल्ली 1/2 कटी हुई लाल मिर्च 2 कटी हुई टमाटर...
स्मोक्ड सैल्मन, नींबू और चिव्स का केक
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 3 अंडे 200 ग्राम आटा 11 ग्राम बेकिंग पाउडर (1 पैकेट) 1/2 चम्मच काली मिर्च 10 सीसी दूध 10 सीसी जैतून का तेल 250 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन 11 ग्राम ताजा...
पौलेट टेरियाकी, वह मीठी-नमकीन जापानी सॉस है जिसे आप पसंद करेंगे!
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: मैरिनेड: 300 ग्राम चिकन (यहाँ बोनलेस चिकन जांघें) 3 बड़े चम्मच नमकीन सोया सॉस 1 टुकड़ा ताजा अदरक 1 छोटी कली लहसुन 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च 1 चम्मच...