टमाटर जो ट्यूना, ताजा पनीर और जैतून से भरे होते हैं
स्टार्टर बहुत आसान 10 min
सामग्री: 4 टमाटर 150 ग्राम ताजा पनीर 1 चम्मच थाइम 1 टिन टूना (185 ग्राम) 20 काले जैतून (लगभग)
प्रोटीन
234 रेसिपी
थन और रोज़मेरी के साथ भरे हुए खुबानी
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min
सामग्री: 8 एब्रीकोट ताजे 150 ग्राम पका हुआ थन (1 डिब्बा ) 50 ग्राम ताजा पनीर नमक काली मिर्च रोसमेरी
सोया सॉस और शहद में मैरिनेट किया हुआ चिकन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 12 min
सामग्री: 2 चिकन के सफेद हिस्से (250 ग्राम) 2 चम्मच सोया सॉस 1 चम्मच तिल का तेल (या कोई अन्य तटस्थ) 1 चम्मच शहद 1 चम्मच ताजा अदरक (या पाउडर) 1 चम्मच तिल (+...
काबिलौड की पैपिलोटे
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 1 चम्मच जैतून का तेल 150 ग्राम कॉड 1 टमाटर 1 आलू 1/2 लाल प्याज 1/2 लहसुन की कलि ताजा सपाट अजमोद नमक काली मिर्च
चोरिज़ो की परत में कैबिलौड
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 10 min
सामग्री: 200 ग्राम ताजा कॉड 2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेसन 30 ग्राम चोरिज़ो 10 ग्राम ब्रेडक्रंब जैतून का तेल
भाप में पकी हुई बाइट्स - चिकन के साथ रीयूनियन बोट्स
एपेटाइज़र बहुत आसान 30 min 1 घंटा
सामग्री: पेस्ट्री के लिए : 250 ग्राम आटा 1 अंडे का सफेद भाग 1 बड़ा चम्मच कसावा का आटा 1 चुटकी नमक 12 सीएल पानी चिकन की भराई : 300 ग्राम कटा हुआ चिकन 1 बड़ा...
सूअर का मांस, कुकियो में नुस्खा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 40 min
सामग्री: 1 चम्मच जैतून का तेल 1 लाल प्याज 600 ग्राम सूअर का मांस 1 किलोग्राम गाजर 10 सीसी सफेद शराब 10 सीसी पानी 1 चुटकी नमक 1 चुटकी काली मिर्च 1 बड़ा चम्मच...
Gravlax, स्वीडिश तरीके से मरीन किया गया सामन
स्टार्टर बहुत आसान 10 min
सामग्री: 150 ग्राम सामन का फ़िलेट (पहले से ठंडा किया हुआ) 70 ग्राम चीनी 70 ग्राम नमक 1 चुटकी काली मिर्च 5 ग्राम डिल 1 चम्मच गुलाबी मिर्च के दाने नींबू का रस...
ताज़ा सैल्मन और स्मोक्ड सैल्मन की टेरिन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 1 घंटा
सामग्री: 180 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन 180 ग्राम ताजा सैल्मन 3 अंडे 1 चम्मच लहसुन पाउडर 20 सीएल 30% वसा वाली तरल क्रीम 10 ग्राम ताजा चिव्स
क्विनोआ सब्जियों और चिकन के साथ
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 1 चिकन फ़िले (400 ग्राम) 1 गाजर 1 ज़ुकीनी 1/2 लाल शिमला मिर्च 2 चम्मच जैतून का तेल नमक मिर्च पापrika जीरा पानी क्विनोआ: 120 ग्राम क्विनोआ (कच्चा)...
बैंगन की कार्बनारा के साथ स्पेगेटी
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 2 लहसुन की कलियाँ 1 प्याज 1 बैंगन 1/2 लाल मिर्च 100 ग्राम कटा हुआ गोमांस 200 मिली क्रीम (पकाने के लिए) नमक काली मिर्च तेल 300 ग्राम स्पेगेटी
हिरन के साथ पफ पेस्ट्री में मछली
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 25 min
सामग्री: 3 फिलेट्स डि मेरलुज़ा 1 सेबोला 100 ग्र एस्पिनाकस कोकिडास क्वेसो एमेंटल रैलाडो (या मोज़ेरेला ) एनडेलो सल पिमिएंटा एसेइते मोस्टाज़ा अंटिगुआ मिएल 1...
नींबू का भुना हुआ चिकन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 4 चिकन ब्रेस्ट 40 ग्राम मक्खन (4 चम्मच) 2 चम्मच नींबू का रस 6 लहसुन की कलियाँ (4 साबुत और 2 कटी हुई) 2 चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद 1 चम्मच थाइम 4 टहनी...
हनी और सरसों के साथ भुना हुआ चिकन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 25 min
सामग्री: 4 चिकन के ब्रेस्ट 2 चम्मच जैतून का तेल 2 चम्मच शहद 1 चम्मच पुरानी सरसों 1 चुटकी सेब का सिरका 1 चुटकी मीठा मिर्च ( या तीखा ) 1 चम्मच रोसमेरी नमक...
Ikea की सफेद सॉस के साथ मीटबॉल
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 30 min
सामग्री: मांसबॉल्स के लिए (40 यूनिट): 500 ग्राम गोमांस (कुटा हुआ) 250 ग्राम सूअर का मांस (कुटा हुआ) 1 प्याज 1 लहसुन की कलि 100 ग्राम ब्रेडक्रंब 1 अंडा 5...
गाय के मांस और परमेसन की मीटबॉल
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: 13 अल्बोंडिगास के लिए मात्रा: 300 ग्राम गाय का मांस कटा हुआ ताजा पार्सले 30 ग्राम पार्मेज़ान 1 अंडा 1 चम्मच नमक 1 चम्मच काली मिर्च 1 चम्मच जैतून का...
मोज़ेरेला से भरी हुई गोमांस की मीटबॉल
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 20 min 20 min
सामग्री: 55 मिली दूध 1 चम्मच ब्रेडक्रंब 200 ग्राम कीमा बनाया हुआ गोश्त 50 ग्राम कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस 1 अंडा 1 लहसुन की कलि 25 ग्राम परमेसन 1 चम्मच...
चिली सॉस के साथ चिकन एनचिलाडास
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 30 min 20 min
सामग्री: सॉस के लिए: 2 चम्मच सूरजमुखी का तेल 2 चम्मच मिर्च पाउडर (या पिमेंटन) 2 चम्मच आटा 100 मिली टमाटर की चटनी (फ्राइड टमाटर) 200 मिली पानी 1/2 चम्मच जीरा...
कैर्री चिकन क्लब सैंडविच
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min
सामग्री: 3 स्लाइस ब्रेड के साथ अनाज 4 चम्मच करी सॉस 1 पकाया चिकन ब्रेस्ट 2 पत्ते सलाद
धूम्रपान किए हुए सामन की रिलेttes
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min
सामग्री: 50 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन 100 ग्राम ताजा पनीर 1 चम्मच नींबू का रस 1 चम्मच हरे प्याज
पैड थाई टोफू
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 15 min
सामग्री: 2 चम्मच सूरजमुखी का तेल 300 ग्राम टोफू 2 गाजर 1 शिमला मिर्च 5 हरे प्याज 175 ग्राम सोया स्प्राउट्स 2 लहसुन की कलियाँ 3 अंडे 250 ग्राम चावल की नूडल्स...
ओवन में चिकन कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 1 h 30 m
सामग्री: 1 चिकन (1.2 किलोग्राम) जैतून का तेल नमक काली मिर्च रोसमेरी लहसुन 500 ग्राम आलू 20 सीएल पानी
बेक्ड आलू जो बेकन और पनीर से भरे होते हैं
साइड डिश बहुत आसान 15 min 1 h 20 m
सामग्री: 4 आलू जैतून का तेल 100 ग्राम बेकन 1 प्याज 100 ग्राम कद्दूकस किया हुआ पनीर 15 सीएल क्रीम फ्रेश 25 ग्राम चिव्स
दो सैल्मन के साथ पफ पाइन
एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min 15 min
सामग्री: 100 ग्राम ताजा पनीर 1 सैल्मन का टुकड़ा (लगभग 150 ग्राम) 4 स्लाइस स्मोक्ड सैल्मन 1 पफ पेस्ट्री 1 अंडा तिल के बीज