एयर फ्रायर में ज़ुकीनी बेज़न और इसकी दही और फेटा सॉस
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: बेनगेट के लिए : 300 ग्राम ज़ुकीनी 100 ग्राम फेटा 1 अंडा 100 ग्राम आटा न्यूट्रल तेल नमक काली मिर्च सॉस के लिए : 125 ग्राम ग्रीक योगर्ट 50 ग्राम फेटा...
आहार / स्वास्थ्य
416 रेसिपी
दही, फेटा, नींबू और ताज़ी पुदीने की चटनी!
अन्य बहुत आसान 5 min
सामग्री: 125 ग्राम ग्रीक योगर्ट 50 ग्राम फेटा पुदीना 1 नींबू (रस के लिए) नमक काली मिर्च
गर्मी की सुपर ताज़गी देने वाली टार्ट: रिकोटा, खीरा और स्मोक्ड सैल्मन
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 20 min
सामग्री: पेस्ट्री: 1 पेस्ट्री ब्रिज़े 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन (वैकल्पिक) 1 चम्मच हल्की तिल के बीज (+/-) (या अन्य नट्स) (वैकल्पिक) गार्निश: 250 ग्राम रिकोटा...
लाल मिर्च का हुमस
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 25 min
सामग्री: 1 लाल मिर्च 250 ग्राम चने (पकाए हुए) 4 चम्मच जैतून का तेल 1 नींबू (रस निकालें) 2 लहसुन की कलियाँ 2 चम्मच ताहिनी (तिल का पेस्ट) 1 चम्मच पापrika 1...
साल्सा योगर्ट ग्रीक, खीरे और प्याज
अन्य बहुत आसान 3 min
सामग्री: 125 ग्राम ग्रीक योगर्ट 1 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच नींबू का रस 6 स्लाइस खीरा 10 ग्राम प्याज काली मिर्च स्वादानुसार
क्रीमयुक्त पास्ता जो ज़ुकीनी और ग्रीक योगर्ट के साथ है
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 180 ग्राम पास्ता 300 ग्राम ज़ुकीनी (1 मध्यम ज़ुकीनी) 40 ग्राम सफेद शराब 125 ग्राम ग्रीक योगर्ट (1 जार) 1/2 नींबू का रस (छोटा) 10 ग्राम परमेसन 4...
पैन में पके हॉलौमी का मीठा और नमकीन संस्करण, शहद और रोज़मेरी के साथ
साइड डिश बहुत आसान 10 min 6 min
सामग्री: 200 ग्राम हॉलौमी 1 चम्मच जैतून का तेल (+/-) नमक काली मिर्च रोसमेरी 1 चम्मच शहद (+/-)
एयर फ्रायर में ज़ुकीनी फ्राई
साइड डिश बहुत आसान 10 min 10 min
सामग्री: 1 जुकीनी 2 अंडे 60 ग्राम आटा 40 ग्राम पार्मेज़ान 30 ग्राम पैंको ब्रेडक्रंब 1 चम्मच सूखे रोज़मेरी नमक काली मिर्च 1 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चम्मच जैतून...
तरबूज का कार्पाच्चियो: गर्मियों के लिए ताज़गी भरा ऐपेटाइज़र
स्टार्टर बहुत आसान 15 min
सामग्री: कार्पाच्चियो के लिए: 1/2 छोटी तरबूज (बेबी तरबूज) 100 ग्राम फेटा चीज़ पार्मेज़ान बारीक टुकड़ों में (स्वादानुसार) ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ एक मुट्ठी...
मटर और फेटा के पकोड़े एयर फ्रायर में: स्वादिष्ट और बनाने में बहुत तेज!
एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min 11 min
सामग्री: 300 ग्राम जमी हुई मटर (या ताजा मटर) 1 अंडा 100 ग्राम फेटा 20 ग्राम प्याज (1/4 प्याज) 5 पुदीने की पत्तियाँ 1 चम्मच तिल के बीज 4 चम्मच ब्रेडक्रंब 3...
स्वस्थ लाल फलों और चिया बीजों की जैम
अन्य बहुत आसान 2 min 7 min
सामग्री: 250 ग्राम लाल फल (ताजे या जमे हुए) 20 ग्राम चिया बीज 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप (वैकल्पिक)
चुकंदर के साथ रिकोटा और अरुगुला के क्रेप रोल
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 4 min
सामग्री: बिट्टे की क्रेप्स के लिए: 200 मिली दूध 90 ग्राम मैदा 00 80 ग्राम पकी हुई चुकंदर 1 अंडा 1 चुटकी नमक क्रेप्स की भराई के लिए: 125 ग्राम रिकोटा रुकोला...
रात भर भिगोए गए ओट्स, लाल फल और चॉकलेट, स्वस्थ और तृप्त करने वाला नाश्ता!
स्नैक बहुत आसान 10 min
सामग्री: 40 ग्राम ओट फ्लेक्स 20 सीएल पानी (या दूध) 15 ग्राम चिया बीज 100 ग्राम स्कायर (या पनीर) 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप 60 ग्राम बिना चीनी के लाल फलों की जैम...
कद्दू और फेटा का क्रीमी पैटé जिसमें शहद का टच है
एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 350 ग्राम कद्दू 1 चम्मच जैतून का तेल 200 ग्राम फेटा पनीर 60 ग्राम ग्रीक योगर्ट 1 (या 2) चम्मच शहद 1 चम्मच सूखी रोज़मेरी 1 चुटकी काली मिर्च कवरिंग...
माइक्रोवेव में शकरकंद के चिप्स
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 1 शकरकंद नमक (स्वादानुसार) जैतून का तेल (एक छींटा) प्रोवेंस की जड़ी-बूटियाँ (वैकल्पिक)
फेटा, नरम और सुपर प्रोटीन से भरा अंडे का लपेटा
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 18 min
सामग्री: 100 ग्राम फेटा पनीर 6 अंडे 1 चम्मच जैतून का तेल (छिड़कने के लिए) 1 चुटकी नमक 1 चुटकी काली मिर्च 2 टॉर्टिलास (गेहूं की) तुलसी की पत्तियाँ (वैकल्पिक)...
कद्दू के चिप्स एयर फ्रायर में: हल्के और स्वादिष्ट
एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 28 min
सामग्री: 300 ग्राम कद्दू काली मिर्च (प्रचुर मात्रा में) नमक आवश्यकतानुसार जैतून का तेल आवश्यकतानुसार
कद्दू की शाकाहारी पार्मिज़ियाना
मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 55 min
सामग्री: 900 ग्राम कद्दू 250 ग्राम मोज़ेरेला 70 ग्राम कद्दू का पनीर पैनक्रम्बल आवश्यकतानुसार नमक आवश्यकतानुसार सूखे रोज़मेरीन आवश्यकतानुसार काली मिर्च...
शहद और क्लीमेंटाइन की चटनी में गाजर
साइड डिश बहुत आसान 5 min 1 h 35 m
सामग्री: 400 ग्राम गाजर जैतून का तेल 3 लहसुन की कलियाँ 1 सुगंधित गुलदस्ता (या 2 तेज पत्ते) नमक काली मिर्च सॉस: 2 क्लेमेंटाइन 25 ग्राम बिना नमक का मक्खन 1...
स्वस्थ एयर फ्रायर में चीज़केक
मिठाई बहुत आसान 5 min 17 min
सामग्री: 200 ग्राम रिकोटा पनीर 1 अंडा 2 चम्मच एरिथ्रिटोल (या 2 चम्मच अगवे सिरप) 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च
माइक्रोवेव में बने आलू के चिप्स
एपेटाइज़र बहुत आसान 3 min 20 min
सामग्री: 400 ग्राम आलू (+-3 यूनिट) 1 चम्मच जैतून का तेल (+-) नमक वैकल्पिक: मिर्च पापrika (या अन्य मसाले)
आलू का ठंडा पेस्ट्री ट्यूना और मेयोनेज़ के साथ, आसान और बिना ओवन के
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 700 ग्राम आलू (लगभग 4 बड़े आलू) 120 ग्राम सफेद टूना कैन में (2 कैन टूना छानी हुई) 2 अंडे 1 कैन एंकोवी 70 ग्राम भरे हुए जैतून 10 सिरके में खीरे नमक...
पनीर के फ़्लैट ब्रेड: सुपर आसान और रेट्रो नुस्खा
स्टार्टर बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 1 आयताकार पेस्ट्री 4 चम्मच मोटी क्रीम (या ताजा पनीर) 100 ग्राम कद्दूकस किया हुआ कॉम्टे (+/-) नमक काली मिर्च 1 अंडा (वैकल्पिक)
कद्दू के कोफ्ते एयर फ्रायर में
स्टार्टर बहुत आसान 20 min 10 min
सामग्री: 400 ग्राम कद्दू (साफ किया हुआ) 1 अंडा 80 ग्राम परमेसन चीज़ कद्दूकस किया हुआ 100 ग्राम ब्रेडक्रंब 1 चम्मच सूखे रोज़मेरी 1 चम्मच जायफल नमक...