आहार / स्वास्थ्य

420 रेसिपी
रेसिपी एयर फ्रायर में फालाफेल, बिना तले कुरकुरे परिणाम के लिए!

एयर फ्रायर में फालाफेल, बिना तले कुरकुरे परिणाम के लिए!

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 20 min
सामग्री: 500 ग्राम चने 1 छोटा प्याज 1 लहसुन की कलि 3 चम्मच आटा नमक काली मिर्च ताजा अजमोद ताजा धनिया 1 चम्मच हल्दी 2 चम्मच जीरा
रेसिपी चीज़ और शहद के साथ नमकीन क्रिंकल केक

चीज़ और शहद के साथ नमकीन क्रिंकल केक

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 50 min
सामग्री: 12 फिलो आटे की चादरें 50 ग्राम मक्खन 5 सेंटीलीटर जैतून का तेल 2 अंडे 250 मिलीलीटर दूध 1 चम्मच सूखे रोसमेरी 1/2 चम्मच नमक 1/2 चम्मच काली मिर्च 1 बुच...
रेसिपी एयर फ्रायर में भुने हुए चने

एयर फ्रायर में भुने हुए चने

एपेटाइज़र बहुत आसान 3 min 16 min
सामग्री: 250 ग्राम चने (पहले से पके हुए) 1 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच नमक 1 चम्मच काली मिर्च 1 चम्मच करी 1 चम्मच कैयेन मिर्च (या पापrika)
रेसिपी ब्रोकली और झींगे को कोरियाई मसालेदार सॉस में - एक सरल, संतुलित और तीखा भोजन

ब्रोकली और झींगे को कोरियाई मसालेदार सॉस में - एक सरल, संतुलित और तीखा भोजन

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 1/2 चम्मच तिल का तेल 300 ग्राम ब्रोकोली (1 ब्रोकोली) 10 झींगे (यहाँ पकी और जमी हुई) 100 ग्राम चावल (3 रंग) सॉस: 1 चम्मच तिल का तेल 1 चम्मच सोया सॉस...
रेसिपी पूर्ण अनाज चावल, ब्रोकोली और झींगे के साथ! आसान और संतुलित

पूर्ण अनाज चावल, ब्रोकोली और झींगे के साथ! आसान और संतुलित

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 15 min
सामग्री: 120 ग्राम चावल (3 रंग) 1/2 चम्मच जैतून का तेल 1 लौंग लहसुन नमक काली मिर्च 300 ग्राम ब्रोकोली (1 ब्रोकोली) 12 झींगे (यहाँ पकी और जमी हुई)...
रेसिपी कैसे कासावा पकाएं?

कैसे कासावा पकाएं?

साइड डिश बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 1 किलोग्राम (या जितना चाहें) कसावा (आइपिम या मकैशिरा) पकाने के लिए पानी स्वादानुसार नमक
रेसिपी क्रीमी और बहुत आसान कसावा का प्यूरी

क्रीमी और बहुत आसान कसावा का प्यूरी

साइड डिश बहुत आसान 5 min 30 min
सामग्री: 1 किलोग्राम मांडियोक (आइपिम या मकैशिरा) 3 कप (चमच) दूध (लगभग) 3 चम्मच मक्खन (या मार्जरीन) 2 चम्मच रेक्वेज़न (या अधिक) स्वादानुसार नमक
रेसिपी एयर फ्रायर में ज़ुकीनी चिप्स

एयर फ्रायर में ज़ुकीनी चिप्स

एपेटाइज़र बहुत आसान 10 min 8 min
सामग्री: 1 जुकीनी (मध्यम) 2 अंडे 60 ग्राम ब्रेडक्रंब 40 ग्राम पार्मेज़ान नमक काली मिर्च 1 चम्मच ओरिगैनो 1 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चम्मच तेल
रेसिपी एयर फ्रायर में सैल्मन: स्वस्थ और स्वाद में समृद्ध

एयर फ्रायर में सैल्मन: स्वस्थ और स्वाद में समृद्ध

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 5 min 12 min
सामग्री: 1 साल्मन का लम्हा (ताजा और साफ) 1 चम्मच जैतून का तेल लहसुन पाउडर (1 चम्मच ) नमक (स्वादानुसार) काली मिर्च (1/2 चम्मच ) मीठा पपरिका (1/4 चम्मच ) डिल...
रेसिपी सब्जियों की टैग्लियाटेल सलाद और उसका मूंगफली का सॉस

सब्जियों की टैग्लियाटेल सलाद और उसका मूंगफली का सॉस

स्टार्टर बहुत आसान 15 min
सामग्री: 1 ककड़ी 2 गाजर 1-2 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच मूंगफली का पेस्ट 1 नींबू का रस नमक काली मिर्च 50 ग्राम फेटा (क्रम्बल किया हुआ) 1 मुट्ठी मूंगफली (कुटी...
रेसिपी दाल कैसे पकाएं?

दाल कैसे पकाएं?

साइड डिश बहुत आसान 5 min 40 min
सामग्री: 1 प्याज 2 लहसुन की कलियाँ जैतून का तेल ½ चम्मच जीरा (या स्वादानुसार) 1 लीटर पानी 160 ग्राम (1 कप चाय) दाल नमक मिर्च 2 तेज पत्ते
रेसिपी खीरे और कुरकुरी आलू का सलाद

खीरे और कुरकुरी आलू का सलाद

स्टार्टर बहुत आसान 10 min 40 min
सामग्री: 500 ग्राम आलू जैतून का तेल नमक काली मिर्च पापrika (वैकल्पिक) थाइम (वैकल्पिक) 1 खीरा 200 ग्राम ग्रीक योगर्ट 1 शलोट 1/2 नींबू का रस ताजा चिव ताजा डिल
रेसिपी पैको ब्रेडक्रंब के साथ बैंगन, जापानी कट्सु करी के तरीके से लेकिन शाकाहारी

पैको ब्रेडक्रंब के साथ बैंगन, जापानी कट्सु करी के तरीके से लेकिन शाकाहारी

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 40 min 40 min
सामग्री: भुनी हुई बैंगन: 1 बैंगन 1 चम्मच जैतून का तेल पैनकोट: 30 ग्राम आटा (+/-) 1 अंडा नमक काली मिर्च 30 ग्राम पैंको ब्रेडक्रंब (+/-) तेल (तलने के लिए)...