एयर फ्रायर में ज़ुकीनी फ्राई

सामग्री

• 1 जुकीनी
• 2 अंडे
• 60 ग्राम आटा
• 40 ग्राम पार्मेज़ान
• 30 ग्राम पैंको ब्रेडक्रंब
• 1 चम्मच सूखे रोज़मेरी
• नमक
• काली मिर्च
• 1 चम्मच लहसुन पाउडर
• 1 चम्मच जैतून का तेल (+/-)

सामग्री

• एयर फ्रायर (air fryer)

तैयारी

• कद्दू को कई टुकड़ों में काटें फिर उसे स्ट्रिप्स में काटें।
• आटे, परमेसन और पैंको ब्रेडक्रंब को मिलाएं। नमक, काली मिर्च, सूखे रोज़मेरी और लहसुन पाउडर डालें।
  
• अंडे को फेंटें और उसमें एक ज़ुकीनी की स्टिक डालें ताकि वह लिपट जाए।
• फिर स्टिक को ब्रेडक्रंब के मिश्रण में लपेटें और अन्य स्टिक्स के साथ भी ऐसा ही करें।
  
• हल्का सा air fryer के बास्केट को जैतून के तेल से चिकना करें (हमने एक स्प्रे का उपयोग किया)। ज़ुकीनी के फ्राई को बास्केट में रखें, एक-दूसरे से अच्छी तरह से दूरी पर और फिर से ऊपर से थोड़ा सा तेल लगाएं।
• आलू के चिप्स को 190°C पर "एयर फ्राई" मोड में 10 मिनट तक पकाएं।
  
• बैक से बाहर निकलें और यह तैयार है!

अवलोकन

जुकीनी फ्राई को एयर फ्रायर में कैसे सुरक्षित रखें? उन्हें एक हेमेटिक कंटेनर में ठंडा रखें, 3 दिनों तक। आप उन्हें फ्रीजर में भी रख सकते हैं।

जुकीनी फ्राई को कैसे गर्म करें? आप उन्हें एयर फ्रायर, पैन या ओवन में कुछ मिनटों के लिए गर्म कर सकते हैं।

जुकीनी फ्राई में कौन से मसाले डालें? आप मसाले जैसे कि पेपरिका, कAYenne मिर्च डाल सकते हैं, रोसमेरी को प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियों या ओरिगैन से बदल सकते हैं।

जुकीनी फ्राई के साथ किस सॉस का सेवन करें? सॉस के लिए, हम आपको हमारी दही की सॉस की सिफारिश करते हैं, आप यहाँ क्लिक करके रेसिपी पा सकते हैं!

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गुण

प्रश्न

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