एयर फ्रायर में सैल्मन: स्वस्थ और स्वाद में समृद्ध

Name: एयर फ्रायर में सैल्मन: स्वस्थ और स्वाद में समृद्ध
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 47 min
Yield: 1
Cuisine: Hi
Ingredients: 1 साल्मन का लम्हा (ताजा और साफ); 1 चम्मच जैतून का तेल; लहसुन पाउडर (1 चम्मच ); नमक (स्वादानुसार); काली मिर्च (1/2 चम्मच ); मीठा पपरिका (1/4 चम्मच ); डिल (स्वादानुसार); नींबू का छिलका (वैकल्पिक)

अब वोट करें

मुख्य व्यंजन

बहुत आसान

47 min

406 Kcal

क्या आप अपने साल्मन के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट और जल्दी तैयार करने का विकल्प ढूंढ रहे हैं? हमारे पास आपके लिए एकदम सही विकल्प है! हमारी साल्मन रेसिपी आजमाएं, जो एयर फ्रायर में पकाई जाती है और मसालों के संयोजन और नींबू की नरम खट्टे नोटों के साथ सुगंधित होती है। यह व्यंजन आपके दोपहर के भोजन या रात के खाने का आनंद लेने के लिए बिल्कुल सही है, जिसे भुनी हुई सब्जियों, चावल या एक ताज़ी सलाद के साथ परोसा जा सकता है।

सामग्री

1 साल्मन का लम्हा (ताजा और साफ)
1 चम्मच जैतून का तेल
लहसुन पाउडर (1 चम्मच)
नमक (स्वादानुसार)
काली मिर्च (1/2 चम्मच)
मीठा पपरिका (1/4 चम्मच)
डिल (स्वादानुसार)
नींबू का छिलका (वैकल्पिक)

सामग्री

एयर फ्रायर
सल्फराइज्ड पेपर
रसोई का ब्रश

तैयारी

तैयारी5 min

प्रतीक्षा समय30 min

पकाने का समय12 min

एक बर्तन में जैतून का तेल + काली मिर्च + नमक + डिल + मीठा पेपरिका + नींबू का छिलका मिलाएं।
साल्मन के लम्बे हिस्से पर मसालों का मिश्रण लगाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि इसे सभी सतहों पर समान रूप से वितरित किया जाए ताकि एक समान स्वाद और सुगंध प्राप्त हो सके।
फ्रायर की टोकरी को सल्फराइज्ड पेपर से ढकें, सल्फराइज्ड पेपर पर थोड़ा स्प्रे तेल छिड़कें। यह पकाने के दौरान सामन के पेपर से चिपकने से रोकने में मदद करेगा।
साल्मन का लोंगो को 190°C पर 10-12 मिनट तक पकाएं, या जब तक यह आपकी पसंद के अनुसार पक न जाए।
एयर फ्रायर से सैल्मन निकालें और इसे परोसने से पहले कुछ मिनटों के लिए आराम करने दें। इसे अपनी पसंदीदा साइड डिश के साथ परोसें और आनंद लें।

इस नुस्खे को रेट करें

उत्कृष्ट !!! बहुत अच्छा अच्छा तो तो अच्छा नहीं

FAQ ❓

साल्मन को एयर फ्रायर में पकाने में कितना समय लगता है?

साल्मन को एयर फ्रायर में पकाने का समय आमतौर पर 10 से 12 मिनट होता है। हालाँकि, सटीक समय साल्मन के फ़िलेट के मोटाई और आकार के साथ-साथ आपकी पकाने की प्राथमिकताओं के आधार पर भिन्न हो सकता है। अधिक रसदार साल्मन के लिए, इसे कम समय के लिए पकाएँ, और अधिक कुरकुरे साल्मन के लिए, इसे थोड़ा अधिक पकाएँ।

एयर फ्रायर में साल्मन पकाने के लिए आदर्श तापमान क्या है?

एयर फ्रायर में साल्मन पकाने के लिए आदर्श तापमान 190 से 200°C है। इसे 10-12 मिनट तक पकाएँ या जब तक यह वांछित पकाने की स्थिति तक न पहुँच जाए।

क्या मैं एयर फ्रायर में जमे हुए साल्मन को पका सकता हूँ?

हाँ, आप एयर फ्रायर में जमे हुए साल्मन को पका सकते हैं, लेकिन आपको पकाने के समय में लगभग 5 मिनट जोड़ना होगा।

क्या पकाने के दौरान साल्मन को पलटना आवश्यक है?

नहीं, एयर फ्रायर में पकाते समय साल्मन को पलटना आवश्यक नहीं है। गर्म हवा का संचार साल्मन को समान रूप से पकाएगा।

साल्मन को मैरीनेट करने के लिए मैं और कौन सी मसाले इस्तेमाल कर सकता हूँ?

आप अन्य मसाले जैसे कि ओरेगैनो, थाइम, सूखे अजमोद, अदरक पाउडर या डिल का उपयोग कर सकते हैं। अपनी पसंदीदा मसालों का चयन करें और विभिन्न संयोजनों के साथ प्रयोग करें।