मैक्सिकन शैली के चिकन पैरों के साथ एक स्वादिष्ट मैरिनेड
आज हम मैक्सिको की ओर यात्रा कर रहे हैं, इन स्वादिष्ट मैक्सिकन चिकन ड्रम्मेट्स के साथ, जो बनाने में बेहद आसान हैं! :-) बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम, एक मैरिनेड के साथ जो आपको गिरा देगी, पूरा परिवार इसे चट कर जाएगा, हम इसकी गारंटी देते हैं! चाहे यह परिवार के लिए रात का खाना हो या एक टीवी ट्रे, ये छोटे चिकन ड्रम्मेट्स आपको जरूर आकर्षित करेंगे ;-)
सामग्री
सामग्री
- 1 कांच का एयरटाइट बर्तन जो ओवन में जा सकता है (या ग्रेटिन डिश + प्लास्टिक फिल्म)
तैयारी
जैतून का तेल और नींबू का रस एयरटाइट डिब्बे में डालें। कAYenne मिर्च, स्मोक्ड पेपरिका, पिसा हुआ जीरा, ओरिगैनो, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें।
सभी चीजों को मिलाएं।
पिलोन को मैरिनेड पर रखें और डिब्बे को बंद करें।
अच्छी तरह से डिब्बे को हिलाएं ताकि चिकन अच्छी तरह से लिपटा हो। डिब्बे को 1 घंटे के लिए ठंडा करें।
ढक्कन हटा दें और चिकन के पैरों को 200°C पर प्रीहीट किए गए ओवन में 25-30 मिनट तक पकाएं।
यह तैयार है! ताजा धनिया छिड़कें और चूने का रस डालें इससे पहले कि आप इसका आनंद लें!
हमारी टिप्पणियों को देखें एक सॉस के विचार के लिए ↓
अवलोकन
टॉपिंग:
आप चिकन के पंखों पर नींबू का रस छिड़क सकते हैं और ऊपर से कटी हुई धनिया डाल सकते हैं।
सॉस:
एक दही की सॉस इन चिकन के पंखों के साथ बिल्कुल सही होगी। एक दही को नींबू के रस और कटी हुई धनिया के साथ मिलाएं। अपने स्वाद के अनुसार मसाला डालें और बस! एक सफल टीवी प्लेट के लिए बिल्कुल सही!
मैरिनेड:
आप चिकन को 1 घंटे से 1 रात तक मैरिनेट कर सकते हैं।
मसाले:
अपनी परफेक्ट कॉम्बिनेशन बनाने के लिए मसालों को बदलने में संकोच न करें!
हर्मेटिक डिब्बा:
हमने केवल एक कंटेनर का उपयोग करने के लिए एक कांच का हर्मेटिक डिब्बा इस्तेमाल किया। अगर आपके पास नहीं है, तो चिंता न करें: आप एक फ्रीजर बैग या प्लास्टिक रैप से ढके हुए बेकिंग डिश का उपयोग कर सकते हैं।
पोषण
- कार्बो: 5.6g
- कुल वसा: 7.6g
- सैचुरेटेड वसा: 1.6g
- प्रोटीन: 9.1g
- फाइबर: 2.4g
- चीनी: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
कुकवेयर
गुण
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