ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स

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बहुत आसान
10 min
157 Kcal

एक झटपट भोजन जो स्वादिष्ट और जल्दी तैयार हो, के लिए, टार्टिन से बेहतर कुछ नहीं है, है ना? ये छोटे धूम्रपान किए गए सामन और ताजा बकरी के पनीर के टार्टिन दोपहर के भोजन के लिए सलाद के साथ परोसने के लिए एकदम सही होंगे, या टीवी ट्रे के लिए नाश्ते के लिए! हम इस रेसिपी में पीले नींबू के कुछ टुकड़े डालना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो नींबू का रस भी डाल सकते हैं :-) चलो, हम इन छोटे टार्टिन को 10 मिनट में तैयार करते हैं!

सामग्री

6

सामग्री

  • 1 टोस्टर
  • 1 चाकू
  • 1 कद्दूकस

तैयारी

  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 1नींबू को ज़ेस्टर करें और फिर नींबू के सुप्रीम निकालें। ऐसा करने के लिए, टुकड़ों से छिलका और सफेद भाग हटा दें ताकि केवल पीला भाग बच जाए। इस भाग को छोटे टुकड़ों में काटें।
  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 2ब्रेड के टुकड़ों को टोस्ट करें और उन्हें सर्विंग प्लेट पर रखें।
  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 3चौकोर ताजे बकरी के पनीर के टुकड़ों पर लगाएं। ऊपर नींबू के टुकड़े रखें।
  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 4स्मोक्ड सैल्मन के टुकड़े डालें।
  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 5नींबू के छिलके और डिल की टहनियों से सजाएं।
  • ताज़ा बकरी के पनीर और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टार्टिन्स - तैयारी चरण 6और voilà, आपकी टार्टिन्स तैयार हैं!

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FAQ ❓

ताज़ा बकरी के पनीर को किससे बदलें?

ताज़ा बकरी के पनीर को किसी अन्य स्प्रेडेबल पनीर जैसे कि ताज़ा पनीर, रिकोटा, हर्ब पनीर आदि से बदलें...
हम आपको सलाह देते हैं कि उन्हें तुरंत खाएं। वे अपनी कुरकुरापन बनाए रखेंगी!
ब्रेड को टोस्ट करना अनिवार्य नहीं है, यदि आपके पास ताज़ा ब्रेड है तो इसका उपयोग करने में संकोच न करें!
टॉपिंग की मात्रा टार्टिन के आकार पर निर्भर करेगी। याद रखें कि टार्टिन को खाना आसान होना चाहिए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 157Kcal
  • कार्बो: 17.7g
  • कुल वसा: 4.9g
  • सैचुरेटेड वसा: 2.4g
  • प्रोटीन: 9g
  • फाइबर: 1.4g
  • चीनी: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (73g)
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प्रश्न

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