ओवन में क्यूसाडिलास की तरह भरी हुई टॉर्टिलास, मसालेदार गोमांस की भरवां के साथ
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क्या आप क्लासिक क्वेसाडिलास में बदलाव करना चाहते हैं? यह ओवन में बनाई गई संस्करण न केवल सुविधाजनक है बल्कि बेहद स्वादिष्ट भी है! टॉर्टिलास को अच्छी तरह से मसालेदार गोमांस (सोया सॉस, लहसुन, गोचुजांग...) से भरा जाता है और फिर त्रिकोणों में मोड़ा जाता है, इसके बाद इसे मोज़ेरेला के साथ ग्रेट किया जाता है। पकने पर, पनीर पिघल जाता है, टॉर्टिलास किनारों पर हल्का कुरकुरा हो जाता है और भीतर से बहुत नरम हो जाता है। मीठा-नमकीन-तेज मिश्रण पूरी तरह से काम करता है और बिना नुस्खा को जटिल किए बहुत सारे चरित्र लाता है। इसे गर्मागर्म परोसें, कुछ हरे प्याज, तिल के बीज और एक मसालेदार तेल की बूँद के साथ सब कुछ को और बढ़ाने के लिए। साझा करने के लिए एक भोजन, एक त्वरित रात का खाना या यहां तक कि ऐपेटाइज़र के रूप में पेश करने के लिए बिल्कुल सही! :)
सामग्री
6
टॉपिंग:
सामग्री
- पाई के लिए बर्तन/ओवन में जाने वाला गोल प्लेट
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय30 min
तिल का तेल एक कढ़ाई में मध्यम आंच पर डालें। कीमा को डालें और इसे स्पैटुला से तोड़ें ताकि यह अच्छी तरह से फैल जाए।
सोया सॉस, ब्राउन शुगर, कुचले हुए लहसुन की कलि और गोचुजांग (वैकल्पिक) डालें। तब तक भूनें जब तक मांस अच्छी तरह से पक न जाए।
टॉर्टिलाओं को पानी में भिगोकर उन्हें दो भागों में काटें।
टॉर्टिला के टुकड़े के केंद्र को लगभग 2 से 3 चम्मच तैयारी से भरें। लगभग 2 चम्मच कद्दूकस की हुई मोज़ेरेला डालें।
टॉर्टिला के टुकड़े के किनारों को मोड़कर एक त्रिकोण बनाएं, फिर सभी त्रिकोणों को एक गोल बर्तन में रखें जो ओवन में जा सके। थोड़ा कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला डालें।
180°C पर 20 से 25 मिनट के लिए पहले से गरम किए गए ओवन में पकाएं।
तेल, कटी हुई हरी प्याज और तिल के बीज डालें और यह तैयार है!
FAQ ❓
गोमांस कीमा के लिए क्या विकल्प है?
आप चिकन, पोर्क या यहां तक कि शाकाहारी कीमा का उपयोग कर सकते हैं!
क्या मसाले बदल सकते हैं?
बिल्कुल, मसालों को बदलने में संकोच न करें। मैक्सिकन संस्करण के लिए, उपयोग करें: 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 नींबू का रस, 1 चम्मच कAYenne मिर्च, 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका, 1 चम्मच जीरा पाउडर, 1 चम्मच ओरिगैनो, 1 चम्मच प्याज पाउडर, 1 चम्मच लहसुन पाउडर, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च। आप चाहें तो तैयारी में प्याज और शिमला मिर्च भी जोड़ सकते हैं। टॉपिंग के लिए, धनिया बिल्कुल सही रहेगा!
इस नुस्खे में गोचुजांग का क्या विकल्प है?
आप इसे स्रिराचा (तीखा संस्करण) या टमाटर के पेस्ट (गैर-तीखा संस्करण) से बदल सकते हैं।
कौन सा तीखा तेल उपयोग करें?
मैं आपको "Lao Gan Ma Chili" सॉस की सिफारिश करता हूं जो इस नुस्खे के साथ बिल्कुल सही रहेगा। आप इसे एशियाई किराने की दुकान में पाएंगे।
हरे प्याज का क्या विकल्प है?
आप इसे चिव्स से बदल सकते हैं।
क्वेसाडिलास को ओवन में कैसे संरक्षित करें?
आप उन्हें 3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं.
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 251Kcal
- कार्बो: 13g
- कुल वसा: 14.4g
- सैचुरेटेड वसा: 5.9g
- प्रोटीन: 16.5g
- फाइबर: 0.4g
- चीनी: 4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (114g)
कुकवेयर
ओवन
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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