आहार / स्वास्थ्य

420 रेसिपी
रेसिपी बुद्ध बाउल शाकाहारी

बुद्ध बाउल शाकाहारी

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 40 ग्राम पास्ता (यहाँ लाल मसूर के साथ पास्ता) 1 गाजर 1/4 ब्रोकोली 50 ग्राम चाइनीज गोभी 1/2 एवोकाडो तिल के बीज नमकीन सोया सॉस 1 चम्मच जैतून का तेल
रेसिपी बिस्कुट सैब्लés रेन (ग्लूटेन-मुक्त और वेगन)

बिस्कुट सैब्लés रेन (ग्लूटेन-मुक्त और वेगन)

स्नैक बहुत आसान 45 min 10 min
सामग्री: साबले के लिए : 100 ग्राम साबुत चावल का आटा 100 ग्राम बादाम का पाउडर 50 ग्राम कॉर्नस्टार्च 125 ग्राम मार्जरीन 75 ग्राम गन्ने की चीनी सजावट के लिए :...
रेसिपी चॉकलेट चिप बिस्कुट (वीगन और ग्लूटेन-मुक्त)

चॉकलेट चिप बिस्कुट (वीगन और ग्लूटेन-मुक्त)

स्नैक बहुत आसान 10 min 15 min
सामग्री: 235 ग्राम चावल का आटा 60 ग्राम सेब की चटनी 60 ग्राम चीनी 100 ग्राम चॉकलेट (टुकड़ों में काटी हुई या 100 ग्राम चॉकलेट चिप्स) 100 ग्राम वनस्पति...
रेसिपी शकरकंद के फालाफेल

शकरकंद के फालाफेल

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 35 min
सामग्री: 120 ग्राम चने का आटा 1 शकरकंद (काफी बड़ा) 2 लहसुन की कलियाँ 1/2 नींबू का रस 1 मुट्ठी धनिया 1 चम्मच जीरा नमक पिमेंट ड'एस्पेलेट तिल के बीज
रेसिपी सोया दही और सेब की चटनी का केक (शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त)

सोया दही और सेब की चटनी का केक (शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त)

मिठाई बहुत आसान 5 min 30 min
सामग्री: 200 ग्राम सेब की चटनी (2 जार) 1 सोया दही 100 ग्राम गन्ने की चीनी (1 दही का जार) 100 मिली तेल (1 जार) 80 ग्राम कॉर्नस्टार्च (1 जार) 100 ग्राम चावल...
रेसिपी बुर्ज़ी के आटे की गालेट, पालक, हैम और बकरी के पनीर के साथ

बुर्ज़ी के आटे की गालेट, पालक, हैम और बकरी के पनीर के साथ

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: प्याज के लिए : 1 चम्मच मक्खन 1/4 प्याज गैलेट के लिए : 1 चम्मच मक्खन 1 सरसों की गैलेट 1 टुकड़ा हैम 100 ग्राम पकी हुई पालक (या 250 ग्राम ताजा पालक) 4...
रेसिपी बकरी के पनीर और पालक की गैलेट

बकरी के पनीर और पालक की गैलेट

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 10 min
सामग्री: प्याज के लिए : 1 चम्मच मक्खन 1/4 प्याज गैलेट के लिए : 1 चम्मच मक्खन 1 सरसों की गैलेट 100 ग्राम पकी हुई पालक (या 250 ग्राम ताजा पालक) 4 स्लाइस बकरी...
रेसिपी भुने हुए पोटिमैरन और चने, रोज़मेरी, फेटा

भुने हुए पोटिमैरन और चने, रोज़मेरी, फेटा

साइड डिश बहुत आसान 15 min 35 min
सामग्री: 1 पोटिमारोन (जैविक त्वचा को बनाए रखने के लिए) 1 बॉक्स चने (250ग्र) 200ग्र फेटा पनीर 25ग्र पाइन नट्स 5 चम्मच जैतून का तेल रोसमेरी की डालियाँ नमक...
रेसिपी प्याज, नारियल का दूध और करी का सूप

प्याज, नारियल का दूध और करी का सूप

स्टार्टर बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 1 चम्मच जैतून का तेल 1/2 प्याज 500 ग्राम लीक नमक काली मिर्च 1 (बड़ा) चम्मच करी 20 सीएल नारियल का दूध सजाने के लिए: धनिया मूंगफली
रेसिपी लाल मसूर और गाजर की गैलेट्स

लाल मसूर और गाजर की गैलेट्स

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 15 min 1 घंटा
सामग्री: 1 प्याज 2 चम्मच जैतून का तेल 4 गाजर (लगभग 400 ग्राम) 200 ग्राम लाल मसूर 120 ग्राम ओट फ्लेक्स (ग्लूटेन-मुक्त) 2 लहसुन की कलियाँ 1 चम्मच नींबू का रस...
रेसिपी पैनकेक वेगन और ग्लूटेन-मुक्त

पैनकेक वेगन और ग्लूटेन-मुक्त

स्नैक बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 1 केला 20 ग्राम गन्ना चीनी 3 सोया दही 3 सीएल तेल 20 सीएल बादाम का दूध 225 ग्राम चावल का आटा 1 पैकेट खमीर (ग्लूटेन-मुक्त)
रेसिपी लाल मसूर की टार्टिनेड

लाल मसूर की टार्टिनेड

एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 200 ग्राम लाल मसूर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच नींबू का रस 2 बड़े चम्मच ताहिनी नमक 1 चम्मच जीरा 1 चम्मच हल्दी 1 लौंग लहसुन
रेसिपी ककड़ी दही की चटनी

ककड़ी दही की चटनी

स्टार्टर बहुत आसान 5 min
सामग्री: 1 दही 1/2 नींबू नमक काली मिर्च 3 ग्राम अजमोद 1 खीरा
रेसिपी बीट हुमस

बीट हुमस

एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min
सामग्री: 250 ग्राम पकी हुई चने 1 पकी हुई चुकंदर 1/2 नींबू का रस धनिया नमक काली मिर्च 1 चम्मच ताहिनी 1 लहसुन की कलि
रेसिपी एवोकाडो हुमस

एवोकाडो हुमस

एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min
सामग्री: 100 ग्राम पका हुआ चने 1 एवोकाडो धनिया नमक काली मिर्च 1/2 नींबू का रस 1 चम्मच ताहिनी (तिल का पेस्ट)
रेसिपी गाजर का हुमस

गाजर का हुमस

एपेटाइज़र बहुत आसान 5 min 20 min
सामग्री: 100 ग्राम पका हुआ चने 200 ग्राम गाजर 1 चम्मच जैतून का तेल 1 चम्मच ताहिनी 1/2 नींबू का रस धनिया नमक काली मिर्च
रेसिपी फूलगोभी का तबौले 100% शाकाहारी

फूलगोभी का तबौले 100% शाकाहारी

स्टार्टर बहुत आसान 20 min
सामग्री: 1 फूलगोभी 2 टमाटर 1 खीरा 180ग्राम काले जैतून (1 डिब्बा ) पुदीने की पत्तियाँ (स्वादानुसार) 2 चम्मच जैतून का तेल 1/2 नींबू का रस
रेसिपी दाल के शाकाहारी टैकोस

दाल के शाकाहारी टैकोस

मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 30 min
सामग्री: 8 गेहूं की टॉर्टिलास 80 ग्राम हरी दालें 25 सेंटीलीटर ठंडा पानी 1/2 लाल प्याज 150 ग्राम चेरी टमाटर 1 एवोकाडो 2 नींबू 15 ग्राम धनिया 100 ग्राम फेटा...