पोटेज़र के लिए ऐपेरिटिफ (हुमस और छोटे सब्जियाँ) एपेटाइज़र बहुत आसान 10 minसामग्री: घर का हुमस: 500 ग्राम चने 1 नींबू का रस 1 चुटकी नमक 10 सीएल तिल का तेल 1 लहसुन की कलि बगीचे की सब्जियाँ: चेरी टमाटर पालक की पत्तियाँ फूलगोभी मूली...
कढ़ाई में फूलगोभी और ब्रोकोली की टिक्की मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 minसामग्री: 400 ग्राम फूलगोभी 200 ग्राम ब्रोकोली 1 चम्मच नमक 2 चम्मच करी 75 ग्राम मक्का का आटा 2 अंडे जैतून का तेल (पकाने के लिए)
हैचिस पार्मेंटियर शाकाहारी ज़ुकीनी और टोफू के साथ मुख्य व्यंजन बहुत आसान 1 घंटा 20 minसामग्री: हैश: 400 ग्राम टोफू 1 प्याज 2 चम्मच बाल्सामिक सिरका 4 चम्मच नमकीन सोया सॉस जुकीनी की प्यूरी: 1 किलोग्राम जुकीनी 400 ग्राम आलू 2 प्याज नमक काली...
कोको का वेगन पन्ना कोट्टा मिठाई बहुत आसान 15 min 5 minसामग्री: 25 क्ल दूध का पौधा (सोया, चावल, बादाम,...) 20 क्ल नारियल का दूध 50 ग्राम ब्राउन शुगर 2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ नारियल (वैकल्पिक) 2 ग्राम एगार-एगार...
प्याज का सूप, एक क्लासिक मुख्य व्यंजन बहुत आसान 35 min 45 minसामग्री: 500 ग्राम प्याज 60 ग्राम मक्खन 1 चम्मच आटा 1 बूलियन क्यूब 1 चम्मच चीनी 2 लीटर पानी थाइम नमक काली मिर्च 1 बासी बैगूette 200 ग्राम कद्दूकस किया हुआ पनीर
चॉकलेट का फोंडेंट, स्वादिष्ट और ग्लूटेन-मुक्त मिठाई बहुत आसान 20 min 10 minसामग्री: 150 ग्राम कड़वा चॉकलेट 100 ग्राम मक्खन 4 अंडे 30 ग्राम कॉर्नस्टार्च 90 ग्राम चीनी
ऊर्जा अनाज बार्स मिठाई बहुत आसान 15 min 15 minसामग्री: 100 ग्राम शहद 75 ग्राम मक्खन 170 ग्राम अनाज का मिश्रण 50 ग्राम किशमिश 50 ग्राम चॉकलेट चिप्स
रेड बीन्स के साथ शाकाहारी स्टेक्स मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 15 minसामग्री: 120 ग्राम पकी हुई लाल सेम 1 प्याज 1 लहसुन की कलि थोड़ा पानी 30 ग्राम आटा 2 चम्मच ओट फ्लेक्स (वैकल्पिक) 1 चम्मच केचप 1 चम्मच तेल (पकाने के लिए)
ग्लूटेन-मुक्त चाउ पेस्ट्री अन्य बहुत आसान 15 min 15 minसामग्री: 125 ग्राम कॉर्नस्टार्च 20 सीएल पानी 100 ग्राम मक्खन 4 अंडे 1 चम्मच नमक 1 बड़ा चम्मच चीनी 1 अंडा सुनहरी परत के लिए
ग्लूटेन-फ्री बिस्कुट जो कभी गलत नहीं होते मिठाई बहुत आसान 20 min 11 minसामग्री: 2 अंडे 50 ग्राम चीनी 50 ग्राम कॉर्नस्टार्च पाउडर चीनी
रेड बीन्स वाला शाकाहारी बर्गर मुख्य व्यंजन बहुत आसान 25 min 15 minसामग्री: शाकाहारी स्टेक के लिए : 120 ग्राम पकी हुई लाल सेम 1 प्याज 1 लहसुन की कलि थोड़ा पानी 30 ग्राम आटा 2 चम्मच ओट फ्लेक्स (वैकल्पिक) 1 चम्मच केचप बर्गर...
सामन और एवोकाडो के टोस्ट एपेटाइज़र बहुत आसान 15 minसामग्री: 150 ग्राम स्मोक्ड सैल्मन 1 एवोकाडो 16 ब्लिनिस 1 चुटकी डिल 1 चम्मच नींबू का रस 2 चम्मच जैतून का तेल
ककड़ी का मोजिटो, बिना शराब का कॉकटेल -- बहुत आसान 15 minसामग्री: 1 खीरा 1 पुदीने का गुच्छा 2 नींबू 75 सोडा पानी 10 गन्ने की चीनी का सिरप
प्रालिन मूँगफली, चोचू स्नैक बहुत आसान 10 min 15 minसामग्री: 200 ग्राम भुनी हुई बिना नमक की मूंगफली 145 ग्राम ब्राउन शुगर 50 मिलीलीटर पानी
पनीर के स्टिक एपेटाइज़र बहुत आसान 40 min 4 minसामग्री: 150 ग्राम आटा 5 ग्राम नमक 30 मिली तेल 30 मिली दूध 45 मिली पानी 250 ग्राम एमेंटल
हरिरा सूप, आसान और सुगंधित मुख्य व्यंजन बहुत आसान 30 min 1 h 10 mसामग्री: 1 प्याज 150 ग्राम गोमांस 1 डंठल अजवाइन 80 ग्राम दालें 600 ग्राम छिली हुई टमाटर 400 ग्राम चने 40 ग्राम वर्मिसेली 1 बूलियन क्यूब 1 छोटा गुच्छा धनिया...
मिनी क्लाफौटीस चेरी के साथ, ग्लूटेन-मुक्त मिठाई बहुत आसान 15 min 25 minसामग्री: 40 चेरी बिना गुठली के 2 अंडे 50 ग्राम चीनी 10 ग्राम मक्का का स्टार्च 60 ग्राम बादाम का पाउडर 75 मिलीलीटर दूध
तरबूज की पिज्जा मिठाई बहुत आसान 20 minसामग्री: 1 तरबूज का टुकड़ा 1/2 हरा सेब 1 कीवी 1/2 केला रास्पबेरी ब्लूबेरी
तेज़ और ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक (केले + अंडे) मिठाई बहुत आसान 10 min 10 minसामग्री: 1 पका हुआ केला 2 अंडे
शाकाहारी बैगेल मुख्य व्यंजन बहुत आसान 10 min 3 minसामग्री: 1 बागेल की रोटी 1 चम्मच ताजा पनीर 1/4 खीरा 3 टमाटर की स्लाइस 1 पनीर की स्लाइस 1 सलाद का पत्ता
फालाफेल, आसान और तेज़ नुस्खा स्टार्टर बहुत आसान 15 min 3 minसामग्री: 400 ग्राम चने (डिब्बाबंद) 1 प्याज 1 लहसुन की कलि 2 चम्मच आटा नमक काली मिर्च ताजा अजमोद ताजा धनिया 1 चम्मच हल्दी 2 चम्मच जीरा तलने का तेल
घर का बना मेयोनेज़ जो कभी गलत नहीं होता अन्य आसान 10 minसामग्री: 1 अंडा 1 चम्मच सिरका 1 बड़ा चम्मच सरसों नमक 25 सीएल तेल
घर का बना बिस्किट नाश्ते के लिए एपेटाइज़र बहुत आसान 20 min 15 minसामग्री: 200 ग्राम आटा 1 अंडा 1 चम्मच नमक 1 चम्मच बेकिंग पाउडर 45 मिली पानी 45 मिली तेल स्वाद के लिए नमक और मसाले
ज़ुकीनी के चिप्स एपेटाइज़र बहुत आसान 15 min 15 minसामग्री: 1 जुकीनी 50 ग्राम आटा 2 फेंटे हुए अंडे 50 ग्राम ब्रेडक्रंब जैतून का तेल