थन और रोज़मेरी के साथ भरे हुए खुबानी

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एपेटाइज़र
बहुत आसान
5 min
67 Kcal

एक आसान, बिना पके और मीठे/नमकीन ऐपेटाइज़र के लिए, इन ट्यूना और ताज़े पनीर से भरे खुबानी का चयन करें! इस परीक्षण की गई रेसिपी को पूरी Ptitchef टीम द्वारा अनुमोदित करने के लिए केवल 4 सामग्री की आवश्यकता होगी ;-) रोसमेरी को न भूलें: यह ताज़ा जड़ी-बूटी इस मिश्रण के स्वाद को जीवंत कर देगी ;-)

सामग्री

8

तैयारी

  • थन और रोज़मेरी के साथ भरे हुए खुबानी - तैयारी चरण 1गार्निश तैयार करें :
    ट्यूना को छान लें और उसे क्रम्बल करें। फिर उसमें ताजा पनीर डालें और मिलाएँ। फिर नमक, काली मिर्च और रोज़मेरी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • थन और रोज़मेरी के साथ भरे हुए खुबानी - तैयारी चरण 2अबरिकोट को धोकर फिर दो भागों में काटें। गुठली निकालें और फिर पिछले मिश्रण से आधे हिस्सों को भरें।
  • थन और रोज़मेरी के साथ भरे हुए खुबानी - तैयारी चरण 3यह तैयार है!

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अवलोकन

गार्निश: आप जड़ी-बूटियों को बदल सकते हैं और अपनी पसंद की जड़ी-बूटियाँ डाल सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 67Kcal
  • कार्बो: 6.3g
  • कुल वसा: 1.4g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.5g
  • प्रोटीन: 5.8g
  • फाइबर: 1.4g
  • चीनी: 5.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (91g)

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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