काबिलौड की पैपिलोटे

Name: काबिलौड की पैपिलोटे
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Hi
Ingredients: 1 चम्मच जैतून का तेल; 150 ग्राम कॉड; 1 टमाटर; 1 आलू; 1/2 लाल प्याज; 1/2 लहसुन की कलि; ताजा सपाट अजमोद; नमक; काली मिर्च

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मुख्य व्यंजन

बहुत आसान

40 min

217 Kcal

एक आसान, हल्का और संतुलित नुस्खा बनाना संभव है! इसका प्रमाण है यह कैबिलॉड की पैपिलोट :-) एक नरम भाप में पकाने की विधि जो आपके मछली को एक अतिरिक्त नरम बनावट देगी। साथ में, हमने साधारण खाद्य पदार्थों का चयन किया है जो आमतौर पर सभी फ्रिज और सभी भंडार में होते हैं: टमाटर + आलू। सब कुछ ताजे जड़ी-बूटियों से छिड़कें और आप एक स्वाद से भरे नुस्खा के साथ तैयार हैं।

सामग्री

1 चम्मच जैतून का तेल
150 ग्राम कॉड
1 टमाटर
1 आलू
1/2 लाल प्याज
1/2 लहसुन की कलि
ताजा सपाट अजमोद
नमक
काली मिर्च

सामग्री

सल्फराइज्ड पेपर

तैयारी

तैयारी10 min

पकाने का समय30 min

टमाटर, आलू, प्याज को पतले गोल टुकड़ों में धोकर काटें।
एक बड़े वर्ग का सल्फर पेपर काटें। इसके ऊपर जैतून का तेल डालें। इसके ऊपर 9 आलू के टुकड़े और 6 टमाटर के टुकड़े रखें।
फिर कबिलौद डालें, फिर 2 राउंडेल्स ऑनियन रेड और पार्सले फ्रेश हैचेड छिड़कें। सीज़न साल्ट और पेपर से।
पैपिलोट को बंद करें: पेपर सल्फराइज को 2 में मोड़ें और फिर 2 किनारों को एक साथ सील करें जैसे एक चश्मा।
पैपिलोट को 180°C पर 30 मिनट के लिए ओवन में रखें। पैपिलोट को बाहर निकालें, खोलें, ताजा कटा हुआ अजमोद छिड़कें और परोसें!
यह तैयार है!