चेडर पनीर और पालक लपेटता है

Name: चेडर पनीर और पालक लपेटता है
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Hi
Ingredients: 2 गेहूं की टॉर्टिलास; 2 हैम के टुकड़े; 2 चेडर के टुकड़े; 40 ग्राम पालक की पत्तियाँ (लगभग); 100 ग्राम चेरी टमाटर (लगभग); 3 बड़े चम्मच स्प्रेड करने के लिए ताजा पनीर (लगभग)

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मुख्य व्यंजन

बहुत आसान

5 min

290 Kcal

एक आसान, तेज और बिना पके भोजन के लिए, हमारे हैम / चेडर पनीर / पालक के रैप्स का प्रयास करें! यह पारंपरिक सैंडविच की तुलना में हल्का है क्योंकि इसमें मोटे ब्रेड की जगह पतले और मुलायम गेहूं के चपातियों का उपयोग किया गया है। पिकनिक के लिए या काम के लंच ब्रेक के लिए ले जाने के लिए। और निश्चित रूप से, हम अपने रैप्स में बहुत सारी कच्ची सब्जियाँ और सब्जियाँ जोड़ने का आनंद लेते हैं ताकि पूरा परिवार उन्हें बिना एहसास किए खा सके!

सामग्री

2 गेहूं की टॉर्टिलास
2 हैम के टुकड़े
2 चेडर के टुकड़े
40 ग्राम पालक की पत्तियाँ (लगभग)
100 ग्राम चेरी टमाटर (लगभग)
3 बड़े चम्मच स्प्रेड करने के लिए ताजा पनीर (लगभग)

तैयारी

पालक की पत्तियों और चेरी टमाटरों को धो लें। चेरी टमाटरों को दो भागों में काट लें।
टॉर्टिला के केंद्र में पनीर लगाएं और उसमें एक टुकड़ा हैम, एक चेडर का टुकड़ा, पालक की पत्तियाँ और छोटे टमाटरों के टुकड़े डालें।
बाईं और दाईं ओर के दोनों किनारों को टॉर्टिला के केंद्र की ओर मोड़ें। नीचे के सिरे से ऊपर के सिरे की ओर लुढ़कते हुए रैप को एक नेम की तरह लुढ़काएं।
अपने व्रैप को दो भागों में काटें, और voilà, यह तैयार है!