झींगा, एवोकाडो और धनिया का सैंडविच

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
10 min
915 Kcal

एक अतिरिक्त मुलायम सैंडविच के लिए, बर्गर की रोटी का उपयोग करें! यहाँ हम आपको दो सॉस बनाने का सुझाव देते हैं जो परिणाम को और भी सुंदर बनाएंगे: पहली करी के आधार पर और दूसरी पपरिका के साथ। इसके साथ? झींगे, एवोकाडो और ताजगी के लिए थोड़ी धनिया। इस नुस्खे के विवरण के साथ गाइड का पालन करें, ठीक नीचे ↓

सामग्री

1

करी सॉस के लिए:

पापrika सॉस के लिए:

तैयारी

  • झींगा, एवोकाडो और धनिया का सैंडविच - तैयारी चरण 1सबसे पहले सॉस तैयार करें: एक बर्तन में करी सॉस के सभी सामग्री मिलाएं और दूसरे में पापrika सॉस के सामग्री।
  • झींगा, एवोकाडो और धनिया का सैंडविच - तैयारी चरण 2एक बर्गर की रोटी पर पापrika सॉस लगाएं।
    इसके ऊपर अरुगुला के पत्ते और आधे एवोकाडो को स्लाइस में काटकर डालें।
  • झींगा, एवोकाडो और धनिया का सैंडविच - तैयारी चरण 3झींगे छीलने के बाद, उन्हें एवोकाडो के ऊपर रखें और फिर धनिया की पत्तियाँ और करी सॉस डालें।
  • झींगा, एवोकाडो और धनिया का सैंडविच - तैयारी चरण 4दूसरी बर्गर ब्रेड के टुकड़े पर बची हुई करी सॉस फैलाएं।
    बंद करें और आनंद लें!

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FAQ ❓

मेरे झींगे के सैंडविच को और अधिक स्वादिष्ट कैसे बनाएं?

आप स्वाद बढ़ाने के लिए मिर्च या ताजे जड़ी-बूटियों जैसी अतिरिक्त मसाले डाल सकते हैं।
एक पका हुआ लेकिन दृढ़ एवोकाडो चुनें, जो दबाव पर हल्का सा झुकता है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इसका बनावट क्रीमी है लेकिन बहुत नरम नहीं है।
हाँ, आप ग्रिल्ड चिकन या टोफू का उपयोग कर सकते हैं, जो शाकाहारी संस्करण के लिए भी उतना ही स्वादिष्ट है।
सॉस को 2 से 3 दिनों के लिए एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखा जा सकता है।
बर्गर ब्रेड इसकी मुलायम बनावट के लिए आदर्श है, लेकिन आप एक स्वस्थ विकल्प के लिए साबुत अनाज की ब्रेड या रैप भी उपयोग कर सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 915Kcal
  • कार्बो: 50.3g
  • कुल वसा: 52.8g
  • सैचुरेटेड वसा: 12.1g
  • प्रोटीन: 47.4g
  • फाइबर: 21.9g
  • चीनी: 9.6g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (445g)
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प्रश्न

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