एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं?

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साइड डिश
बहुत आसान
48 min
233 Kcal

एक आलू फ्राई एयर फ्रायर में एक बेहतरीन विकल्प है उन लोगों के लिए जो एक साथ अधिक स्वस्थ और व्यावहारिक खोज रहे हैं। लेकिन उन्हें सूखा और कुरकुरा कैसे बनाएं? हालांकि इसे तैयार करना काफी सरल है, कुछ चरण एक बेहतरीन परिणाम के लिए आवश्यक हैं। एक रहस्य सामग्री है जो आलू फ्राई को कुरकुरा बनाती है, लेकिन चिंता न करें, मुझे यकीन है कि यह आपके घर में पहले से ही है। तो फिर, इसे दही की चटनी, बारबेक्यू, केचप, मायोनेज़ या आपकी पसंद के अन्य के साथ परोसें। अब इस अद्भुत नुस्खे को खोजें और घर में सभी को आश्चर्यचकित करें! मायोनेज़

सामग्री

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सामग्री

  • काटने की तबला
  • चाकू
  • कटोरा
  • 1 साफ कपड़ा

तैयारी

तैयारी3 min
प्रतीक्षा समय30 min
पकाने का समय15 min
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 1आलू धोकर सुखा लें। इन्हें छीलने की जरूरत नहीं है।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 2आलू को समान आकार के टुकड़ों में काटें। यह समान पकाने को सुनिश्चित करेगा।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 3कम से कम 30 मिनट के लिए आलू को ठंडे पानी में भिगो दें (यह अतिरिक्त स्टार्च को निकालने के लिए है)।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 4इस समय के बाद, आलू को छान लें और उन्हें साफ कपड़े से पूरी तरह से सुखा लें।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 5आलू को एक कटोरे में डालें। बेकिंग सोडा डालें और मिलाएँ।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 6फिर, जैतून का तेल डालें और फिर से मिलाएँ। अब, अपनी पसंद के मसाले डालें। हमारे पास नमक, काली मिर्च और पपरिका थी। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएँ।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 7आलू को एयर फ्रायर की टोकरी में इस तरह से रखें कि वे एक-दूसरे पर न हों, ताकि पकाने में समानता बनी रहे। इसे 200°C पर 15 से 20 मिनट के लिए सेट करें। समय के आधे में टोकरी को हिलाना न भूलें।
  • एयर फ्रायर में कुरकुरी और सूखी फ्रेंच फ्राइज़ कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 8प्रूफ करें और देखें कि यह कुरकुरा है। यह तैयार है। अपनी पसंद के सॉस के साथ परोसें।

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FAQ ❓

इस नुस्खे के लिए किस प्रकार की आलू का उपयोग करें?

ऐसी आलू का उपयोग करें जिनका गूदा ठोस हो जैसे Asterix, Baraka, Bintje, Agria, Artemis।
हम आलू को भिगोते हैं ताकि अतिरिक्त स्टार्च निकल जाए, इस तरह हम उन्हें चिपचिपा होने से बचाते हैं और अधिक कुरकुरा बनाते हैं।
सभी चरण महत्वपूर्ण हैं, लेकिन सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग प्राथमिक है। यह आलू की सतह पर पेक्टिन को तोड़ने में मदद करता है, जिससे एक अधिक खुरदुरी और कुरकुरी सतह बनती है।
हमेशा इस क्रम में करें: बाइकार्बोनेट (मिश्रण करें) और जैतून का तेल (मिश्रण करें)। फिर, अपने पसंदीदा मसाले जोड़ें: नमक, काली मिर्च, पेपरिका, लहसुन पाउडर, प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियाँ, आदि।
फ्रेंच फ्राइज़ को केचप, मेयोनेज़, दही सॉस, सरसों का सॉस, बारबेक्यू सॉस आदि के साथ परोसें।
मैं आलू को ओवन में बना सकता हूँ। उन्हें 220°C पर 20 मिनट तक भूनें या जब तक वे सुनहरे न हो जाएं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 233Kcal
  • कार्बो: 32g
  • कुल वसा: 8.3g
  • सैचुरेटेड वसा: 1.2g
  • प्रोटीन: 5.7g
  • फाइबर: 3.9g
  • चीनी: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (167g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर
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प्रश्न

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