एयर फ्रायर में ज़ुकीनी कैसे पकाएं?

Name: एयर फ्रायर में ज़ुकीनी कैसे पकाएं?
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Hi
Ingredients: 500 ग्राम ज़ुकीनी; 1 चम्मच जैतून का तेल; 1 चम्मच लहसुन पाउडर; 1 चम्मच प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियाँ; नमक; काली मिर्च

अब वोट करें

साइड डिश

बहुत आसान

20 min

114 Kcal

कुछ ही मिनटों में, अपने व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ साइड डिश तैयार करें एयर फ्रायर में जुकीनी बनाकर! बारबेक्यू मांस के साथ परोसने के लिए एकदम सही, ये जुकीनी केवल एक बूंद जैतून के तेल और कुछ मसालों की जरूरत होती है, यहाँ हमने प्रोवेंस के जड़ी-बूटियों और लहसुन का चयन किया है, लेकिन आप अपने पसंद के मसालों और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ पूरी तरह से विविधता ला सकते हैं :-)

सामग्री

500 ग्राम ज़ुकीनी
1 चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच लहसुन पाउडर
1 चम्मच प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियाँ
नमक
काली मिर्च

सामग्री

काटने की बोर्ड
सलाद कटोरा
एयर फ्रायर (यहाँ निंजा फूडी AF300EU डुअल कम्पार्टमेंट एयर फ्रायर 7.6L)

तैयारी

तैयारी5 min

पकाने का समय15 min

कद्दू को टुकड़ों में काटें।
जुकीनी को एक सलाद कटोरे में डालें और जैतून का तेल, प्रॉवेंस के जड़ी-बूटियाँ, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें।
जुकीनी को एयर फ्रायर की टोकरी में डालें और 180 डिग्री पर 15 मिनट तक पकाएं (पकने के मध्य, टोकरी खोलें और मिलाएं)।
और voilà, एयर फ्रायर में ज़ुकीनी तैयार हैं!

इस नुस्खे को रेट करें

उत्कृष्ट !!! बहुत अच्छा अच्छा तो तो अच्छा नहीं

FAQ ❓

एयर फ्रायर में पकी हुई ज़ुकीनी को कैसे संरक्षित करें?

पकी हुई ज़ुकीनी को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 से 3 दिनों तक रखा जा सकता है। उन्हें एयर फ्रायर या ओवन में गर्म करें ताकि उनकी कुरकुरी बनावट वापस आ सके।

क्या इस नुस्खे को अन्य सब्जियों के साथ तैयार करना संभव है?

हाँ, यह विधि अन्य सब्जियों जैसे बैंगन या शिमला मिर्च के साथ अच्छी तरह से काम करती है!

क्या हम अन्य मसालों का उपयोग कर सकते हैं?

बिल्कुल, आप उदाहरण के लिए स्मोक्ड पेपरिका, करी, थाइम, या यहां तक कि मसालों के मिश्रण (इतालवी, मैक्सिकन) का उपयोग कर सकते हैं ताकि स्वाद में विविधता लाई जा सके :-)