एयर फ्रायर में फजitas: कुछ ही समय में एक स्वादिष्ट टॉपिंग!
अब वोट करें
एक फजिटास खाने की इच्छा है लेकिन बहुत सारे बर्तन धोने का मन नहीं है? एयर फ्रायर की जय हो ;-) यहाँ एक फजिटास के लिए गार्निश बनाने का तरीका है, जिसमें सभी सामग्री (चicken और सब्जियाँ) को एक साथ मिलाया गया है, एक स्वादिष्ट मैरिनेड में जो मैक्सिकन स्वादों से भरा है। आपको बस अपने पसंद के टॉपिंग्स जोड़ने हैं, यहाँ हमने एवोकाडो, नींबू का रस और धनिया चुना है, लेकिन आप अपनी पसंद के अनुसार कुछ भी डाल सकते हैं: सालसा सॉस, लाल सेम, मकई... आनंद लें! :-)
सामग्री
6
मैरिनेड:
टॉपिंग:
सामग्री
- 1 एयर फ्रायर (Air Fryer) यहाँ Ninja Foodi Flex 10.4 L AF500EU
तैयारी
तैयारी15 min
प्रतीक्षा समय30 min
पकाने का समय15 min
मैरिनेड तैयार करना:
जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, स्मोक्ड पेपरिका, पिसा हुआ जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
चिकन, शिमला मिर्च और लाल प्याज काटें और उन्हें मैरिनेड के साथ सलाद के कटोरे में डालें।
अच्छी तरह से मिलाएं, कटोरे को फिल्म करें और सब कुछ 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
*यदि आप चाहें तो आप सीधे पकाने पर जा सकते हैं।
मिश्रण को एयर फ्रायर के बास्केट में डालें। डिवाइस को "एयर फ्राई" मोड पर 190°C पर 15 मिनट के लिए सेट करें।
यदि आवश्यक हो, तो मध्य पकाने पर हिलाएँ।
और voilà, आपकी सजावट तैयार है! आप अपनी टॉर्टिलास को सजाने के लिए तैयार हैं।
कोई संकोच न करें और अतिरिक्त टॉपिंग जैसे एवोकाडो के टुकड़े, नींबू का रस और कटी हुई धनिया डालें।
FAQ ❓
फजिटास के लिए एयर फ्रायर में टॉपिंग को कितने समय तक रखा जा सकता है?
आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में 3 दिन तक फ्रिज में रख सकते हैं।
क्या टॉपिंग को फ्रीज किया जा सकता है?
हाँ, आप बिना किसी चिंता के ऐसा कर सकते हैं!
सामग्री को कितने समय तक मैरिनेट करना चाहिए?
आप मिश्रण का उपयोग एक बार तैयार होने पर कर सकते हैं या इसे फ्रिज में 30 मिनट से 1 रात तक मैरिनेट कर सकते हैं।
कौन से टॉपिंग जोड़ें?
आप नट्स या बीज जैसे टॉपिंग जोड़ सकते हैं, हम आपको कोटिजा (मैक्सिकन पनीर) या क्रम्बल फेटा पनीर जोड़ने की सिफारिश करते हैं। आप पकी हुई मकई या काले या लाल बीन्स भी जोड़ सकते हैं।
क्या चिकन को बदला जा सकता है?
आप निश्चित रूप से चिकन को टर्की, बीफ और यहां तक कि टोफू से बदल सकते हैं!
क्या एवोकाडो को बदला जा सकता है?
एवोकाडो जोड़ना वैकल्पिक है!
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 336Kcal
- कार्बो: 20.1g
- कुल वसा: 16.9g
- सैचुरेटेड वसा: 3.2g
- प्रोटीन: 22.9g
- फाइबर: 3.4g
- चीनी: 3.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (201g)
कुकवेयर
एयर फ्रायर
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
आपको पसंद आ सकता है

एयर फ्रायर में फ्रिटाटा, रसोई में कुछ भी गंदा किए बिना एक हल्का नुस्खा!

बैंगन एयर फ्रायर में: बहुत कम समय में तैयार होने वाला हल्का साइड डिश

एयर फ्रायर में झींगे: एक हल्का और स्वादिष्ट नुस्खा

मटर और फेटा के पकोड़े एयर फ्रायर में: स्वादिष्ट और बनाने में बहुत तेज!

कद्दू के चिप्स एयर फ्रायर में: हल्के और स्वादिष्ट

एयर फ्रायर में कुरकुरी प्याज, सुपर क्रिस्पी और स्वादिष्ट

एयर फ्रायर में बारबेक्यू स्टाइल की खट्टी-मीठी सॉस के साथ मीटबॉल: आसान और स्वादिष्ट रेसिपी

एयर फ्रायर में तली हुई युका: एक कुरकुरी और स्वस्थ नाश्ता

एयर फ्रायर में कुरकुरे ट्यूना बॉल: एक अविश्वसनीय नाश्ता!

फूलगोभी की पकोड़े एयर फ्रायर में: एक किफायती और शाकाहारी नुस्खा

एयर फ्रायर में कुचले हुए आलू, एक बेहद कुरकुरी साइड डिश!

एयर फ्रायर में मीठे आलू के फ्राई, एक कुरकुरी-नर्म परिणाम के लिए!
प्रश्न
इस नुस्खे को बनाने वाले सदस्यों की तस्वीरें
टिप्पणियाँ
इस नुस्खे को रेट करें:






इस नुस्खे को रेट करें