रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
30 min
633 Kcal

कुछ समय पहले हमने फ्रोजन समुद्री भोजन के साथ लिंग्विन तैयार किए थे और उन्हें बड़ा सफलता मिली। इसलिए, हमने उस जादू को दोहराने का फैसला किया एक रिसोट्टो के साथ जो उतना ही स्वादिष्ट और बहुत व्यावहारिक है। इस नुस्खे की खूबसूरती यह है कि आप इसे बहुत कम समय में तैयार कर सकते हैं, लेकिन फिर भी एक शानदार और स्वादिष्ट पहला व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके पास थोड़ा अधिक समय है, तो आप एक घरेलू शोरबा बना सकते हैं ताकि परिणाम और भी समृद्ध और प्रामाणिक हो, लेकिन यदि आप जल्दी में हैं, तो कोई समस्या नहीं! आप एक क्यूब का उपयोग कर सकते हैं (शायद घर पर हमारी रेसिपी का पालन करते हुए), जो आपको प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है बिना स्वाद को बहुत प्रभावित किए। यह फ्रोजन समुद्री भोजन का रिसोट्टो एक तेज़ लेकिन प्रभावशाली रात के खाने के लिए एकदम सही है, जो आपके मेहमानों या आपके परिवार को आश्चर्यचकित करेगा।

सामग्री

2

सामग्री

  • पेंटोला
  • पैडेला
  • ग्रेटर
  • लकड़ी का चम्मच

तैयारी

तैयारी12 min
पकाने का समय18 min
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 1पहली बात, सब्जियों का शोरबा तैयार करें। वैकल्पिक रूप से, यदि समय सीमित है, तो आप क्यूब का उपयोग कर सकते हैं।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 2इस बीच, समुद्री भोजन को ठंडे पानी के नीचे धोकर आंशिक रूप से पिघलाएं।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 3अब, समुद्री भोजन को एक पैन में डालें जिसमें पहले जैतून के तेल में एक लहसुन की कलि भुनी गई है। फिर मध्यम-उच्च आंच पर लगभग दस मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें (यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा पानी डालें)।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 4Seafood को पैन से निकालें और उन्हें एक तरफ रखें. पकाने के दौरान उपयोग किए गए लहसुन के क्लोव को हटाना सुनिश्चित करें.
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 5उसी कढ़ाई में, चावल को कुछ क्षणों के लिए भूनें। इसके बाद, सफेद शराब से भाप निकालें और शराब के पूरी तरह से वाष्पित होने तक मिलाते रहें।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 6चावल को धीरे-धीरे शोरबा मिलाते हुए पकाएं (पकाने का औसत समय लगभग 18 मिनट है, लेकिन हमेशा चखकर पकाने की जांच करने की सिफारिश की जाती है)।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 7पकाने के लगभग अंतिम चरण में, आग बुझाने से लगभग 3 मिनट पहले, पहले से पके हुए समुद्री भोजन को डालें। मिलाएँ और रिसोट्टो के पकने की प्रक्रिया को पूरा करें।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 8आग बुझाएं, नमक को समायोजित करें, कटा हुआ अजमोद, काली मिर्च और कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका डालें। अच्छी तरह से मिलाएं।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 9अंत में, मक्खन के साथ मंथन करें (हमेशा आग बंद होने पर)।
  • रिसोट्टो एई फ्रुट्टी डी मार सर्जेलाती: एक तेज और स्वादिष्ट समाधान - तैयारी चरण 10साम frozen समुद्री भोजन का रिसोट्टो तैयार है। इसे कद्दूकस किए हुए नींबू के छिलके और कटा हुआ ताजा अजमोद से सजाया जा सकता है।

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FAQ ❓

सुरजमुखी के फूलों के साथ रिसोट्टो कितने समय तक सुरक्षित रहता है?

सुरजमुखी के फूलों के साथ रिसोट्टो अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में सुरक्षित रहता है, बशर्ते इसे एक हर्मेटिक कंटेनर में रखा जाए। तापमान में उतार-चढ़ाव से बचना महत्वपूर्ण है और इस अवधि के भीतर इसका सेवन करना चाहिए ताकि इसकी ताजगी और खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित हो सके।
सुरजमुखी के फूलों के साथ क्रीमी और अच्छी तरह से बंधा रिसोट्टो प्राप्त करने के लिए, उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे चावल के प्रकार हैं आर्बोरियो और कार्नारोली। दोनों में तरल पदार्थों को अवशोषित करने की उच्च क्षमता होती है और वे पकाने के दौरान स्टार्च छोड़ते हैं, जो रिसोट्टो की विशिष्ट लपेटने वाली बनावट बनाता है।
हाँ, समुद्री भोजन को पकाने से पहले आंशिक रूप से डीफ्रॉस्ट करना सलाह दी जाती है। आप इसे फ्रिज में या ठंडे बहते पानी के नीचे रखकर कर सकते हैं। इस तरह, सुरजमुखी के फूलों के साथ रिसोट्टो अधिक समान रूप से और तेजी से पक जाएगा।
शोरबा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। डिश के स्वाद को बढ़ाने के लिए, मछली का शोरबा उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन एक सब्जी का शोरबा भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है, खासकर यदि आप एक हल्का स्वाद चाहते हैं।
ताजा कटा हुआ अजमोद एक क्लासिक है, लेकिन आप चिव्स, थाइम या ओरिगैनो का भी उपयोग कर सकते हैं। इन्हें पकाने के अंत में उपयोग करें ताकि उनका सुगंध बरकरार रहे।
नींबू का छिलका अक्सर डिश में एक खट्टा और ताजा नोट जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। हालाँकि, सुरजमुखी के फूलों के साथ रिसोट्टो को इसके बिना भी बनाया जा सकता है, बिना इसके समग्र स्वाद को प्रभावित किए।
हाँ, यदि आप सफेद शराब से बचना चाहते हैं, तो आप इसे थोड़ा नींबू के रस से बदल सकते हैं। यह आपके सुरजमुखी के फूलों के साथ रिसोट्टो को सही अम्लता और ताजगी देगा, बिना इसके स्वाद को नकारात्मक रूप से प्रभावित किए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 633Kcal
  • कार्बो: 73.7g
  • कुल वसा: 19.5g
  • सैचुरेटेड वसा: 7.3g
  • प्रोटीन: 36.7g
  • फाइबर: 2.4g
  • चीनी: 3.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (410g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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