टोफू की बेहद आसान गैलेट्स एक शाकाहारी भोजन के लिए

सामग्री

• 100 ग्राम टोफू
• 1 अंडा
• 2 चम्मच पेस्टो सॉस
• 75 ग्राम ब्रेडक्रंब
• 1 चम्मच लहसुन पाउडर
• जैतून का तेल
• नमक
• काली मिर्च

तैयारी

• टोफू को एक चक्की में मिलाएं।
• अन्य सामग्री (जैतून के तेल को छोड़कर) जोड़ें और फिर से मिक्स करें।
• स्वाद लें और आवश्यकता होने पर मसाले को ठीक करें।
• चार गेंदों को पूर्ववत करें और स्टेक बनाने के लिए उन्हें चपटा करें।
• एक कढ़ाई में जैतून के तेल से ढकी हुई, मध्यम आंच पर टोफू के स्टेक को 3-4 मिनट के बाद पलटते हुए पकाएं (जब तक वे सुनहरे न हो जाएं)।
  
  और voilà! शुभ भोजन!

अवलोकन

सॉस : इन स्टेक्स के साथ, आप अपनी प्लेट में सॉस जोड़ सकते हैं। हमारी तरफ, हमें दही को नींबू के रस, थोड़ा करी पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाना पसंद है :-)

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प्रश्न

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