चिकन का सफेद हिस्सा पैन में कैसे पकाएं?

Name: चिकन का सफेद हिस्सा पैन में कैसे पकाएं?
Prep time: 1 min
Cook time: 10 min
Total time: 21 min
Yield: 1
Cuisine: Hi
Ingredients: 1 चिकन का सफेद हिस्सा; 1 तेल की फाइल

अब वोट करें

साइड डिश

बहुत आसान

21 min

211 Kcal

क्या आप जल्दी और रसदार चिकन ब्रेस्ट की इच्छा कर रहे हैं? पैन में पकाना एकदम सही तरीका है ताकि बाहर से सुनहरा और अंदर से नरम मांस प्राप्त किया जा सके। तेज, सरल और स्वादिष्ट, यह एक एक्सप्रेस, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए सही समाधान है। चाहे यह सीज़र सलाद, तले हुए सब्जियों या पास्ता के साथ हो, पैन में चिकन ब्रेस्ट आपकी सभी इच्छाओं के अनुसार अनुकूलित होता है ;)

सामग्री

1 चिकन का सफेद हिस्सा
1 तेल की फाइल

सामग्री

1 कढ़ाई के ढक्कन

तैयारी

तैयारी1 min

प्रतीक्षा समय10 min

पकाने का समय10 min

चिकन का सफेद हिस्सा फ्रिज से 10 मिनट पहले निकालें।
एक गर्म कढ़ाई में तेल की एक बूँद डालें।
चिकन का सफेद हिस्सा डालें और हर तरफ 1 मिनट के लिए सुनहरा होने दें।
आंच को मध्यम पर कम करें, कढ़ाई को ढक दें और 4 मिनट तक पकने दें।
चिकन का सफेद हिस्सा पलटें, फिर से ढकें और 4 मिनट तक पकने दें।
और voilà, यह तैयार है!

इस नुस्खे को रेट करें

उत्कृष्ट !!! बहुत अच्छा अच्छा तो तो अच्छा नहीं

FAQ ❓

चिकन के सफेद भाग के लिए कौन सा साथ?

आप हमारे मिनी ग्रेटिन डॉफ़िनोइस, शहद में भुनी गाजर, या बस एक पिलाफ चावल बना सकते हैं और उसमें भाप में पके सब्जियाँ डाल सकते हैं!
यहाँ हमने इसे सेमोलिना के साथ परोसा है!