एक हैमबर्गर स्टेक कैसे पकाएं?

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एक हैमबर्गर स्टेक कैसे पकाएं?
मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
4 min
242 Kcal

क्या आप अपने हैमबर्गर के लिए सही पकाने में सफल होना चाहते हैं? आज Ptitchef आपको एक रसदार हैमबर्गर के लिए अपनी बेहतरीन टिप्स देता है, जो अंदर से ज juicy और बाहर से अच्छी तरह से ग्रिल किया गया है! :-)

सामग्री

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सामग्री

  • एक पैन

तैयारी

तैयारी2 min
पकाने का समय2 min
  • अपने पैन को उच्च आंच पर अपने पसंदीदा वसा (मक्खन या जैतून का तेल) के साथ पहले से गरम करें।
  • नमक और काली मिर्च डालें पहली तरफ स्टेक हैचé.
  • कुचलें स्टेक को पैन में नमकीन/मिर्ची वाली तरफ डालें और 1 मिनट के लिए सुनहरा होने दें।
  • अपने स्टेक को पलटें और दूसरी तरफ से मसाला लगाएं।
  • इसे 1 मिनट और पकने दें और आंच को कम करें (मध्यम आंच) ताकि कीमा बनाया हुआ मांस अंदर से अच्छी तरह पक जाए।
  • और voilà, आपका स्टेक हैचé तैयार है!

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अवलोकन

एक जमी हुई हैमबर्गर के लिए पकाने का तरीका क्या है?
पैन को हमेशा उच्च ताप पर पहले से गरम करना चाहिए, जमी हुई हैमबर्गर को हर तरफ 1 मिनट तक पकाएं (पहले से मसालेदार)। दोनों तरफ कारमेलाइज़ करने के बाद, आंच कम करें और अपने हैमबर्गर को 5 से 6 मिनट तक नियमित रूप से पलटते हुए पकाएं।

हम हैमबर्गर को फ्रिज में कितने समय तक रख सकते हैं?
ताज़ा खरीदे गए हैमबर्गर के लिए, इसे जल्दी खाना अनिवार्य है (अधिकतम 24 घंटे)।

क्या हम अपने हैमबर्गर को माइक्रोवेव में पका सकते हैं?
अपने हैमबर्गर को माइक्रोवेव में पकाना अनुशंसित नहीं है। वास्तव में, परिणाम एक ग्रे और सूखी मांस होगी।

कौन सा वसा चुनें? जैतून का तेल या मक्खन?
यह आपके हैमबर्गर के वसा की मात्रा पर निर्भर करता है, कम वसा वाले हैमबर्गर के लिए, मक्खन एक विकल्प है जो स्वाद और अतिरिक्त रसदारता देता है। इसके विपरीत, यदि आपका मांस अधिक वसा वाला है, तो जैतून के तेल का चयन करें जो ऐसे पूरक लाएगा जो मांस में मौजूद नहीं हैं क्योंकि यह एक पशु वसा नहीं है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 242Kcal
  • कार्बो: 0.9g
  • कुल वसा: 17.8g
  • सैचुरेटेड वसा: 8.6g
  • प्रोटीन: 19g
  • फाइबर: 0.5g
  • चीनी: 0.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (109g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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