एयर फ्रायर में दालचीनी के साथ सेब के चिप्स
एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए, एयर फ्रायर में दालचीनी से बने सेब के चिप्स का चयन करें! :-) कुरकुरे और बहुत कम मीठे, ये चिप्स एक स्वस्थ नाश्ता के लिए बिल्कुल सही होंगे, एयर फ्रायर में पकाने के कारण, जहां बहुत कम वसा की आवश्यकता होगी। आप इन्हें नाश्ते के समय भी खा सकते हैं, जैसे कि दही के साथ, संक्षेप में संभावनाएँ अनंत हैं! नीचे दिए गए नुस्खे के चरणों का पालन करें ↓↓
सामग्री
सामग्री
- मंडोलिन (या चाकू)
- एयर फ्रायर (यहाँ निंजा फूडी फ्लेक्स 10.4 एल AF500EU)
- तेल का स्प्रे (या ब्रश)
तैयारी
सेब को धोकर फिर एक मंडोलिन (या बहुत पतले, चाकू से) की मदद से काटें। बीज निकालें।
टुकड़ों को कार्यक्षेत्र या एक बोर्ड पर रखें।
चीनी और दालचीनी को मिलाएं और फिर मिश्रण को टुकड़ों पर छिड़कें।
हल्का सा हुइलर एयर फ्रायर करें, आप एक स्प्रे या ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। सेब को एक के बगल में रखें बास्केट में।
एयर फ्रायर चालू करें और इसे मल्टीज़ोन में 150°C पर एयरफ्राई मोड में 15 मिनट के लिए सेट करें।
हर 5 मिनट में लगभग सेबों को टोकरी में बदलें।
यदि आप अधिक कुरकुरी चिप्स चाहते हैं, तो पकाने का समय बढ़ाएं। और voilà, यह तैयार है!
अवलोकन
सेब के दालचीनी चिप्स को कैसे संरक्षित करें? उन्हें कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। आप उन्हें 3 दिनों तक रख सकते हैं।
यदि आप इस नुस्खे को 3 सेब के साथ बनाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें एक-एक करके पकाना होगा (बेस को लाइन करना होगा और स्लाइस को ओवरलैप नहीं करना होगा)। 1 सेब के लिए, पहले चीनी छिड़कें फिर थोड़ा दालचीनी।
हमने कौन सा एयर फ्रायर इस्तेमाल किया? हमने निंजा फूडी फ्लेक्स 10.4 एल AF500EU का उपयोग किया।
पोषण
- कार्बो: 22.5g
- कुल वसा: 1.9g
- सैचुरेटेड वसा: 0.3g
- प्रोटीन: 0.5g
- फाइबर: 3.7g
- चीनी: 22.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
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