एयर फ्रायर में बेहद कुरकुरी फ्रीज़!

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साइड डिश
बहुत आसान
22 min
488 Kcal

क्या आपके जमे हुए फ्राइज़ के लिए एयर फ्रायर से आसान और प्रभावी कुछ है? बाहरी तरफ करारे और अंदर से नर्म होने के अलावा, पकाने का समय बहुत तेज़ है, जो आपके टीवी ट्रे के साथ बर्गर के लिए एकदम सही है!

सामग्री

2

सामग्री

  • एयर फ्रायर (Air Fryer)

तैयारी

तैयारी2 min
पकाने का समय20 min
  • एयर फ्रायर में बेहद कुरकुरी फ्रीज़! - तैयारी चरण 1फ्राइज़ को एयर फ्रायर के कम्पार्टमेंट में रखें और 200 डिग्री पर 20 मिनट तक पकाएं।
  • एयर फ्रायर में बेहद कुरकुरी फ्रीज़! - तैयारी चरण 2और voilà, आपकी फ्राइट्स खाने के लिए तैयार हैं!

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FAQ ❓

क्या हमें इन फ्राइज़ को पकाने के लिए तेल का उपयोग करना चाहिए?

नहीं, यह आवश्यक नहीं है!
बिल्कुल, आप उदाहरण के लिए पापrika या मीठी मिर्च जोड़ सकते हैं, ताकि फ्राइज़ मसालेदार हो जाएं।
आप एक बिग मैक घर पर सॉस बना सकते हैं, एक बर्गर सॉस या एक हनी मस्टर्ड सॉस बना सकते हैं, उदाहरण के लिए।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 488Kcal
  • कार्बो: 58.2g
  • कुल वसा: 24.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 8.2g
  • प्रोटीन: 6.2g
  • फाइबर: 6.8g
  • चीनी: 1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (200g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर
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प्रश्न

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