स्वस्थ दही की चटनी
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दही की चटनी सलाद, व्यंजन, मांस, मछली या चिकन के लिए सबसे सरल और बहुपरकारी साइड डिश में से एक है। यह न केवल स्वस्थ है, बल्कि इसे मिनटों में तैयार किया जा सकता है क्योंकि बस मिलाना और परोसना होता है। हमारे सामग्री की जांच करें और इस चटनी के लिए अन्य स्वादों का उपयोग करने में संकोच न करें।
सामग्री
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तैयारी
- एक कटोरे में, सभी सामग्री (दही + नींबू का रस + नमक + मिर्च + जैतून का तेल + हरी प्याज) मिलाएं।
- यह तैयार है। बस परोसें।
अवलोकन
कौन से जड़ी-बूटियाँ या मसाले? दही की चटनी भी थाइम या धनिया के साथ अच्छी लगती है।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 75Kcal
- कार्बो: 4.1g
- कुल वसा: 4.5g
- सैचुरेटेड वसा: 1g
- प्रोटीन: 2.8g
- फाइबर: 0.8g
- चीनी: 3.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (99g)
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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