रैकलेट क्रोकट्स

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बहुत आसान
35 min
364 Kcal

कुछ छोटे कुरकुरे नाश्ते के लिए या पहले पाठ के रूप में, सब कुछ अच्छे क्रीमी रैकेट पनीर के साथ सजाया गया है :-)

सामग्री

4

सामग्री

  • फ्राईंग पैन

तैयारी

तैयारी30 min
पकाने का समय5 min
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 1आलू को छीलकर उसे स्लाइस में काट लें। उन्हें लगभग 10 मिनट तक उबलते हुए नमकीन पानी में पकाएं।
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 2आलू को मैश करें और उसमें नमक, काली मिर्च, जायफल और अंडे की जर्दी डालें। अच्छी तरह मिलाएँ
    रैकलेट पनीर को टुकड़ों में काटें।
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 3एक चम्मच प्यूरी लें, एक गेंद बनाएं, फिर इसे हल्का सा खोखला करें ताकि उसमें एक टुकड़ा पनीर रखा जा सके। गेंद को बंद कर दें।
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 4इसे आटे में डालें, फिर फेंटे हुए अंडे में, और फिर इसे ब्रेडक्रंब में लपेटें।
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 5फ्रायर में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, या जब तक वे सुनहरे न हो जाएं। बिना फ्रायर के, सभी तरफ गर्म तेल में पैन में पकाएं।
  • रैकलेट क्रोकट्स - तैयारी चरण 6और voilà, आपकी क्रोक्केट्स तैयार हैं!

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अवलोकन

प्यूरी: यदि प्यूरी को काम करना बहुत कठिन है तो थोड़ा सा आटा डालने में संकोच न करें।

रैकलेट पनीर: इसे किसी अन्य कठोर पनीर से बदला जा सकता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 364Kcal
  • कार्बो: 34.1g
  • कुल वसा: 20.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.9g
  • प्रोटीन: 10g
  • फाइबर: 2.4g
  • चीनी: 2.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (145g)

कुकवेयर

कुकटॉप
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प्रश्न

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