रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
1 h 5 m
749 Kcal

दोपहर के खाने में क्या है? शाकाहारी लसग्ना! लेकिन स्वादों को छोड़ने का कोई सवाल नहीं है, बिल्कुल नहीं! यहाँ, हम आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि आप रिकोटा + पालक का संयोजन पसंद करेंगे। एक परिणाम जो बेहद नरम और खासकर सुखदायक होता है जब आप लंबे काम के दिन से लौटते हैं..!

सामग्री

4

बेशमेल:

बाकी के लिए:

सामग्री

  • ग्रेटिन डिश
  • पैन
  • कढ़ाई
  • फेटर
  • स्पैटुला

तैयारी

तैयारी30 min
पकाने का समय35 min
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 1बéchamel बनाना:एक बर्तन में दूध उबालें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 2इस बीच, एक अन्य बर्तन में मक्खन पिघलाएं। जब मक्खन पूरी तरह से पिघल जाए, तो एक साथ आटा डालें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 3सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और 2 मिनट तक पकने दें, फिर उबलता हुआ दूध डालें और गाढ़ा करने के लिए मिलाएं। स्वादानुसार नमक डालें, फिर से मिलाएं और अलग रख दें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 4एक गर्म कढ़ाई में जैतून का तेल डालें, फिर पालक डालें और उन्हें भूनें। ढक दें और समय-समय पर हिलाते रहें।
    * आप एक कुचले हुए लहसुन की कलि भी डाल सकते हैं।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 5अच्छी तरह से पालक को छान लें और उसे एक सलाद कटोरे में डालें। उसमें रिकोटा, नमक, काली मिर्च और जायफल डालें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 6सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 7सबसे पहले डिश के नीचे बेशमेल फैलाएं। इसके ऊपर एक लसग्ना की चादर डालें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 8थोड़ा सा रिकोटा पालक मिश्रण के साथ ढकें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 9बéchamel डालें, फिर पार्मेज़ान, फिर मोज़ेरेला, फिर एक आटा डालें और रिकोटा पालक का मिश्रण, बéchamel, पार्मेज़ान, मोज़ेरेला फैलाना शुरू करें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 10अंतिम परत के लिए, एक लसग्ना की चादर, बेशमेल डालें और प्रचुर मात्रा में परमेसन छिड़कें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 11प्लेट को 230°C पर 20 मिनट के लिए ओवन में रखें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 12ओवन बंद करें और 15 मिनट बाद डिश निकालें।
  • रिकोटा और पालक की अतिरिक्त मलाईदार लसग्ना - तैयारी चरण 13और voilà, आपकी स्पिनच और रिकोटा की लसग्नेस तैयार हैं!

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अवलोकन

पनीर पालक की लसग्ना को कैसे संरक्षित करें?आप लसग्ना को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 5 दिनों तक रख सकते हैं। हम आपको इसे ओवन में गर्म करने की सिफारिश करते हैं।

क्या लसग्ना को फ्रीज किया जा सकता है?हाँ, आप बिना किसी चिंता के लसग्ना को फ्रीज कर सकते हैं।

क्या यह व्यंजन शाकाहारी है?हाँ, यह व्यंजन शाकाहारी है।

क्या हम पहले से तैयार बेशमेल का उपयोग कर सकते हैं?हाँ, आप इसका उपयोग कर सकते हैं यदि आपके पास घर पर बनाने का समय नहीं है।

क्या हम ताजे पालक का उपयोग कर सकते हैं?आप जमे हुए पालक के स्थान पर ताजे पालक का उपयोग कर सकते हैं, आपको उन्हें पैन में भूनना और अच्छी तरह से छानना भी होगा!

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 749Kcal
  • कार्बो: 46.8g
  • कुल वसा: 41.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 24.2g
  • प्रोटीन: 42.9g
  • फाइबर: 6.3g
  • चीनी: 11.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (468g)

कुकवेयर

ओवन
कुकटॉप

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
एंटी-वेस्ट रेसिपी
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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