प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन!
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एक शाकाहारी मुख्य व्यंजन जो प्याज की मिठास और बहुपरकारीता को उजागर करता है। अत्यधिक सस्ती और बनाने में बहुत तेज, प्याज क्रीम के साथ पास्ता एक नुस्खा है जिसे हमेशा हाथ में रखना चाहिए: यह आपके जीवन को तब बचाएगा जब दोस्त या रिश्तेदार अचानक आपके घर पर आ जाएं। इसे दोपहर के भोजन में या एक तेज़ रात के खाने के लिए परोसें, यह आपको अपने नाजुक और लपेटने वाले! स्वाद से चौंका देगा।
सामग्री
2
सामग्री
- कटिंग बोर्ड
- चाकू
- गिलास
- कढ़ाई
- पतीला
- मिक्सर
तैयारी
तैयारी12 min
पकाने का समय8 min
प्याज और लहसुन को बहुत पतले टुकड़ों में काटें
पैन में एक धागा तेल और एक टुकड़ा मक्खन डालें। फिर प्याज और लहसुन डालें और कुछ मिनटों के लिए भूनने दें।
सफेद शराब के साथ भिगो दें और प्रतीक्षा करें कि शराब वाष्पित हो जाए। फिर 1 बड़ा गिलास पानी डालें और 10 मिनट तक पकाना जारी रखें (मध्यम-उच्च आंच पर) बार-बार हिलाते रहें।
इस बीच, नमकीन पानी में पास्ता पकाएं।
जब प्याज पक जाए तो इसे एक क्रीम बनाने तक पीस लें। फिर इसे फिर से कढ़ाई में डालें और ताजा क्रीम और काली मिर्च डालें।
पकाने को तब तक जारी रखें जब तक क्रीम गाढ़ी न हो जाए, फिर बारीक कटा हुआ धनिया डालें और मिलाएँ।
पास्ता को अल डेंटे उबालें, इसे प्याज की सॉस के साथ कढ़ाई में डालें और जल्दी से भूनें।
इम्पियाट्टेट और काली मिर्च के साथ छिड़कें (यदि आप चाहें)। प्याज के साथ क्रीमी पास्ता तैयार है!
FAQ ❓
क्या मैं प्याज की क्रीम वाली पास्ता को संरक्षित कर सकता हूँ?
हाँ। इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें (अधिकतम 1 दिन) और खाने से पहले इसे पैन में थोड़ा पानी डालकर गर्म करें ताकि यह फिर से क्रीमी हो जाए।
प्याज क्रीम के लिए कौन सा पास्ता फॉर्मेट उपयोग करें?
हमने लिंग्विन का उपयोग किया है लेकिन आप छोटे पास्ता फॉर्मेट जैसे कि मेज़ी रिगाटोनी, पेनोनी, फुसिली या पैचेरि भी चुन सकते हैं।
कौन से प्याज का उपयोग क्रीम बनाने के लिए करें?
हम आपको सफेद प्याज या सुनहरे प्याज का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
क्या मैं प्याज की क्रीम को पहले से बना सकता हूँ?
बिल्कुल। आप इसे एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।
मैं प्याज के साथ क्रीमी पास्ता में क्या जोड़ सकता हूँ?
आप इसमें ग्वांचाले या पैंसेटा जोड़ सकते हैं। इन्हें अलग से भूनें और फिर क्रीम के साथ पास्ता को टॉस करने से पहले जोड़ें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 665Kcal
- कार्बो: 63.8g
- कुल वसा: 31.2g
- सैचुरेटेड वसा: 18g
- प्रोटीन: 17.3g
- फाइबर: 3.4g
- चीनी: 4.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 24
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (311g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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