प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन!

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
20 min
665 Kcal

एक शाकाहारी मुख्य व्यंजन जो प्याज की मिठास और बहुपरकारीता को उजागर करता है। अत्यधिक सस्ती और बनाने में बहुत तेज, प्याज क्रीम के साथ पास्ता एक नुस्खा है जिसे हमेशा हाथ में रखना चाहिए: यह आपके जीवन को तब बचाएगा जब दोस्त या रिश्तेदार अचानक आपके घर पर आ जाएं। इसे दोपहर के भोजन में या एक तेज़ रात के खाने के लिए परोसें, यह आपको अपने नाजुक और लपेटने वाले! स्वाद से चौंका देगा।

सामग्री

2

सामग्री

  • कटिंग बोर्ड
  • चाकू
  • गिलास
  • कढ़ाई
  • पतीला
  • मिक्सर

तैयारी

तैयारी12 min
पकाने का समय8 min
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 1प्याज और लहसुन को बहुत पतले टुकड़ों में काटें
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 2पैन में एक धागा तेल और एक टुकड़ा मक्खन डालें। फिर प्याज और लहसुन डालें और कुछ मिनटों के लिए भूनने दें।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 3सफेद शराब के साथ भिगो दें और प्रतीक्षा करें कि शराब वाष्पित हो जाए। फिर 1 बड़ा गिलास पानी डालें और 10 मिनट तक पकाना जारी रखें (मध्यम-उच्च आंच पर) बार-बार हिलाते रहें।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 4इस बीच, नमकीन पानी में पास्ता पकाएं।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 5जब प्याज पक जाए तो इसे एक क्रीम बनाने तक पीस लें। फिर इसे फिर से कढ़ाई में डालें और ताजा क्रीम और काली मिर्च डालें।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 6पकाने को तब तक जारी रखें जब तक क्रीम गाढ़ी न हो जाए, फिर बारीक कटा हुआ धनिया डालें और मिलाएँ।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 7पास्ता को अल डेंटे उबालें, इसे प्याज की सॉस के साथ कढ़ाई में डालें और जल्दी से भूनें।
  • प्याज की क्रीम पेस्टा: एक स्वादिष्ट और सुपर सस्ता पहला व्यंजन! - तैयारी चरण 8इम्पियाट्टेट और काली मिर्च के साथ छिड़कें (यदि आप चाहें)। प्याज के साथ क्रीमी पास्ता तैयार है!

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FAQ ❓

क्या मैं प्याज की क्रीम वाली पास्ता को संरक्षित कर सकता हूँ?

हाँ। इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें (अधिकतम 1 दिन) और खाने से पहले इसे पैन में थोड़ा पानी डालकर गर्म करें ताकि यह फिर से क्रीमी हो जाए।
हमने लिंग्विन का उपयोग किया है लेकिन आप छोटे पास्ता फॉर्मेट जैसे कि मेज़ी रिगाटोनी, पेनोनी, फुसिली या पैचेरि भी चुन सकते हैं।
हम आपको सफेद प्याज या सुनहरे प्याज का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
बिल्कुल। आप इसे एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।
आप इसमें ग्वांचाले या पैंसेटा जोड़ सकते हैं। इन्हें अलग से भूनें और फिर क्रीम के साथ पास्ता को टॉस करने से पहले जोड़ें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 665Kcal
  • कार्बो: 63.8g
  • कुल वसा: 31.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 18g
  • प्रोटीन: 17.3g
  • फाइबर: 3.4g
  • चीनी: 4.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (311g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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