कोरल दाल का आसान डिश
सुखदायक और अनोखी व्यंजनों की श्रेणी में, हम इस लाल दाल के दाल के लिए पागल हो जाते हैं! न केवल यह इस फलियों को पूरे परिवार को दिखाने की अनुमति देता है, बल्कि यह व्यंजन शाकाहारी भी है। अपने मेनू को विविधता देने के लिए और खुद को खुश करने के लिए :-) नारियल, अदरक, जीरा या धनिया के साथ सजाया गया, यह बहुत संभावना है कि यह व्यंजन आपको यात्रा पर ले जाए! हमारे चरणों के साथ तुरंत प्रस्थान, जो नीचे चरण-दर-चरण समझाए गए हैं ↓ ↓
सामग्री
तैयारी
तेल को एक कढ़ाई में डालें और कुछ मिनटों के लिए जीरे के साथ कटा हुआ प्याज भूनें।
लहसुन, अदरक, लौंग, मिर्च, धनिया और इलायची डालें और भूनें।
फिर टमाटर का पेस्ट और नारियल का दूध डालें। मिलाएँ और 5 मिनट तक पकने दें। इस बीच, दालों को धो लें।
कॉर्न की दालें, नमक, काली मिर्च और पानी डालें। सब कुछ मिलाएं और ढक दें। उबालने के बाद लगभग 15-20 मिनट तक पकने दें।
इसके बाद, लौंग को हटा दें।
यह तैयार है! दाल को चावल और ताजा धनिया के साथ परोसें।
अवलोकन
यदि आप एक अधिक मसालेदार दाल चाहते हैं:
दाल को अलग से पकाएं। धुली हुई दाल को ठंडे पानी में डालें। उबालने का इंतज़ार करें और 20 मिनट तक पकाएं। मसालेदार सॉस को उसी तरह तैयार करें, इसे लगभग 5 मिनट तक उबालें। छानी हुई दाल को मसालेदार तैयारी में डालें और मिलाएं।
आप पिसे हुए अदरक को ताजे अदरक से और नारियल क्रीम को नारियल के दूध से बदल सकते हैं।
पोषण
- कार्बो: 35.2g
- कुल वसा: 11.1g
- सैचुरेटेड वसा: 6.5g
- प्रोटीन: 19.4g
- फाइबर: 11.7g
- चीनी: 4.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
कुकवेयर
गुण
आपको पसंद आ सकता है

पालक की सब्जी, एक स्वादिष्ट और बनाने में आसान साइड डिश

पनीर और काली मिर्च के साथ क्रीमी बेक्ड आलू: यह आसान साइड डिश सभी को दीवाना बना देती है!

दाल कैसे पकाएं?

चने की दाल का सूप पालक के साथ

कद्दू और लाल दाल का सूप

लाल दाल की पैनकेक, केवल 2 सामग्री के साथ

दाल का सलाद पनीर के साथ

दाल के शाकाहारी टैकोस

एयर फ्रायर में बैंगन को भूनने और छीलने का आसान तरीका? यह विधि बहुत आसान है!

क्रिंकल केक, सुपर कुरकुरे और बनाने में आसान केक - आसान तुर्की लज़ बोरक

बटरनट स्क्वैश हैसलबैक शैली: आपका नया पसंदीदा साइड डिश!






इस नुस्खे को रेट करें