Hachis parmentier आसान
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परिवार के साथ आनंद लेने वाले आरामदायक व्यंजनों की श्रेणी में, हम कृपया हचिस पार्मेंटियर की मांग करते हैं! कटी हुई बीफ को टमाटर की चटनी के साथ सजाया गया है और एक सुंदर घर का बना आलू की प्यूरी के साथ शीर्ष पर रखा गया है... यह एक बहुत आसान संयोजन है जो एक अतिरिक्त स्वादिष्ट परिणाम देता है :-) एक-एक करके, इस हचिस पार्मेंटियर को बनाने के सभी चरणों का पालन करें और आनंद लें!
सामग्री
6
मांस के लिए :
आलू के लिए :
सामग्री
- 1 प्लेट ग्रेटिन
- 1 पॉकेट डौइल + 1 डौइल कैनल (वैकल्पिक)
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय50 min
आलू को छीलकर टुकड़ों में काटें और फिर उन्हें 20 मिनट तक उबलते हुए नमकीन पानी के बर्तन में पकाएं।
इस बीच, प्याज को जैतून के तेल की एक धारा में भूनें। जब वे पारदर्शी हो जाएं, तो टमाटर का पेस्ट और कीमा बनाया हुआ मांस डालें। मसाला डालें।
जब गोमांस पक जाए, तो कटी हुई अजमोद डालें और मिलाएँ। इसे ग्रैटिन डिश में डालें। ओवन को पहले से गरम करें।
आलू को छान लें और उन्हें मोटे तौर पर मैश करें। दूध डालें और मैश करना जारी रखें। फिर मक्खन डालें। नमक, काली मिर्च और जायफल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
मांस पर ग्रैटिन डिश में प्यूरी डालें। इसे 200°C पर 20 मिनट के लिए ओवन में रखें।
यह तैयार है!
अवलोकन
आप इस व्यंजन को बिना पाइपिंग बैग का उपयोग किए बना सकते हैं: बस मांस पर प्यूरी फैलाएं और ऊपर को चिकना करें।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 409Kcal
- कार्बो: 30.6g
- कुल वसा: 22.5g
- सैचुरेटेड वसा: 10.9g
- प्रोटीन: 19.2g
- फाइबर: 3g
- चीनी: 5.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (267g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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