ताज़ा पास्ता कैसे पकाएं?
हम सभी ताज़ी पास्ता के एक अच्छे प्लेट के लिए पागल हो जाते हैं, एक अच्छे टमाटर सॉस के साथ, या पेस्टो, यह उत्कृष्ट आरामदायक भोजन है। फिर भी, पकाने के समय हम हमेशा वही सवाल पूछते हैं: ताज़ी पास्ता को अल डेंटे कैसे पकाएं? पानी में नमक की मात्रा कितनी होनी चाहिए? हम आपको एक सही पकाने के लिए अपने बेहतरीन सुझाव देते हैं! इस नुस्खे में हम ताज़ी टैग्लियाटेल का उपयोग करेंगे।
सामग्री
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- कासेरोल
तैयारी
- एक बड़े नमकीन पानी के बर्तन को उबालें।
- जब पानी उबलने लगे, तो अपने पास्ता को लकड़ी के स्पैटुला से हिलाते हुए डालें।
- इन्हें 3 मिनट तक पकने दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे से चिपक न जाएं।
- इन्हें एक छलनी या झरनी में धीरे-धीरे छान लें, इसमें जैतून का तेल या एक चम्मच मक्खन डालें और जब ये अभी भी गर्म हों, तब परोसें!
अवलोकन
- ताज़ा पास्ता के लिए सबसे अच्छा पकाने का तरीका क्या है?
अल डेंटे पकाने से पास्ता के पोषण गुणों को बनाए रखा जाता है, अगर हम अपने पास्ता को अधिक पका लेते हैं, तो कार्बोहाइड्रेट तेजी से शर्करा में बदल जाएंगे।
- पास्ता के साथ क्या परोसें?
आप उन्हें एक सॉस (कार्बोनारा, पेस्टो, बोलोग्नीज़ आदि) के साथ परोस सकते हैं या उन्हें जैतून के तेल और समुद्री नमक के साथ साधारण रूप से भी खा सकते हैं।
- कितनी मात्रा की योजना बनानी चाहिए?
प्रत्येक व्यक्ति के लिए 100 ग्राम पास्ता की गणना करनी चाहिए। बड़ी मात्रा में बनाना बहुत आसान है। आपको बस एक बहुत बड़े बर्तन की आवश्यकता है।
- क्या उबलते पानी में नमक को बदला जा सकता है?
यदि आप चाहें तो आप इसमें सब्जियों का शोरबा या सुगंध जोड़ सकते हैं।
- हम पकाने के पानी का उपयोग कैसे कर सकते हैं?
अपने पकाने के पानी को तुरंत न फेंके! वास्तव में, यह आपके पास्ता के साथ जाने वाली सॉस को पतला करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। वास्तव में, पकाने के पानी में मौजूद स्टार्च ताज़ा पास्ता को सॉस के साथ बेहतर तरीके से चिपकने में मदद करेगा।
यह पानी घरेलू उत्पाद के रूप में भी काम कर सकता है! नमक और उबलता पानी दागों को हटाने और साफ करने के लिए बहुत प्रभावी होते हैं।
पोषण
- कार्बो: 63.1g
- कुल वसा: 1.8g
- सैचुरेटेड वसा: 0.4g
- प्रोटीन: 17g
- फाइबर: 3g
- चीनी: 2.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
कुकवेयर
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