छोटी नमकीन दालों के साथ
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क्या आप सर्दियों से लड़ने के लिए एक आसान और गर्म डिश की तलाश में हैं? इस दाल के साथ छोटे नमकीन की रेसिपी को चुनें! यह एक धीमी गति से पकाई जाने वाली डिश है जो आपको बहुत नरम मांस और सुगंधित दालें प्राप्त करने में मदद करेगी। चरण-दर-चरण, हम आपको नीचे दिए गए ट्यूटोरियल में इस रेसिपी को बनाने में मदद करेंगे ;-)
सामग्री
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तैयारी
तैयारी15 min
पकाने का समय2 घंटे
एक कढ़ाई में, सूअर के टुकड़े, पूरा प्याज (या 2 में काटा हुआ) डालें, और पानी से ढक दें। उबालें, जो झाग बन गया है उसे निकालें, और धीमी आंच पर 1 घंटे तक पकने दें।
एक अन्य बर्तन में, दाल, छोटे टुकड़ों में काटी गई गाजर, मोटे टुकड़ों में कटी हुई आधी प्याज, और हर्ब्स का गुच्छा डालें। नमक, मिर्च डालें, और पानी से ढक दें। उबालें और मध्यम आंच पर 25 मिनट तक पकने दें।
एक बार मांस पकाने का समय बीत जाने के बाद, एक कढ़ाचूनी में पकाने का पानी निकालें, और अलग रख दें। मांस और प्याज को छान लें।
दाल को भी छान लें और हर्ब बुक्केट हटा दें। मांस और छानी हुई दाल को एक बड़े बर्तन में रखें, बची हुई उबालने का पानी डालें, और मिलाएँ।
25 मिनट तक मध्यम/कम आंच पर पकाएं।
और voilà, आपका छोटा नमकीन दालों के साथ तैयार है!
अवलोकन
सूअर का मांस: आप विभिन्न टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि जांघ।
मसाले: आप अपने प्याज में लौंग डाल सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 612Kcal
- कार्बो: 12.4g
- कुल वसा: 37.6g
- सैचुरेटेड वसा: 10.3g
- प्रोटीन: 54.3g
- फाइबर: 3.7g
- चीनी: 2.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (287g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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