बीफ समोसा
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एक कुरकुरी रेसिपी जिसे आप सलाद के साथ ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में परोस सकते हैं।
सामग्री
15
तैयारी
तैयारी25 min
पकाने का समय15 min
एक कढ़ाई में, प्याज को जैतून के तेल में भूनें, और मांस डालें।
फिर अपनी पसंद के अनुसार मसाले डालें, ध्यान रखें कि अदरक का मात्रा अधिक न हो।
जब मांस पकना शुरू होता है, तो मटर और सोया सॉस डालें। कुछ मिनटों के लिए पकने दें ताकि तरल वाष्पित हो जाए।
अंत में कटी हुई धनिया डालें, मिलाएँ और आंच से हटा दें।
ब्रिक की पत्तियों को एक के ऊपर एक रखें और उन्हें दो भागों में काटें। एक आधे पर थोड़ा सा भराव रखें और लंबाई में दो बार मोड़ें।
त्रिकोण में मोड़ें और समोसा बनाएं। अंत में, जो भी पत्ते बचे हैं, उन्हें एक मोड़ के नीचे डालें ताकि समोसा टिक सके।
तेल में तलें जब तक वे सुनहरे भूरे न हो जाएं।
और voilà, आपके समोसे तैयार हैं!
अवलोकन
वैकल्पिक : यह नुस्खा चिकन या झींगे के साथ बनाया जा सकता है :-)
ओवन में पकाना : आप अपने समोसे को ओवन में पका सकते हैं, उन्हें पकाने से पहले जैतून के तेल या पिघले हुए मक्खन से ब्रश करके। 180°C पर 10 से 15 मिनट तक पकाएं ताकि समोसे अच्छे और कुरकुरे बनें !
साथ में : एक खट्टा-मीठा सॉस आदर्श होगा !
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 128Kcal
- कार्बो: 9.8g
- कुल वसा: 6.9g
- सैचुरेटेड वसा: 1.8g
- प्रोटीन: 6g
- फाइबर: 1.1g
- चीनी: 0.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (51g)
कुकवेयर
ओवन
कुकटॉप
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