चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स

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बहुत आसान
1 h 19 m
82 Kcal

एपेरिटिफ़ की रेसिपी जो सभी को पसंद आएगी: याकिटोरी! ये जापानी स्केवर्स याकिटोरी सॉस में मैरिनेटेड बीफ और हार्ड चीज़ को मिलाते हैं। वैसे, छोटी सी कहानी के लिए, आप इस रेसिपी को फ्रांस में स्थित अधिकांश जापानी रेस्तरां में पाएंगे लेकिन सूरज की भूमि में नहीं। वास्तव में, यह रेसिपी उन जापानी रेस्तरां के मालिकों की एक रचना है जो जानते हैं कि फ्रांसीसी चीज़ के कितने शौकीन होते हैं, जापानियों के विपरीत :-)

सामग्री

8

Sauce yakitori :

सामग्री

  • 8 पिक्स à ब्रॉशेट्स

तैयारी

तैयारी15 min
प्रतीक्षा समय1 घंटा
पकाने का समय4 min
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 1हरी प्याज को बारीक काटें: आपको केवल हरी भाग की आवश्यकता होगी। कॉर्नस्टार्च को थोड़ा पानी (लगभग 1 चम्मच) के साथ मिलाएं।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 2सोया सॉस, पानी, ब्राउन शुगर और चावल का सिरका एक पैन में डालें। हरी प्याज और कुचली हुई लहसुन डालें। तेज आंच पर 3 से 5 मिनट तक हिलाते हुए कैरामेलाइज़ होने दें।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 3मकई का आटा और पानी मिलाएं और सॉस को गाढ़ा करने के लिए मिलाएं। इस सॉस को छलनी से छान लें।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 4गाय के कार्पाच्चियो को सॉस के साथ मिलाएं (आप चखने के दौरान स्केवर्स को उसमें डुबाने के लिए थोड़ा सॉस अलग रख सकते हैं या पकाने के दौरान स्केवर्स पर डाल सकते हैं)। 1 घंटे के लिए ठंडा करें।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 5एमेंटल को 8 समान आयताकार टुकड़ों में काटें और चीज़ के स्टिक में स्क्यूअर लगाएं।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 6मैरिनेटेड बीफ के टुकड़ों को पनीर की स्टिक के चारों ओर लपेटें।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 7थोड़ा वनस्पति तेल एक पैन में गर्म करें, फिर पैन में स्क्यूअर्स डालें। लगभग 1 मिनट प्रति तरफ पकाएं। यदि आप चाहें, तो आप पकाने के दौरान स्क्यूअर्स पर सॉस डाल सकते हैं।
  • चीज़ के साथ याकिटोरी बीफ स्केवर्स - तैयारी चरण 8और voilà, आपकी ब्रॉशेट्स तैयार हैं! तिल या हरी प्याज से छिड़कें और तुरंत परोसें ताकि ब्रॉशेट्स अच्छी तरह से पिघल जाएं।

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अवलोकन

क्या आपकी शिश कबाब पकाने के अंत में पर्याप्त रूप से पिघल नहीं रहे हैं? परोसने से पहले, अपने तवे को कुछ मिनटों के लिए ढक दें ताकि पनीर पिघलता रहे।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 82Kcal
  • कार्बो: 10.1g
  • कुल वसा: 3g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.7g
  • प्रोटीन: 3.1g
  • फाइबर: 0.2g
  • चीनी: 8.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (52g)

कुकवेयर

कुकटॉप

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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