बीफ स्टेक टारटार
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अक्सर रेस्तरां में ऑर्डर किया जाता है, अब अपना स्टेक टार्टारे खुद बनाएं! यह एक बहुत आसान और तेज़ नुस्खा है क्योंकि इसमें कोई पकाने का समय नहीं लगेगा :-) यह एक ऐसा व्यंजन है जो घर पर बनाया गया हो तो और भी बेहतर होता है और इसे नरम और कुरकुरी बेक्ड फ्राइज़ के साथ परोसा जाता है। हमारे नुस्खे के चरणों का पालन करें, लिखित और वीडियो संस्करण में ↓
सामग्री
3
सामग्री
- स्टेनलेस स्टील का 6 सेमी का गोलाकार (वैकल्पिक)
तैयारी
एक सलाद कटोरे में, कटी हुई मांस, बहुत बारीक कटी हुई प्याज, साथ ही कापर्स और अचार भी कटा हुआ डालें।
सरसों, केचप डालें, नमक और मिर्च डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ।
तार्तार को सर्विंग प्लेट पर, एक सर्कल, एक कटोरे, या हाथ से बनाएं।
हर टारटारे पर गड्ढे बनाएं।
वहाँ एक अंडे की जर्दी डालें।
और voilà, आपके स्टेक टारटार तैयार हैं! प्लेट पर टॉपिंग डालने में संकोच न करें ताकि हर कोई इसे अपनी पसंद के अनुसार तैयार कर सके। खाने से पहले मांस को अच्छी तरह मिलाएं, ताकि अंडे की जर्दी उसमें मिल जाए।
अवलोकन
कुटी हुई मांस: यह बहुत ताज़ा होनी चाहिए: इसे दिन में ही कुटा जाना चाहिए। आप चाकू से कटी हुई मांस भी उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप अपने कसाई से मांग सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 292Kcal
- कार्बो: 3.4g
- कुल वसा: 20.2g
- सैचुरेटेड वसा: 7.6g
- प्रोटीन: 22.8g
- फाइबर: 1g
- चीनी: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (166g)
गुण
फ्रिज में रखें
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