अमेरिकी शैली का पुल्ड पोर्क
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क्या आप एक आसान और मीठे/नमकीन स्वादों की गारंटी देने वाले व्यंजन की तलाश में हैं? हमारे अमेरिकी शैली के पुल्ड पोर्क का चयन करें! ब्राउन शुगर और बारबेक्यू सॉस के साथ स्वादित, यह नुस्खा परिवार के खाने के लिए एकदम सही होगा। परंपरागत रूप से "पुल्ड पोर्क" कहा जाता है, यहाँ चाकू की कोई आवश्यकता नहीं है! मांस इतनी नरम होगी कि इसे लंबे समय तक और कम तापमान पर पकाने के बाद एक साधारण कांटे से आसानी से अलग किया जा सकेगा :-)
सामग्री
7
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय6 घंटे
चीनी, पेपरिका, नमक, बारबेक्यू सॉस और पानी मिलाएं।
पॉर्क के कंधे को इस मिश्रण में रखें और इसे अच्छी तरह से रगड़ें।
फिर इसे एक बेकिंग डिश में रखें, और इसके ऊपर मिश्रण डालें। मांस पर 2 लॉरियल पत्ते लटकाएं।
120°C पर 6 से 7 घंटे तक पकाएं। मांस को नियमित रूप से भिगोएँ ताकि यह सूखा न हो। यदि आपके पास एक खाना पकाने का थर्मामीटर है, तो आंतरिक तापमान 90°C तक पहुंचना चाहिए।
पकाने के बाद, मांस खुद ही कांटे से फट जाता है।
आप प्लेट के नीचे की सॉस को ले सकते हैं ताकि इसे साथ में परोसा जा सके।
और voilà, आपका पर्क एफिलॉचे तैयार है!
अवलोकन
टुकड़ा: यदि आपको सूअर का कंधा नहीं मिलता है, तो आप इसे पीठ के मांस से बदल सकते हैं।
पकाने की विधि: आप इस नुस्खे को भी कूकर में, बहुत धीमी आंच पर 6 घंटे तक बना सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 467Kcal
- कार्बो: 17.3g
- कुल वसा: 27.7g
- सैचुरेटेड वसा: 7.6g
- प्रोटीन: 36.4g
- फाइबर: 1.4g
- चीनी: 16.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (170g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
फ्रिज में रखें
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