कैरेमल पोर्क
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क्या आप मीठा/नमकीन पसंद करते हैं? इस विशिष्ट वियतनामी नुस्खे का विरोध करना आपके लिए असंभव है ;-) एक नरम और बारीकी से सुगंधित मांस, 100% स्वीकृत नुस्खा!
सामग्री
4
तैयारी
तैयारी10 min
पकाने का समय30 min
सूअर के मांस को छोटे टुकड़ों में काटें। एक पैन में गर्म तेल के साथ भूनें, ताकि मांस के सभी किनारे सुनहरे हो जाएं: अंदर से यह लाल रहना चाहिए।
फिर, एक बड़े बर्तन में, चीनी डालें और थोड़ा सा पानी मिलाएँ। बिना मिलाए उच्च आंच पर छोड़ दें, जब तक कि कारमेल न बन जाए (इसे जलाने से सावधान रहें)।
एक बार में पानी डालें: कैरामेल जल्दी से कठोर हो जाएगा, जब तक कि यह पूरी तरह से पानी में घुल न जाए तब तक अच्छी तरह मिलाएं। फिर बौयलन क्यूब, सोया सॉस और मसाले डालें।
फिर सूअर के टुकड़े डालें। नियमित रूप से हिलाते हुए 20 मिनट तक तेज आंच पर छोड़ दें ताकि मांस तले में न चिपके। सॉस को अंतिम 10 मिनट में अच्छी तरह से घटित होना चाहिए।
आग से बाहर निकालें और परोसें। और voilà, आपका कैरामेल सुअर तैयार है!
अवलोकन
सूअर की रीढ़ : यदि आप चाहें तो इसे सूअर के भुने से बदल सकते हैं।
जोड़ : इस नुस्खे में छोटे प्याज का स्वागत है :-)
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 677Kcal
- कार्बो: 16.6g
- कुल वसा: 42.6g
- सैचुरेटेड वसा: 11.7g
- प्रोटीन: 56.8g
- फाइबर: 0.5g
- चीनी: 15.7g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 20
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (290g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न
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