ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं?

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साइड डिश
बहुत आसान
25 min
325 Kcal

एक प्याज कुरकुरी, वह साथ कुरकुरी और स्वादिष्ट जो किसी भी प्लेट को ऊँचा उठाता है, एक अधिक स्वस्थ और आसान संस्करण में आया है: ओवन में भुना हुआ। बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम, बस इसे हैमबर्गर, टाकोस या अन्य प्रकार के सैंडविच के साथ परोसें। यदि आप इसे एपरिटिफ के रूप में पसंद करते हैं, तो आप कर सकते हैं। क्या आपने इसे मांस और चिकन के साथ या फिर सलाद में परोसने का सोचा? संकोच न करें, आपका व्यंजन और भी स्वादिष्ट और सुगंधित हो जाएगा। हमारे चरण-दर-चरण निर्देश देखें और ओवन में कुरकुरी प्याज के साथ आश्चर्यचकित हों।

सामग्री

5

सामग्री

  • बर्तन
  • मंडोलिन या चाकू
  • पेपर वैक्स

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय20 min
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 1प्याज छीलने से शुरू करें।
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 2इन्हें छोटे और समान टुकड़ों में काटें, एक मंडोलिन या तेज चाकू की मदद से।
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 3एक कटोरे में, सबसे पहले कटी हुई प्याज डालें। फिर, नमक, पापrika और जैतून का तेल डालें। अंत में आटा डालें।
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 4अच्छी तरह मिलाएँ जब तक यह समरूप न हो जाए।
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 5बेकिंग ट्रे को बटर पेपर से ढकें और कटे हुए और मसालेदार प्याज को समान रूप से फैलाएं। इसे 180°C पर प्रीहीटेड ओवन में 20 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक रखें।
  • ओवन में कुरकुरी प्याज कैसे बनाएं? - तैयारी चरण 6कुरकुरी प्याज को सैंडविच या सलाद में, नाश्ते के रूप में या मुख्य व्यंजनों के साथ परोसें। शुभ भोजन!

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FAQ ❓

क्रिस्पी प्याज क्या है?

शब्द "क्रिस्पी" उन खाद्य पदार्थों को परिभाषित करता है जिनकी बनावट कुरकुरी होती है, जो पकाने या भूनने से प्राप्त होती है।
अधिमानतः, सफेद या पीले प्याज का उपयोग करें क्योंकि वे अधिक मजबूत होते हैं। लाल या बैंगनी प्याज की सिफारिश नहीं की जाती है।
बिल्कुल, मसाला हमेशा स्वाद के अनुसार होता है।
आप ऐसा भी कर सकते हैं। आदर्श यह है कि इसे 180 से 190ºC के बीच तेल के तापमान पर सुनहरा होने तक तला जाए।
पूरी तरह से ठंडा होने की प्रतीक्षा करें और उन्हें एक बंद बर्तन में रखें।
क्रिस्पी प्याज बर्गर, हॉट डॉग, टैकोस या अन्य प्रकार के सैंडविच के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। इसे मांस, चिकन या सलाद के साथ भी परोसें।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 325Kcal
  • कार्बो: 56.7g
  • कुल वसा: 4.9g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.6g
  • प्रोटीन: 9.8g
  • फाइबर: 5.9g
  • चीनी: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (265g)

कुकवेयर

ओवन
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प्रश्न

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