ओवन में चिकन कैसे पकाएं?

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
1 h 40 m
465 Kcal

रविवार का अच्छा चिकन जिसे हम पसंद करते हैं :-) आज, हम आपको दिखाते हैं कि हम अपने भुने हुए चिकन को ओवन में कैसे तैयार करते हैं। एक सरल और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह उम्र के बिना है! कदम दर कदम, हमारे फोटो और वीडियो की मदद से नीचे दिए गए निर्माण के चरणों का पालन करें।

सामग्री

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सामग्री

  • ओवन में जाने वाला प्लेट

तैयारी

तैयारी10 min
पकाने का समय1 h 30 m
  • ओवन में चिकन कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 1चिकन को पहले से जैतून के तेल से चुपड़े गए बेकिंग डिश में रखें। कुछ लहसुन की कलियों को छीलें और उन्हें चिकन के अंदर डालें।
  • ओवन में चिकन कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 2आलू को दो भागों में काटें (छिलके वाले या बिना छिलके) और उन्हें चिकन के चारों ओर रखें। बिना छिले लहसुन की कलियाँ डालें।
  • ओवन में चिकन कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 3जुड़ने के लिए जैतून का तेल चिकन और आलू पर डालें। नमक, काली मिर्च डालें और सब पर रोसमेरी छिड़कें। पानी को बर्तन में डालें।
  • ओवन में चिकन कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 4ओवन में 1 घंटे और 30 मिनट तक 180°C पर पकाएं, नियमित रूप से बासमती करते रहें।
  • ओवन में चिकन कैसे पकाएं? - तैयारी चरण 5ओवन से चिकन निकालें और परोसें :-) यह तैयार है!

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FAQ ❓

भुने हुए चिकन को ओवन में पकाने का समय क्या है?

भुने हुए चिकन को ओवन में पकाने का समय लगभग 500 ग्राम के लिए 20 मिनट है, तापमान 200°C पर। 1.5 किलोग्राम के चिकन के लिए, लगभग 1 घंटे से 1 घंटे 15 मिनट का समय लें।
2 किलोग्राम के चिकन के लिए, 200°C पर पकाने के लिए 1 घंटे 20 मिनट से 1 घंटे 40 मिनट का समय निर्धारित करें, इसे नियमित रूप से भिगोते रहें ताकि यह नरम बना रहे।
1.5 किलोग्राम के चिकन को 200°C पर पकाने के लिए लगभग 1 घंटे 10 मिनट से 1 घंटे 20 मिनट का समय चाहिए। सुनिश्चित करें कि मांस हड्डी से अच्छी तरह अलग हो रहा है ताकि यह अच्छी तरह से पका हुआ हो।
ओवन में चिकन पकाने के लिए आदर्श तापमान 180°C से 200°C है। कुरकुरी त्वचा के लिए, पकाने के अंतिम 5 से 10 मिनट में ग्रिल मोड चालू करें।
चिकन की जांघें 200°C पर 40 से 45 मिनट में पकती हैं। उन्हें अच्छी तरह से मसाला दें और समान पकाने के लिए पकाने के मध्य में पलटें।
पूरे चिकन को पकाने के लिए आदर्श तापमान 180 से 200°C (सर्कुलेटिंग हीट) है, यानी मांस के 500 ग्राम के लिए लगभग 20 मिनट।
एक अच्छी तरह से कुरकुरी त्वचा के लिए, चिकन को तेल या मक्खन से ब्रश करें, फिर अंतिम 10 मिनट में ग्रिल मोड चालू करें या तापमान बढ़ाएं।
यह सलाह दी जाती है कि चिकन को न ढकें ताकि यह अच्छी तरह से सुनहरा हो जाए। हालाँकि, आप पकाने की शुरुआत में इसे ढक सकते हैं ताकि यह नरम बना रहे, फिर पकाने के अंत में इसे हटा दें।
हाँ, पकाने के अंत से 45 मिनट पहले चिकन के चारों ओर आलू डालें। वे रस को सोख लेंगे और पूरी तरह से भुने हुए होंगे।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 465Kcal
  • कार्बो: 26.2g
  • कुल वसा: 18.8g
  • सैचुरेटेड वसा: 4.6g
  • प्रोटीन: 46g
  • फाइबर: 2.6g
  • चीनी: 2.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (334g)

कुकवेयर

ओवन

गुण

जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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