एयर फ्रायर में कॉन्फिट किए गए पोमोडोरिनी
एक स्थायी स्वादों का विस्फोट: एयर फ्रायर में कॉन्फिट टमाटर आसानी से तैयार होते हैं और मौसमी व्यंजनों के साथ परोसने के लिए परफेक्ट होते हैं, बल्कि सलाद या नमकीन पाई को समृद्ध करने के लिए भी। उनका चमकदार और कारमेलयुक्त रूप उन्हें बेहद स्वादिष्ट बनाता है, आप उन्हें चखने के लिए इंतजार नहीं कर पाएंगे! निश्चित रूप से आपने पहले ही ओवन में कॉन्फिट टमाटर बनाने की कोशिश की होगी, लेकिन एयर फ्रायर के साथ आप काफी समय बचाएंगे। हमारे एयर फ्रायर में कॉन्फिट टमाटर की मुलायम बनावट और जटिल और मदहोश करने वाली सुगंध से खुद को जीतने दें। पकाने के सुझावों का पालन करें और हमें टिप्पणियों में बताएं कि आपको यह आसान शाकाहारी नुस्खा कैसा लगा।
सामग्री
सामग्री
- बेकिंग पेपर
- एयर फ्रायर
- कटोरा
- चम्मच
- काटने का बोर्ड
तैयारी
टमाटर को धोकर सुखा लें। उन्हें लंबाई में आधा काट लें।
उन्हें एक कटोरे में डालें और तेल, नमक, काली मिर्च, ओरेगानो और चीनी के साथ मसाला करें। फिर अच्छी तरह से मिलाएं।
फ्रायर के टोकरे को बेकिंग पेपर से लाइन करें। फिर टमाटर को काटी हुई तरफ ऊपर की ओर रखते हुए रखें और सतह पर थोड़ा और चीनी छिड़कें।
160° पर 20 मिनट के लिए पकाएं। फिर 200° पर 4/5 मिनट और (एयर फ्राई मोड)
मैंने एयर फ्रायर में कॉन्फिट किए हुए टमाटर तैयार कर लिए हैं!
अवलोकन
एयर फ्रायर में कॉन्फिट टमाटर कितने समय तक रहते हैं? 3 दिन तक एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में
कॉन्फिट बनाने के लिए कौन से टमाटर का उपयोग करें? हम आपको ठोस टमाटर चुनने की सलाह देते हैं
मैं ओरेगैनो के बजाय क्या उपयोग कर सकता हूँ? एयर फ्रायर में कॉन्फिट टमाटर थाइम के साथ भी तैयार किए जा सकते हैं। यदि आप चाहें तो दोनों जड़ी-बूटियों का उपयोग करना भी संभव है
क्या मैं कॉन्फिट टमाटर बनाने के लिए ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकता हूँ? हाँ, बिल्कुल
क्या मैं ओवन में कॉन्फिट टमाटर बना सकता हूँ? बिल्कुल। यदि आपके पास एयर फ्रायर नहीं है, तो आप बिना किसी चिंता के ओवन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पकाने का समय अधिक होगा। यदि आपको अच्छे से कैरामेलाइज्ड पसंद हैं, तो हम आपको 150° पर 2 घंटे पकाने की सलाह देते हैं (हमेशा ध्यान दें क्योंकि हर ओवन अलग तरीके से पका सकता है)
पोषण
- कार्बो: 6.8g
- कुल वसा: 7.7g
- सैचुरेटेड वसा: 1.1g
- प्रोटीन: 0.8g
- फाइबर: 1.5g
- चीनी: 6.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
कुकवेयर
गुण
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