एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू

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साइड डिश
बहुत आसान
30 min
160 Kcal

क्या आप आलू के फैन हैं? तो, आपको अगली रेसिपी ट्राई करनी चाहिए: स्वादिष्ट और स्वस्थ भुने हुए आलू एयर फ्रायर में कम से कम तेल के साथ। ये बाहर से सुनहरे, कुरकुरे और अंदर से सुपर नरम होते हैं। निस्संदेह, यह किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए एकदम सही संयोजन है! इन्हें अपनी पसंदीदा सॉस के साथ परोसें और आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएं। यहाँ हम आपको स्टेप बाय स्टेप रेसिपी दे रहे हैं।

सामग्री

3

सामग्री

  • एयर फ्रायर
  • बोल
  • स्प्रे तेल (या किचन ब्रश + जैतून का तेल)

तैयारी

तैयारी5 min
पकाने का समय25 min
  • एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू - तैयारी चरण 1आलू को धोकर, सुखाकर और टुकड़ों में काटें।
  • एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू - तैयारी चरण 2एक कटोरे में, आलू के टुकड़ों को नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ मिलाएं।
  • एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू - तैयारी चरण 3एयर फ्रायर की ट्रे पर तेल छिड़कें और फिर आलू के टुकड़े ट्रे में रखें। फिर से तेल छिड़कें।

    *यदि आपके पास स्प्रे तेल नहीं है, तो आप एक किचन ब्रश और थोड़ी मात्रा में तेल का उपयोग कर सकते हैं। आलू डालने से पहले इसे फ्रायर की टोकरी पर लगाएं और आलू डालने के बाद थोड़ा और ऊपर छिड़कें।
  • एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू - तैयारी चरण 4आलू को 190°C पर 25 मिनट के लिए "एयर फ्राई" मोड में पकाएं।

    *समय के आधे में, दोनों तरफ समान सुनहरी परत सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं।
  • एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू - तैयारी चरण 5और यही सब कुछ है! इन भुनी हुई आलू को अपनी पसंदीदा सॉस के साथ परोसें या अपने व्यंजनों के साइड डिश के रूप में।

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FAQ ❓

मैं एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू कितने समय तक रख सकता हूँ?

एयर फ्रायर में भुनी हुई आलू को फ्रिज में लगभग 3 दिन तक रखा जा सकता है, बशर्ते कि उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाए। हालांकि, इन्हें तुरंत खाना बेहतर है, क्योंकि ये अपनी विशेष कुरकुरापन खो देंगे।
आप अन्य मसालों जैसे कि रोज़मेरी, थाइम, ओरिगैनो, या मीठे पेपरिका के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
आलू तब तैयार होंगे जब वे सुनहरे और कुरकुरे होंगे। आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक का स्वाद ले सकते हैं कि वे आपकी पसंद के अनुसार पके हैं।
आप इस भुनी हुई आलू की रेसिपी के साथ सॉस जैसे कि केचप, मेयोनेज़, योगर्ट सॉस, बारबेक्यू सॉस, या यहां तक कि एक घरेलू चिमिचुर्री सॉस के साथ ताजगी और तीखापन का स्पर्श दे सकते हैं।
बिल्कुल, यहाँ आप ओवन में भुनी हुई आलू की रेसिपी पा सकते हैं।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 160Kcal
  • कार्बो: 34.5g
  • कुल वसा: 0.2g
  • सैचुरेटेड वसा: 0.1g
  • प्रोटीन: 3.6g
  • फाइबर: 2.8g
  • चीनी: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (171g)

कुकवेयर

एयर फ्रायर

गुण

फ्रिज में रखें
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प्रश्न

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