एयर फ्रायर में भुनी हुई चेस्टनट्स
क्या आपको भुनी हुई चेस्टनट्स का स्वाद पसंद है लेकिन आप उन्हें तैयार करने के लिए एक तेज और सरल तरीका खोज रहे हैं? एयर फ्रायर सही समाधान है! चेस्टनट्स भुनने के विभिन्न तरीकों में, हम आपको सबसे आसान और तेज तरीका दिखाते हैं। केवल 9 मिनट में, एयर फ्रायर की मदद से, आप उस अप्रतिरोध्य भुने हुए स्वाद और एक अद्वितीय बनावट को प्राप्त करेंगे: बाहर से कुरकुरी और अंदर से पूरी तरह से भुनी हुई। स्वादिष्ट स्नैक होने के अलावा, चेस्टनट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और गिरावट या सर्दियों के दौरान आनंद लेने के लिए एकदम सही होते हैं। इस नुस्खे में हम आपको चरण दर चरण बताते हैं कि उन्हें कैसे तैयार करें।
सामग्री
सामग्री
- चाकू
- एयर फ्रायर
तैयारी
चेस्टनट्स की जांच करें और उन चेस्टनट्स को फेंक दें जिनमें छिद्र, कट या जो नरम हैं। केवल उन्हीं को रखें जो अच्छी स्थिति में हैं।
एक तेज चाकू की मदद से, चेस्टनट के पेट पर एक क्रॉस के आकार में कट लगाएं। इससे चेस्टनट पकाते समय फटने से बचेंगे।
चेस्टनट्स को एयर फ्रायर की टोकरी में डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे के ऊपर न हों।
एयर फ्रायर को भूनने (roast) के मोड में सेट करें और 200º C पर 9 मिनट का समय निर्धारित करें। पकाने के मध्य में, टोकरी खोलें और चेस्टनट्स को थोड़ा हिलाएं ताकि वे समान रूप से भुन सकें। जब चेस्टनट्स सुनहरे रंग के दिखें और खुल जाएं, तो उन्हें निकाल लें।
और तैयार! जब वे गर्म हों, तब परोसें और आनंद लें।
अवलोकन
सलाह: यदि आपको बहुत सारी कास्टेनस भूननी हैं, तो इसे कई बैचों में करें ताकि हवा का प्रवाह बाधित न हो और सभी कास्टेनस समान रूप से गर्मी प्राप्त करें।
सर्वश्रेष्ठ कास्टेनस कैसे चुनें?
एक समान आकार की कास्टेनस चुनें ताकि पकाने में समानता हो। अन्यथा, हम जोखिम उठाते हैं कि बड़ी कास्टेनस कच्ची रह जाएंगी, और छोटी बहुत पकी हुई। सबसे अच्छी कास्टेनस वे हैं जो बिना धब्बों के, चमकदार गहरे भूरे रंग की होती हैं। बड़ी और भारी कास्टेनस को प्राथमिकता दें और उन कास्टेनस को त्याग दें जिनमें कट या छिद्र हैं।
मेरे पास एयर फ्रायर नहीं है, तो मैं कास्टेनस भूनने के लिए कौन से अन्य पकाने के तरीके का उपयोग कर सकता हूँ?
कास्टेनस को कई तरीकों से भुना जा सकता है: चिमनी की अंगारों में, ओवन में भुना हुआ, माइक्रोवेव में भुना हुआ या कास्टेनस पैन में।
मैं एयर फ्रायर में भुनी हुई कास्टेनस को कितने समय तक रख सकता हूँ?
हालांकि कच्ची कास्टेनस को काफी समय तक रखा जा सकता है, पकाने के बाद ऐसा नहीं है। इसलिए, हम आपको सही मात्रा में पकाने और गर्मागर्म आनंद लेने की सलाह देते हैं।
मैं भुनी हुई कास्टेनस के साथ कौन सी रेसिपी बना सकता हूँ?
भुनी हुई कास्टेनस एक आदर्श नाश्ता हैं, हालांकि इनके साथ कई मीठे और नमकीन व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए: कास्टेनस की मीठी क्रीम बनाएं, ताकि आप चॉकलेट केक जैसे स्वादिष्ट डेसर्ट बना सकें या कास्टेनस क्रीम के साथ मोंट ब्लांक स्टाइल के कप बना सकें।
कास्टेनस खाने का सामान्य समय कब है?
स्पेन में, 1 नवंबर को, सभी संतों के दिन, कास्टेनस खाना बहुत सामान्य है, हालांकि इन्हें पूरे पतझड़ और सर्दियों में आनंद लिया जा सकता है।
पोषण
- कार्बो: 28.7g
- कुल वसा: 1.4g
- सैचुरेटेड वसा: 0.3g
- प्रोटीन: 2.2g
- फाइबर: 4.4g
- चीनी: 4.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
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