पास्ता कॉन जुका ए पैंसेटा
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कद्दू शरद ऋतु का एक घटक है लेकिन हम अक्सर इसे फ्रीज करते हैं ताकि इसे तब भी खा सकें जब यह बाजार में नहीं मिलता। इस सब्जी से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जा सकते हैं क्योंकि यह बहुत बहुपरकारी है और आज हम आपको एक सरल और क्रीमी मुख्य व्यंजन पेश करते हैं जिसे हर कोई घर पर बना सकता है: कद्दू और बेकन के साथ मेज़े मैनिचे। कद्दू के साथ पास्ता आसानी से बनाया जा सकता है और इसका नाजुक स्वाद आपके मेहमानों पर प्रभाव डालेगा। इस स्वादिष्ट व्यंजन को टेबल पर लाने के लिए विस्तृत प्रक्रिया का पालन करें, आप इसे दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए पेश कर सकते हैं।
सामग्री
2
तैयारी
तैयारी30 min
पकाने का समय12 min
- पहली बात, कद्दू को साफ करें:
छिलका, बीज और आंतरिक तंतु हटा दें, फिर केवल गूदा निकालें। - अब गूदे को बहुत मोटे टुकड़ों में काट लें और अलग रख दें।
- एक चौथाई आधे प्याज को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे पैन में भूनने के लिए छोड़ दें। फिर बेकन डालें और इसे 4/5 मिनट तक पकाएं। एक बार तैयार होने पर, इसे एक कटोरे में रख दें।
- अब, उसी कढ़ाई में जिसे आपने बेकन के लिए इस्तेमाल किया था, एक चम्मच तेल डालें। दूसरी आधी प्याज को छोटे टुकड़ों में काटें और उसे भूनने के लिए छोड़ दें, फिर कद्दू डालें और कुछ मिनटों तक लगातार हिलाते हुए स्वाद लेने दें।
- इस समय के बाद, कद्दू को गर्म पानी से ढक दें और समय-समय पर हिलाते हुए पकाना जारी रखें। एक बार जब पानी वाष्पित हो जाए, तो और पानी डालें, इसी तरह तब तक जारी रखें जब तक कद्दू नरम न हो जाए।
- अब कद्दू की कढ़ाई में वह बेकन डालें जो आपने अलग रखा था और इसे धीमी आंच पर 5 मिनट और पकने दें।
*यदि आप पास्ता को और भी क्रीमी बनाना चाहते हैं, तो 1 चम्मच क्रीम डालें और मिलाएँ - पास्ता को उबलते पानी में पैकेज पर दिए गए समय के अनुसार पकाएं। इसे अल डेंटे पर छान लें और पैन में मसाले के साथ भूनें।
- इम्पियाट्टेट, काली मिर्च छिड़कें और मेज पर परोसें। कद्दू और बेकन के साथ पास्ता तैयार है। शुभ भोजन!
FAQ ❓
क्या मैं जमी हुई कद्दू का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ। आप इस पहले व्यंजन को जमी हुई कद्दू के साथ भी तैयार कर सकते हैं। इसे तैयार करने से पहले अच्छी तरह से पिघलाने का ध्यान रखें
क्या मैं कद्दू आधारित मसाले को संरक्षित कर सकता हूँ?
हाँ। आप मसाले को फ्रिज में लगभग 3 दिनों के लिए रख सकते हैं। एक एयरटाइट कंटेनर का उपयोग करें!
कद्दू के लिए कौन से पास्ता के आकार का उपयोग करें?
कद्दू के साथ पास्ता बनाने के लिए आप अन्य प्रकार के छोटे पास्ता का उपयोग कर सकते हैं: पेनोनी, रिगाटोनी, फुसिली, सेडानिनी और पेन रिगेटे।
क्या मैं कद्दू के साथ पास्ता को संरक्षित कर सकता हूँ?
हम आपको सलाह देते हैं कि कद्दू के साथ पास्ता को तुरंत खा लें। अगर बच जाए, तो आप इसे एयरटाइट कंटेनर में 1 दिन के लिए फ्रिज में रख सकते हैं.
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 550Kcal
- कार्बो: 61.7g
- कुल वसा: 21.4g
- सैचुरेटेड वसा: 7.1g
- प्रोटीन: 23g
- फाइबर: 5.9g
- चीनी: 4.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (334g)
कुकवेयर
कुकटॉप
गुण
फ्रिज में रखें
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