टॉर्टिलास के साथ क्या करें? एक स्वादिष्ट डिश जो पिज्जा का स्वाद साझा करती है!
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टॉर्टिलास और थोड़ी कल्पना के साथ, एक ऐसा व्यंजन तैयार करें जिसे साझा किया जा सके और जो हमेशा अपना प्रभाव डालता है! टॉर्टिला क्विचेस के बाद, आज हम इन्हें पिज्जा फ्लेवर रोल्स में बदलते हैं: टमाटर की चटनी की एक अच्छी परत, पिघली हुई मोज़ेरेला, कुछ हैम के टुकड़े और एक छिड़काव पार्मेसन का। चलो, हम रोल करते हैं, ओवन में डालते हैं, और काम हो गया! परिणाम? क्रिस्पी बाइट्स, स्वादिष्ट, और सबसे बढ़कर सुपर दोस्ताना। एक एपेरिटिफ के लिए या एक त्वरित रात के खाने के लिए बिल्कुल सही। अंतिम स्पर्श के लिए थोड़ा ताजा तुलसी जोड़ें, और आनंद लें :)
सामग्री
8
सजावट (वैकल्पिक):
सामग्री
- 1 छोटा बर्तन जो ओवन में जाता है (ग्रेटिन डिश, बंधन मोल्ड...)
- कटिंग बोर्ड
- चाकू
तैयारी
तैयारी10 min
प्रतीक्षा समय30 min
पकाने का समय20 min
टमाटर की सॉस:टमाटर के क्यूब को नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और ओरेगैन के साथ मिलाएं।
एक टॉर्टिला एक प्लेट में रखें। केंद्र में 2 चम्मच टमाटर सॉस डालें।
लगभग 3 चम्मच मोज़ेरेला डालें। टमाटर सॉस की सतह को ढकना होगा। मोज़ेरेला पर हैम रखें।
टॉर्टिला के किनारों को केंद्र की ओर मोड़ें।
सभी को लपेटने के लिए रोल करें।
इस प्रक्रिया को अन्य व्रैप्स के साथ दोहराएं और उन्हें एक प्लेट पर रखें। 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
टॉर्टिलास के आकार के अनुसार रैप्स को दो या तीन भागों में काटें।
टुकड़ों को चिकनाई लगे सांचे में रखें।
बचे हुए टमाटर की चटनी और मोज़ेरेला से ढकें, फिर पार्मेज़ान छिड़कें।
सभी चीजों को 200°C पर प्रीहीट किए गए ओवन में 15-20 मिनट तक पकाएं।
ओवन से निकालें और एक छोटी सलाद के साथ या अकेले परोसें ताकि एक सफल टेलीविजन प्लेट के लिए जहाँ हर कोई अपना टुकड़ा ले सके और आनंद ले सके!
FAQ ❓
इस टॉर्टिला ग्रेटिन को कैसे संरक्षित करें?
आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रख सकते हैं। इसे गर्म करने के लिए, इसे ओवन में कुछ मिनटों के लिए रखें और यह तैयार है!
क्या हम सामग्री को बदलकर एक अलग ग्रेटिन बना सकते हैं?
आप अपनी पसंद की सामग्री का उपयोग करने में संकोच न करें, आप इसमें पेस्टो डाल सकते हैं! यदि आप चाहें तो मसालों को बदलने में संकोच न करें :-)
क्या हम इस टॉर्टिला ग्रेटिन को फ्रीज कर सकते हैं?
बिल्कुल, आप इसे पकाने से पहले या बाद में फ्रीज कर सकते हैं।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 166Kcal
- कार्बो: 11.5g
- कुल वसा: 7.7g
- सैचुरेटेड वसा: 4.4g
- प्रोटीन: 12.5g
- फाइबर: 0.8g
- चीनी: 0.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (86g)
कुकवेयर
ओवन
गुण
जमाया जा सकता है
फ्रिज में रखें
एंटी-वेस्ट रेसिपी
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