क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे kfc में
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क्या आपके पास चिकन के टुकड़े और कॉर्न फ्लेक्स हैं? बढ़िया! थोड़े दूध, अंडों और आटे के साथ, आप हमारी चिकन रेसिपी के लिए खुशी से कुरकुरे हो सकते हैं!
सामग्री
4
सामग्री
- फ्राईंग पैन
तैयारी
तैयारी35 min
पकाने का समय15 min
चिकन के टुकड़ों को काटें।
उन्हें एक सलाद कटोरे में डालें, और दूध डालें, नमक डालें, काली मिर्च डालें, पपरिका और अदरक डालें। मिलाएँ और कम से कम 4 घंटे (बेहतर होगा कि पूरी रात) ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
कॉर्न फ्लेक्स को एक फ्रीजर बैग में डालें और उन्हें बेलन से कुचलें।
आटे को नमक, काली मिर्च और पापrika के साथ मिलाएं।
एक अन्य कटोरे में, अंडों को आमलेट की तरह फेंटें।
चिकन के टुकड़ों को पहले आटे में, फिर अंडों में, और अंत में कुचले हुए कॉर्न फ्लेक्स में डुबोकर कोट करें। एक और कुरकुरी क्रस्ट के लिए, अंडों और कॉर्न फ्लेक्स में दूसरी बार डुबोएं।
लगभग 4 मिनट तक तलें।
और voilà, आपका चिकन कुरकुरा तैयार है!
अवलोकन
पापrika : इसे अधिक मसालेदार बनाने के लिए तीखे मिर्च से बदला जा सकता है।
पोषण
1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 686Kcal
- कार्बो: 76.8g
- कुल वसा: 23.1g
- सैचुरेटेड वसा: 5.2g
- प्रोटीन: 40.6g
- फाइबर: 3.6g
- चीनी: 23.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (296g)
कुकवेयर
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