क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे kfc में

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मुख्य व्यंजन
बहुत आसान
50 min
686 Kcal

क्या आपके पास चिकन के टुकड़े और कॉर्न फ्लेक्स हैं? बढ़िया! थोड़े दूध, अंडों और आटे के साथ, आप हमारी चिकन रेसिपी के लिए खुशी से कुरकुरे हो सकते हैं!

सामग्री

4

सामग्री

  • फ्राईंग पैन

तैयारी

तैयारी35 min
पकाने का समय15 min
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 1चिकन के टुकड़ों को काटें।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 2उन्हें एक सलाद कटोरे में डालें, और दूध डालें, नमक डालें, काली मिर्च डालें, पपरिका और अदरक डालें। मिलाएँ और कम से कम 4 घंटे (बेहतर होगा कि पूरी रात) ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 3कॉर्न फ्लेक्स को एक फ्रीजर बैग में डालें और उन्हें बेलन से कुचलें।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 4आटे को नमक, काली मिर्च और पापrika के साथ मिलाएं।
    एक अन्य कटोरे में, अंडों को आमलेट की तरह फेंटें।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 5चिकन के टुकड़ों को पहले आटे में, फिर अंडों में, और अंत में कुचले हुए कॉर्न फ्लेक्स में डुबोकर कोट करें। एक और कुरकुरी क्रस्ट के लिए, अंडों और कॉर्न फ्लेक्स में दूसरी बार डुबोएं।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 6लगभग 4 मिनट तक तलें।
  • क्रिस्पी चिकन टेंडर जैसे KFC में - तैयारी चरण 7और voilà, आपका चिकन कुरकुरा तैयार है!

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अवलोकन

पापrika : इसे अधिक मसालेदार बनाने के लिए तीखे मिर्च से बदला जा सकता है।

पोषण

1 सर्विंग के लिए / के लिए 100 ग्राम
कैलोरी: 686Kcal
  • कार्बो: 76.8g
  • कुल वसा: 23.1g
  • सैचुरेटेड वसा: 5.2g
  • प्रोटीन: 40.6g
  • फाइबर: 3.6g
  • चीनी: 23.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
पोषण संबंधी जानकारी 1 सर्विंग के लिए (296g)

कुकवेयर

कुकटॉप
PPetitchef_IN

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प्रश्न

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